تبحث الكثير من الفتيات عن طرق صحية لاتباعها كروتين يومي في الصباح قبل الخروج من المنزل لكي تحصل على بشرة نضرة ومشرقة.
5 خطوات للعناية بالبشرة في الصباح1- التنظيف بالماءأولى خطوات الحصول على بشرة نضره هو غسل الوجه بالماء الفاتر، وفي حالة احتواءه على بعض الشوائب من المهم استخدام مقشر الوجه الطبيعي والذي يعمل على تنظيف وإضافة النضارة الطبيعية للوجه.
تعمل المياه العطرية على نضارة البشرة وإعادة حيويتها وتعمل كأساس لباقي الخطوات القادمة حيث تمهد الوجه لاستقبال كريمات الترطيب واختراقها الجلد مباشرة نظرا لاحتوائها على كميات طبيعية من الزيوت العطرية مثل اللافندر أو الورد.
3- وضع المصل الطبيعيتقوم بعض الفتيات باقتناء أمصال طبيعية تحتوي على فيتامينات وزيوت طبيعية من أجل علاج البشرة من الجفاف أو التشقق أو علامات التقدم وتحقيق النضارة، ومن المهم استعمال بعض المياه العطرية حيث يمتصها الجلد بسهولة وتحقق النتائج سريعة.
5 خطوات للعناية بالبشرة فى الصباح4- وضع كريم الترطيبيفضل اقتناء كريم ترطيب الوجه الثقيل، ووضع الكميات المناسبة ثم التدليك الهادئ إلى أن يمتصه الوجه، ويجعل البشرة ناعمة رطبة.
5-وضع واقي الشمسيعمل وضع كريم البشرة يومياً في الصباح بعد الانتهاء من الخطوات السابقة على حماية البشرة من التعرض للآثار الضارة من أشعة الشمس كفرط التصبغ أو ظهور البقع الداكنة، ويعمل على توحيد لونها واستمرار إشراقة الوجه طول الوقت.
اقرأ أيضاًمع اقتراب فصل الصيف.. 5 خطوات لحماية البشرة من الجفاف
6 نصائح لـ حماية البشرة المختلطة في الصيف.. منها استخدام منظف الوجه
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة حماية البشرة ترطيب البشرة طرق العناية بالبشرة
إقرأ أيضاً:
وصفات طبيعية لتطويل الشعر بسرعة.. تعرفي عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يُعتبر الشعر الطويل واللامع رمزًا من رموز الجمال الأنثوي، إذ يعكس عناية واهتمام المرأة بنفسها، فهو لا يقتصر على كونه عنصرًا جماليًا فقط، بل يدل أيضًا على صحة المرأة ونمط حياتها المتوازن، كما يتطلب الحفاظ على طول الشعر ولمعانه روتينًا منتظمًا من التغذية السليمة، والعناية باستخدام منتجات مناسبة، والعلاج من أي مشاكل صحية قد تؤثر على صحته، فيمكن للمرأة من خلال العناية الدائمة، أن تحافظ على شعرها في أفضل حالاته، مما يعزز ثقتها بنفسها ويمنحها إطلالة رائعة تظهر في كل مناسبة.
وتُعد الوصفات الطبيعية خيارًا مثاليًا لتطويل الشعر بشكل آمن وفعّال، حيث توفر العناصر الغذائية الضرورية التي تعزز نمو الشعر وتزيد من كثافته، حيث تعتمد هذه الوصفات على مكونات طبيعية مثل زيت الخروع وزيت الزيتون والعسل والألوفيرا، التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
كما تعمل هذه المكونات على ترطيب الشعر بعمق، مما يقلل من التقصف ويحسن من مرونته، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز الوصفات الطبيعية التي تساعد على تطويل الشعر دون اللجوء للأدوية والمواد الكيمائية، ومن خلال استخدام هذه العلاجات الطبيعية بانتظام، يمكن للمرأة أن تحصل على شعر طويل وصحي بعيدًا عن المواد الضارة، مع الحفاظ على لمعانه وحيويته.
أفضل وصفات طبيعية لتطويل الشعربسرعة
1- زيت الخروع وزيت جوز الهند لتحفيز نمو الشعر
يعد زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على حمض الريسينوليك، الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز نمو الشعر، فعند مزجه مع زيت جوز الهند المغذي، يصبح مزيجًا مثاليًا لترطيب الشعر وتقويته، ولذلك يُنصح بتدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة 5 دقائق قبل النوم، وتركه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
2- وصفة الألوفيرا والعسل لتغذية الشعر
تُعتبر الألوفيرا من المكونات الفعالة في تغذية الشعر وزيادة طوله، حيث تحتوي على إنزيمات تحفز نمو الشعر وتقوي بصيلاته، فعند مزجها مع العسل، الذي يُعد مرطبًا طبيعيًا، نحصل على خليط مغذي يمنح الشعر لمعانًا ويقلل من تساقطه، حيث يتم تطبيق الخليط على فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
3- ماسك زيت الزيتون والأفوكادو لترطيب الشعر
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تغذي الشعر وتمنحه الصحة، بينما يعمل الأفوكادو على تعزيز مرونة الشعر وزيادة قوته، حيث يمكن هرس ثمرة أفوكادو ناضجة وخلطها مع ملعقتين من زيت الزيتون، ثم تدليك المزيج على الشعر لمدة 40 دقيقة قبل شطفه، مما يساعد على تطويل الشعر ويحسن من ملمسه.
4- وصفة الحلبة والزبادي لتعزيز النمو
تعد الحلبة من العوامل الفعّالة في تحفيز نمو الشعر وتقويته بفضل احتوائها على البروتينات والفيتامينات، حيث يمكن خلط مسحوق الحلبة مع الزبادي لتكوين معجون، ثم تطبيقه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر، مما يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز طوله بشكل طبيعي.
هادية حسني تترشح لعضوية لجنة اللاعبين الأولمبيين