كيف يتجنب مريض الضغط المنخفض الإغماء في الطقس الحار؟ لايف ستايل
تاريخ النشر: 31st, July 2023 GMT
لايف ستايل، كيف يتجنب مريض الضغط المنخفض الإغماء في الطقس الحار؟،كتبت آلاء نبيل تشهد البلاد هذه الفترة ارتفاع في درجات الحرارة بشكل كبير، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف يتجنب مريض الضغط المنخفض الإغماء في الطقس الحار؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كتبت- آلاء نبيل
تشهد البلاد هذه الفترة ارتفاع في درجات الحرارة بشكل كبير، ما يؤثر على صحة العديد من الأشخاص خاصًة على مرضى الضغط المنخفض الذي يصل الأمر معهم إلى الإغماء المتكرر.
لذا في التقرير التالي، سنوفر عدة نصائح لتجنب الإغماء في الطقس الحار، وذلك وفقًا لما ذكره موقع topdoctors.
كيف تؤثر درجة حرارة الطقس على ضغط الدم؟يتسبب الطقس الحار في تعرق الأشخاص كثيرًا مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، وتؤدي تلك الحالة إلى انخفاض تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وقد تصل إلى الإغماء، حيث يبذل الجسم مجهودًا لضخ الكثير من الدم.
نصائح لتجنب الإغماء في الطقس الحار1- حافظ على رطوبتك، من خلال تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي نسبة ماء عالية.
2- ارتداء ملابس خفيفة لتجنب الشعور بالحر.
3- الحرص على تناول الطعام بانتظام للسيطرة على الشعور بالدوار.
4- استمر في المشي ولا تكن كسول جسديًا لفترات طويلة من الوقت.
سيتلقى معظم الأشخاص علامات تحذيرية قبل أن يفقدوا وعيهم، ويمكن أن تشمل العلامات التحذيرية الشائعة ما يلي:
- عدم وضوح الرؤية.
- تشوش السمع.
- عدم القدرة على الحركة.
إذا شعرت أنك على وشك الإغماء، يجب الاستلقاء مع رفع القدمين وانتظر حتى يمر الشعور، وتجنب الذهاب إلى أي مكان وإيقاف ما تفعله على الفور.
اقرأ أيضًا:
بعيدًا عن الحر.. متى يكون العرق مؤشر خطر على صحة الجسم؟
إضافة هذا المكون إلى طعامك يقلل مستويات الكوليسترول لديك
طبيب يحذر من "تكييفات المطبخ الصغيرة".. ماذا تفعل في الشخص؟
"معجزة لجسم الإنسان".. هذا ما يحدث عند تناول التين والزيتون معا؟
عند انقطاع الكهرباء.. 5 نصائح للحفاظ على الطعام من التلف
54.191.211.131
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل كيف يتجنب مريض الضغط المنخفض الإغماء في الطقس الحار؟ وتم نقلها من مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
للطلاب والباحثين.. خطوات التسجيل في بنك المعرفة المصري
ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من طلاب المراحل التعليمية المختلفة وأولياء أمورهم عن خطوات التسجيل في بنك المعرفة المصري للطلاب، وذلك بعدما أعلن الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني أن بنك المعرفة المصري يمثل العمود الفقري للتعليم قبل الجامعي.
بنك المعرفة المصريويُعتبر بنك المعرفة المصري، من المبادرات الوطنية التي تهدف إلى توفير مصادر علمية وثقافية متنوعة لجميع فئات المجتمع المصري مجاناً، وهو خطوة نحو تعزيز التعليم والبحث العلمي في مصر، فيُقدم محتوى علمياً وثقافياً شاملاً يواكب أحدث التطورات في مختلف المجالات.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، خطوات التسجيل في بنك المعرفة المصري، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.
1- الدخول على موقع بنك المعرفة المصري من خلال الرابط التالي:https://www.ekb.eg/ar/home
2- وستجد أيقونة تسجيل الدخول في أعلى الصفحة في اليمين، بمجرد الضغط عليها سيجد الطالب أمامه خيارين، إما تسجيل الدخول إذا كان لديه حساب مسبق، أو إنشاء حساب جديد.
3- وإذا كان الطالب لا يملك حسابًا سابقًا، فعليه الضغط على أيقونة إنشاء حساب جديد.
4- والتي ستفتح له صفحة يمكنه الاختيار فيه نوع الحساب، سواء كان حساب للأطفال أو التعليم الأساسي أو للباحثين أو للقراء.
5- ثم الضغط على كلمة التعليم الأساسي ثم الضغط على كلمة تسجيل، والتي ستتيح صفحة جديدة لتسجيل كافة بيانات الطالب وأبرزها:«الاسم الأول والأخير-البريد الإلكتروني-رقم الهاتف-الرقم القومي-تاريخ الميلاد»
6- وبعد ملئ البيانات السابقة، يمكنك الضغط على كلمة الخطوة التالية.
7- والتي ستفتح صفحة جديدة، وفيها يمكنك اختيار التسجيل للطالب أو المعلم، بمجرد اختيار الطالب، عليك ملئ البيانات الخاصة بالمدرسة وعنوانها والسنة الدراسية، ثم الضغط على الخطوة التالية.
8- ويتم قراءة شروط الاستخدام، ثم الموافقة عليها وإدخال الرقم التأكيدي، والذي بمجرد إتمامه سيتم إرسال رسالة على بريدك الإلكتروني المسجل، فيها اسم المستخدم والرقم السري.
اقرأ أيضاً«التعليم» تحقق في مزاعم تداول أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية 2025
رابط نتيجة أولى ثانوي 2025 الترم الأول عبر موقع وزارة التعليم
وزير الاتصالات وتقنية المعلومات يجتمع بقادة كبرى الشركات التقنية لتعزيز الشراكة في الذكاء الاصطناعي والابتكار