3 عادات خاطئة منتشرة عند تناول قهوة الصباح .. اكتشفها
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
تعد القهوة من أشهر المشروبات فى العالم وعدد كبير من الأشخاص لايستطيعون إكمال يومهم من دون تناولها خاصة فى الصباح.
ووفقا لما جاء فى موقع "إزفيستيا" قالت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن القهوة تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين الذي يعد من أفضل المنبهات الطبيعية حيث يحفز النشاط العقلي والجسدي.
وتمنح القهوة الجسم عدد كبير من الفوائد الصحية مثل الوقاية من حصوات المرارة والأوعية الدموية وخفض خطر الإصابة بداء السكري ولكن عند تناولها فى الصباح قبل وجبة الافطار فإنها تتحول لمشروب ضار .
تناول القهوة على معدة فارغة يزيد من مشاكل الجهاز الهضمي ويسبب حرقة المعدة، والارتجاع، وآلام البطن وقد تسبب القرحة لذا يجب تناولها بعد الطعام.
وتناول القهوة مع الحليب قليلة الدسم أفضل للمعدة ولكن يجب أن نأخذ بالاعتبار أن الحليب مصدر للكوليسترول ويجب إضافة كمية قليلة منها والكريمة يجب الابتعاد عنها قدر الامكان.
ونوهت الطبيبة إلى أن هناك عادة خاطئة أخرى حول شرب القهوة منتشرة بشكل كبير وهى تناولها مع قطعة من الكيك أوالحلويات فمن الأفضل تجنبها لأنها تؤثر سلبا على الرشاقة وصحة الأسنان.
وتمتلك القهوة فوائد عديدة منها زيادة حرق الدهون ورفع مستوى التركيز والتغلب على الاكتئاب وخفض خطر مرض ألزهايمر والحد من الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل الجلد والثدي والبروستاتا، ولكن يجب الايزيد تناول القهوة يوميا عن 4 فناجين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القهوة الجهاز الهضمي الأوعية الدموية السرطان السكري الكافيين القرحة
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم شرب الحليب في المنام.. خير أم شر؟
الحليب في المنام.. خير أم شر؟.. سؤال يطرحه الكثيرون ممن رأوا أنفسهم يشربون الحليب في أحلامهم، ففي عالم التفسير، يحمل الحليب دلالات متعددة ورمزية عميقة، إذ يعتبره كثيرون رمزًا للنقاء والخير والرزق، ويربطونه بالتغذية الروحية والجسدية لكن ما الذي يخبئه هذا الحلم بالتحديد؟
ويقدم ابن سيرين، في كتابه لتفسير الاحلام، تفسيرات متنوعة لهذا الحلم، تختلف باختلاف حالة الحالم وظروفه، فهل يشير شرب الحليب إلى تحقيق الأماني والنجاح، أم يحمل في طياته دلالات أخرى؟
تفسير ابن سيرين لحلم شرب الحليب في المناموأكد ابن سيرين، على أن شرب الحليب في المنام، يحمل في طياتها دلالات عميقة حول حياة الرائي ودينه فمن رأى نفسه يشرب الحليب، فإنه يتمتع بفطرة سليمة وعقيدة صحيحة، كما جاء في الحديث الشريف.
علاوة على ذلك، يشير الحليب في المنام إلى الرزق الحلال، والزواج من امرأة صالحة، والشفاء من الأمراض، فشرب لبن الفرس يدل على علاقة طيبة مع الحكام، وشرب لبن الناقة ينبئ بالزواج من امرأة صالحة أو المولود الذكر، وشرب لبن البقر أو الجاموس يشير إلى الشفاء، أما الحليب الحلو المذاق فيرمز إلى صلاح الدين والعيش الهانئ، بينما الحليب الفاسد أو الملوث يدل على انتكاسة في الدين.
تفسير الحلم للمتزوجة والفتاةويشير حلم الفتاة لنفسها وهي تشرب الحليب في المنام إلى مجموعة من الدلالات الإيجابية والسلبية، بحسب تفسير ابن سيرين، فمن ناحية يعد شرب الحليب بشرى سارة بقدوم أخبار مفرحة، والحصول على درجات عالية، وزوال الهموم، والدخول في علاقة عاطفية ناجحة، كما يدل الحليب على الرزق الحلال، وقد يشير شرب لبن الماعز إلى الملل، وشرب الحليب الفاسد أو الملوث إلى النفاق أو المال الحرام.
وأشار ابن سيرين لرؤية المرأة المتزوجة وهي تشرب الحليب في المنام فالحليب في هذا السياق يحمل العديد من الدلالات الإيجابية، فهو يدل على زوال الهموم، والحمل، والرزق، والبركة في المال والذرية، وتحسن العلاقة الزوجية، وحتى الترقية في عمل الزوج، إلا أن هناك بعض الدلالات السلبية كشرب الحليب العكر الذي يشير إلى حياة زوجية غير سعيدة أو شرب لبن السباع الذي يدل على أخذ الحقوق دون العطاء.
كما يشير حلم شرب الحليب في منام الرجل إلى مجموعة واسعة من الدلالات، بحسب تفسير ابن سيرين فالحليب يرمز للرزق والمال، وقد يدل على كسب الحلال أو الحرام حسب نوعية الحليب ونظافته، كما يرتبط الحليب بالنجاح والترقي في العمل، والزواج من فتاة صالحة، والاستقرار العاطفي، وحتى الشفاء من المرض فشرب الحليب البارد يدل على مال قليل، وشرب الحليب الملوث يدل على مال حرام، وشرب الحليب الصافي ينبئ بالزواج أو النجاح في مشروع جديد.
كان ينقل 50 راكبا.. ننشر أسماء مصابي انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس