احذر ضغط الدم المرتفع عند الأطفال يزيد معدل الخطر بأمراض القلب 4 مرات
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أفادت دراسة حديثة عن تأثيرارتفاع ضغط الدم لدي الأطفال، حيث تشير أبحاث ونتائج الدراسة إن معدل ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال والمراهقين قد يؤدي الي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب المميتة وصولا بالسكتة الدماغية على المدى البعيد وبمقدار أربع مرات، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف إنديا".
حيث قام الباحثون بمقارنة عدد 25605 طفل ومراهق تم تشخيص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم بين عامى 1996 و2021 فى أونتاريو بكندا، مع زملائهم الذين لا يشتكون من أعراض هذه الحالة، وقد أوضحت المتابعة لمدة 13 عاما أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم مؤشر خطير أعلى مرتين إلى أربع مرات للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو قصور القلب مقارنة بأولئك الذين لا يعانون منه.
ومعدل تأثيرارتفاع ضغط الدم على واحد من كل 15 طفل ومراهق علي مستوي العالم، ومن علامات الخطر أن أصبح ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال متلازم لهم باعتباره عرض صحي خطير ، على الرغم من أن هذه الحالة أقل انتشارا لدى الأطفال مقارنة بالمراهقين، إلا أنه يمكن أن يكون له آثار على الصحة العامة على المدى البعيد إذا ترك دون علاج.
وهناك عوامل كثيرة عن ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، تبدأ بالعوامل الوراثية، والسمنة، والنظام الغذائى المتبع مثل الوجبات السريعة التي تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم وقله مكونات الغذاء علي الفواكه والخضروات، وعدم ممارسة الرياضة ، وبعض الحالات الطبية مثل أمراض الكلى أو الاضطرابات الهرمونية ، وقد يؤثر التوتر واضطرابات النوم والعوامل المحيطة بالبيئية دورا فى ذلك.
بالاضافة الي ارتفاع ضغط الدم لدي الاطفال دون علاج سيؤدي الي مضاعفات متعددة بما فى ذلك أمراض القلب والكلى والأوعية الدموية والدماغ.
وتشخيص أعراض وفحوصات ارتفاع ضغط الدم المنتظمة لدى الأطفال عن طريق تحديد قراءات ضغط الدم من حيث العمر والطول والجنس وذلك للكشف المبكر عن المرض.
علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال
من خلال إجراء تعديلات فى نمط الحياة مثل الانتظام في تناول غذاء صحى، وممارسة الرياضة البدنية، والحفاظ على وزن صحى، وفى بعض الحالات، يمكن وصف الأدوية للمساعدة فى خفض مستويات ضغط الدم.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الأطفال والمراهقين الإصابة بأمراض القلب اضطرابات النوم الصحة العامة العوامل الوراثية عدم ممارسة الرياضة قراءات ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال
إقرأ أيضاً:
الجبن المطبوخ.. راحة سريعة ولكن بثمن صحي مرتفع
في ظل نمط الحياة السريع الذي تعيشه كثير من السيدات، أصبح الجبن المطبوخ خياراً سهلاً لتحضير الوجبات الخفيفة والسندويتشات اليومية، خاصة للأطفال أو أثناء ساعات العمل الطويلة. إلا أن هذا الاختيار المريح يحمل خلفه العديد من المخاطر الصحية التي يغفل عنها الكثيرون.
يقول خبراء التغذية إن الجبن المطبوخ لا يُعتبر جبناً طبيعياً بالكامل، بل هو مزيج من الجبن العادي والزيوت النباتية والدهون المهدرجة، بالإضافة إلى مواد حافظة وأملاح فوسفاتية تُستخدم لتحسين الطعم والقوام وإطالة فترة الصلاحية. هذه التركيبة تجعل المنتج أكثر قابلية للذوبان والانتشار، لكنها في المقابل تُفقده القيمة الغذائية الحقيقية الموجودة في الأجبان الطبيعية.
وتعد الدهون المهدرجة من أخطر المكونات في الجبن المطبوخ، إذ ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. أما الأملاح الفوسفاتية، فهي تؤثر سلباً على الكلى والعظام إذا تم تناولها بانتظام، وقد تسرّع من فقدان الكالسيوم في الجسم على المدى الطويل.
كما أن الجبن المطبوخ يحتوي عادة على نسبة مرتفعة من الصوديوم، مما يسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى السيدات اللاتي يعانين من مشكلات في الدورة الدموية أو القلب.
من الناحية الجمالية، تشير بعض الدراسات إلى أن الإفراط في تناول الجبن المطبوخ يرتبط بزيادة الوزن وظهور مشكلات في البشرة نتيجة تراكم الدهون والسكريات الصناعية. لذلك ينصح الأطباء بتقليل استهلاكه إلى مرة أو مرتين أسبوعياً فقط، ويفضل أن يكون ضمن وجبة متوازنة تحتوي على خضروات وألياف تساعد على الهضم.
ويؤكد خبراء التغذية أن البديل الأفضل هو الجبن الطبيعي مثل القريش أو الموزاريلا الطازجة أو الفيتا الخفيفة، فهي غنية بالبروتين والكالسيوم وتخلو من المواد الصناعية الضارة. كما يمكن تحضير بدائل منزلية صحية بمزج الجبن الأبيض مع القليل من الزبادي وزيت الزيتون للحصول على قوام كريمي وطعم لذيذ دون ضرر.
مسير راجل ووقفة في سنحان بالذكرى الثانية لعملية طوفان الأقصى