مجدي بدران: الاستحمام يحمي المخ ويحسن أداء القلب والمصريين أول من عرفوه
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن المصريين هم أول شعوب العالم اللذين عرفوا الاستحمام، وأقدموا على عمل «الحمامات».
وأوضح بدران، أن المصريين مشهورين بالنظافة وغمر الجسم بالماء، موضحا أن الماء وسيلة مهمة للغاية لخفض الحرارة المرتفعة، وتحسين دورة الدم، وإفراز العرق والتخلص من السموم عن طريق حوالي من 2 لـ3 ملايين غدة عرقية.
تابع «بدران» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة النيل، أن مخ الإنسان يحتاج للاستحمام، كوننا نعيش في عالم الأيونات الضارة بسبب :«الثورة الصناعية، والأجهزة الكهربائية» والتي نتعرض بسببها للإيونات الموجبة الضارة، وعند الاستحمام يتخلص منها الإنسان بشكل فوري.
وأوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن الكثير منا يعاني من سموم العصبي، والتي تتسبب في حالة من القلق والتوتر والاكتئاب، موضحا أن علينا التخلص من تلك الحالة بالاستحمام في فصل الصيف.
واستكمل: غمر الجسم بالماء مهم للغاية وله فوائد كبيرة مثل الشعور بالسعادة والفرح، والتنفس بشكل أسهل والحصول على عضلات جسم مرنة بشكل أفضل، كما يزود القدرة على التخلص من الإفرازات الموجودة في الصدر والأنف والبلغم، ويحسن أداء القلب والرئتين.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاستحمام مجدي بدران الحساسية والمناعة
إقرأ أيضاً:
أنسى حب الشباب نهائيا .. 5 وصفات طبيعية مفعولها سحري
يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل التي تشعر الشباب والفتيات بالقلق، وتسبب لهم مظهرا غير محبذ .
ماسكات طبيعية تخلصك من حب الشباب نهائياوإذا كنت تعانين من حب الشباب، فهناك عدة وصفات طبيعية فعالة يمكن أن تساعد في التخلص منه وتقليل الالتهابات.
ويمكن لبعض الوصفات المجربة أن تساهم في التخلص من مشكلة حب الشباب نهائيا، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، ومن أبرزها ما يلي :
ـ ماسك العسل والقرفة
المكونات:
½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعي المزيج على الحبوب لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
لماذا يعمل؟ العسل مضاد للبكتيريا والقرفة تقلل الالتهاب.
ـ خل التفاح والماء
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
3 ملاعق صغيرة من الماء.
الطريقة:
امسحي وجهك بقطنة مبللة بالمحلول واتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اغسليه بالماء.
استخدميه مرة يوميًا.
لماذا يعمل؟ يوازن حموضة البشرة ويقتل البكتيريا المسببة للحبوب.
ـ ماسك الكركم والزبادي
المكونات:
½ ملعقة صغيرة كركم.
1 ملعقة صغيرة زبادي.
الطريقة:
ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
لماذا يعمل؟ الكركم مضاد للالتهابات والزبادي يهدئ البشرة.
ـ جل الصبار (الألوفيرا)
الطريقة:
استخرجي الجل من ورقة الصبار وطبقيه مباشرة على الحبوب.
اتركيه حتى يجف ثم اغسليه.
لماذا يعمل؟ يرطب البشرة ويقلل الاحمرار والتورم.
ـ ماسك ماء الورد والطين الأخضر
المكونات:
1 ملعقة صغيرة من الطين الأخضر.
1 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة:
اخلطيهم وضعي المزيج على الحبوب حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
لماذا يعمل؟ الطين يمتص الدهون الزائدة وينظف المسام.
نصائح إضافية لمنع حب الشبابـ اغسل وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف.
ـ تجنب لمس الحبوب حتى لا تترك آثارًا.
ـ استخدم مرطبًا خفيفًا مناسبًا للبشرة الدهنية.
ـ اشرب الكثير من الماء وتناولي أطعمة غنية بمضادات الأكسدة.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول