بوابة الفجر:
2024-12-22@18:31:17 GMT

"علشان تأكل بأمان".. 7 نصائح لتناول الفسيخ في شم النسيم 2024

تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT

شم النسيم 2024 يعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الفترة الحالية بالتزامن مع انتظار الشعب المصري له.


شم النسيم 2024

وتزايدات عمليات بحث المصريين عن شم النسيم 2024 وذلك لمعرفة النصائح التي يمكن الاعتماد عليها عند تناول الفسيخ في تلك المناسبة دون التعرض لأية أضرار صحية.


نصائح تناول الفسيخ في شم النسيم 2024

وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح الطبية التي يجب مراعاتها عند تناول الفسيخ خلال شم النسيم 2024 حسب ما تم الإعلان عنه من قبل وزارة الصحة والسكان:

عدم الإسراف في تناول الأسماك المملحة، نظرَا لارتفاع نسبة ملوحتها التي قد تزيد عن 17% من وزن السمكة، مما يتسبب في أضرار جسيمة لمرضى الضغط والقلب والكلى، وللحوامل والأطفال.


 أهمية تجنب تناول رأس وعظام وأحشاء الأسماك المملحة، نظرًا لتركيز السموم في هذه المناطق.
 تجنب الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة، خاصةً لمرضى الضغط والسكري والكلى، لتقليل مخاطر الإصابة بالتسمم أو مضاعفات الأمراض المزمنة، والتأكد من نظافة الأسماك، والشراء من أماكن موثوقة.
 شرب كميات كبيرة من الماء ضروري للتخلص من ترسب الأملاح في الجسم، لكن يُنصح بشرب الماء قبل وبعد تناول الفسيخ والرنجة بوقت كافٍ.
 إضافة الخل والليمون إلى الرنجة والفسيخ خطوةٌ مهمةٌ لقتل الميكروبات والفيروسات الضارة، لكن لا يُغني عن غسلها جيدًا بالماء قبل التناول.
 التوجه إلى أقرب مستشفى حال الاشتباه في الإصابة بالتسمم الغذائي، أو الاتصال بمركز خدمات الطوارئ 137.
 التوجه لأقرب مستشفى حكومي لتلقي مصل "البتيوليزم" بالمجان، عند الشعور بأي من أعراض التسمم بالفسيخ.


يذكر أن أعراض التسمم بالفسيخ الناتج عن تناول الأسماك المملحة تشمل الزغللة العين، وإزدواجية الرؤية، وارتخاء الجفون، وجفاف الحلق والحنجرة، ويتبعهم صعوبة في النطق، وصعوبة في البلع، والإحساس بالدوار، وضعف العضلات.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: شم النسيم شم النسيم 2024 الفسيخ تناول الفسيخ وزارة الصحة والسكان تناول الفسیخ شم النسیم 2024

إقرأ أيضاً:

أسعار الأسماك والمأكولات البحرية اليوم السبت 21 ديسمبر 2024

يقدم موقع “صدى البلد” متوسط أسعار الأسماك والمأكولات البحرية اليوم، السبت 21 ديسمبر 2024، ضمن نشرته الخدمية.

‎أسعار الأسماك اليوم وفقًا لسوق العبور

‎تراوح سعر السمك البلطي بين 68 و72 جنيها للكيلو.

‎سعر قشر البياض بين 150 و 250 جنيها للكيلو.

‎فيما تراوح سعر السمك القراميط بين 30 و70 جنيها للكيلو.

‎والسمك المكرونة خليجي تراوح بين 70 و 90 جنيها للكيلو.

أسعار الذهب في السعودية اليوم السبت 21-12-2024سعر الريال السعودي اليوم السبت 21-12-2024 مقابل الجنيه في البنوك

‎

أما سعر السمك المكرونة السويسي فتراوح بين 70 و 110 جنيهات للكيلو.

‎وبلغ سعر السمك الموسى من 190 إلى 290 جنيها للكيلو.

‎وتراوح سعر السمك البربورن 1 بين 180 و 300 جنيها للكيلو.

‎أما البربون 2 فتراوح بين 100 و170 جنيهًا.


 

مقالات مشابهة

  • یمانیونقبل ۱۰ ساعة
  • أسباب عديدة ستجعلكم تتناولون الخيار مع كل وجبة وبشكل يومي!
  • منوعات سواءً كنتم تحبون تناول الخيار نيئًا أو مخللًا، فإنه في جميع حالاته مفيد للصحة! دعونا نخبركم عن أهمية تناوله يوميًا ومع كل وجبة! يعد تناول الخيار مع كل وجبة عادة صحية تعطي الجسم فوائد متنوعة، وذلك نظرًا لقيمته الغذائية العالية والفوائد الصحية التي يوفرها، حيث أنه يحتوي نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، وسعرات حرارية قليلة، فضلًا عن احتوائه مضادات أكسدة وفيتامينات. فوائد الخيار الصحية للجسم يزيد من ترطيب الجسم إن شرب الماء كل يوم أمر مهم جدًا للصحة. فهو يساعد في: الهضم. آلام المفاصل. وظائف الكلى. الذاكرة والإدراك. تنظيم...
  • شمسان بوستقبل ۱۱ ساعة
  • أسعار الأسماك في عدن اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024
  • شمسان بوست / خاص: أسعار الأسماك في العاصمة عدن صباح اليوم:الثمد (حجم كبير): 8000 ريال للكيلوبياض أبو عين: 12000 ريال للكيلوسخلة: 18000 ريال للكيلوديرك عدني: 20000 ريال للكيلوتتفاوت أسعار الأسماك في الأسواق المحلية حسب النوع والحجم، حيث شهدت بعض الأنواع ارتفاعًا ملحوظًا في الأسعار.”
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • استشاري النساء والتواليد تقدم نصائح طبية للمرأة الحامل لاستقبال موسم الشتاء
  • مع دخول فصل الشتاء وما يصاحبه من انخفاض درجات الحرارة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض الموسمية، قدمت الدكتورة شادية ثابت، استشارية النساء والتوليد، مجموعة من النصائح الطبية الموجهة للنساء الحوامل، بهدف الحفاظ على صحتهن وسلامة أجنتهن خلال هذا الموسم.  الأرصاد تحذر من طقس الأسبوع الأول من فصل الشتاء (فيديو) بداية الشتاء.. تعامد الشمس على قدس الأقداس بالكرنك وسط انبهار السائحين أكدت الدكتورة شادية أن تعزيز مناعة الحامل يعد أمرًا أساسيًا خلال فصل الشتاء، مشيرة إلى أهمية تناول الغذاء الصحي المتوازن. ونصحت بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة،...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • كيف تحمي نفسك وأسرتك في الأجواء الشتوية الباردة؟.. 5 نصائح فعالة
  • يأتي الشتاء بأجوائه الباردة، ويمكن لهذه الأجواء أن تكون جميلة لمحبيها ولمن يأخذون حذرهم ويحملون أنفسهم وعاىلتهم بشكل صحيح.نصائح لحماية نفسك واسرتك خلال فصل الشتاء  ويمكن لإتباع بعض النصائح أن تسهل من التعامل مع الأجواء الشتوية وحماية نفسك وأسرتك، في الأجواء الشتوية الباردة، وفقا لما جاء في موقع “allianceortho”، ومن أبرز هذه النصاىح ما يلي :ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟ـ الحفاظ على التدفئة:استخدم وسائل تدفئة آمنة وتأكد من التهوية الجيدة لتجنب تراكم ثاني أكسيد الكربون.ارتدِ ملابس...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • 7 وسائل وقاية ولحماية جهازك المناعي فى الشتاء.. تعرف عليها
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية فصل الشتاء رسمياً عن يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة ودائما ما نشعر بموجات برد شديدة، والتي تعرضنا للكثير من أعراض نزلات البرد والانفلونزا والرشح والكحة وفيروس كورونا، لذا يجب الاهتمام بالوقاية والعلاج من خلال تقوية جهاز المناعة في الجسم . وفقا لموقع ucihealth، هناك 7 وسائل وقاية وحماية  لجهازك المناعي فى فصل الشتاء.. تعرف عليها :اغسل يديكيعد غسل اليدين أفضل طريقة لتقليل فرص الاصابة ونقل أي جراثيم معدية، تأكد من غسل يديك باستمرار قبل تناول الطعام أو بعده أو لمس وجهك، بداية من...
  • مأرب برسقبل ۱ یوم
  • قد لا تصدقها… 7 طرق لتقوية جهازك المناعي فى الشتاء
  • اغسل يديك يعد غسل اليدين أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرصة التقاط ونقل أي جراثيم مرضية، تأكد من غسل يديك دائمًا قبل تناول الطعام أو لمس وجهك، لمدة 20 ثانية على الأقل في كل مرة احصل على لقاح الأنفلونزا وجرعة معززة من لقاح كورونا من الجيد أن يحصل الجميع على لقاح الأنفلونزا ، بغض النظر عن عمرك أو مستوى الخطر بسبب حالات صحية أخرى، فالإصابة بالأنفلونزا تعني أنك أكثر عرضة لنقلها إلى الآخرين، وبالتالي زيادة انتشارها للأشخاص الأكثر عرضة للخطر، بجانب الحصول على لقاح معزز لكورونا. اجعل النوم...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أسعار الأسماك والمأكولات البحرية اليوم السبت 21 ديسمبر 2024
  • يقدم موقع “صدى البلد” متوسط أسعار الأسماك والمأكولات البحرية اليوم، السبت 21 ديسمبر 2024، ضمن نشرته الخدمية.‎أسعار الأسماك اليوم وفقًا لسوق العبور‎تراوح سعر السمك البلطي بين 68 و72 جنيها للكيلو.‎سعر قشر البياض بين 150 و 250 جنيها للكيلو.‎فيما تراوح سعر السمك القراميط بين 30 و70 جنيها للكيلو.‎والسمك المكرونة خليجي تراوح بين 70 و 90 جنيها للكيلو.أسعار الذهب في السعودية اليوم السبت 21-12-2024سعر الريال السعودي اليوم السبت 21-12-2024 مقابل الجنيه في البنوك‎أما سعر السمك المكرونة السويسي فتراوح بين 70 و 110 جنيهات للكيلو.‎وبلغ سعر السمك الموسى من 190 إلى 290 جنيها...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • 10 نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي
  • تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن، التي لا تقتصر على كونها مشكلة جمالية فحسب، بل قد تؤثر على صحتك العامة أيضًا. إذ ترتبط الدهون الزائدة في منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري. 10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحيإذا كنت تسعى للحصول على بطن مشدود وجسم صحي، إليك 10 نصائح فعّالة تساعدك في التخلص من دهون البطن بفاعلية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. تناول وجبات صغيرة ومتوازنةتناول وجبات صغيرة...
  • CNN Arabicقبل ۲ یوم
  • ما هي طرق علاج الحرقان للحامل والمأكولات التي ينصح الابتعاد عنه؟
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يعتبر حرقان المعدة أحد أعراض الحمل الطبيعية التي يمكن أن تصيب المرأة خلال فترة التسعة أشهر. وهو ألم حارق في الحلق أو الصدر، ينتج عن تسرب حمض المعدة إلى المريء وتهيّج بطانة المريء عند المرأة الحامل. وقد يحدث عسر الهضم والحرقة عند النساء الحوامل كنتيجة لما يلي:تناول وجبة كبيرة.تناول الأطعمة الغنية بالدهون.تناول الشوكولاتة.شرب عصير الفاكهة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل القهوة والشاي)الشعور بالقلق.وتشمل أعراض عسر الهضم والحرقان عند الحامل بحسب موقع وزارة الصحة السعودية:إحساس بالحرقان أو الألم في الصدرحرقان في المعدةالشعور بامتلاء المعدة، أو...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • نصائح للحفاظ على صحة القلب في الشتاء.. اجعلها في روتينك اليومي
  • صحة القلب هي أساس الصحة العامة، وصاحب القلب السليم يستطيع مقاومة الأمراض، لأن القلب هو الذي يدفع بتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، لذا عليك الاهتمام بصحة قلبك، خاصة مع تغيرات الفصول وإقبال فصل الشتاء.صحة القلب في الشتاء ووفق لموقع Jagran، بمجرد أن يبدأ فصل الشتاء، يبدأ القلب بالمرض، وعندما يمرض القلب يؤثر على الصحة العامة وادائك اليومي، ونستعرض بعض النصائح للحفاظ على صحة القلب خلال الطقس البارد..احمي نفسك من البردهناك العديد من النصائح للحفاظ على صحة القلب في الشتاء، لكن النصيحة الأولى والأهم هي حماية نفسك من البرد في الشتاء.فإذا...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار