تحولت مغامرات قصة "ذات الرداء الأحمر" إلى تجربة صحية وممتعة للأطفال المشاركين في ورشة عمل "الاحتفال بالطبيعة" المقتبسة من هذه القصة العالمية، استضافها "ركن الطهي" ضمن فعاليات الدورة الـ15 من "مهرجان الشارقة القرائي للطفل"، الذي يحتفي بالمعرفة والفن والإبداع، حتى 12 مايو الجاري في "مركز إكسبو الشارقة".

 

واستمتع الأطفال المشاركون في الورشة، من الفئة العمرية 6 - 10 سنوات، بتجربة إعداد وجبة صحية وتناولها، تحت إشراف الطاهية العالمية سفيتلانا كوزفيتسوفا، حيث صنع الأطفال شطائر الخبز المحمص التي تتضمن أوراق الخس وشرائح الخيار والفلفل الأخضر والجبن، وغلفوها بورق بني، ثم قاموا بوضعها في سلة تشمل الخوخ والمشمش، والبيض المسلوق، ورقائق البطاطا، وانتظروا بفارغ الصبر لحظة تذوق الشطائر اللذيذة التي صنعوها وغلفوها.

 

وفي رسالة صحيحة بالمعنى الحرفي والمجازي، أكدت الطاهية سفيتلانا كوزفيتسوفا أن الإنسان لا يستطيع المرور عبر الغابة بدون طعام شهي وصحة جيدة، فتداعيات الأكل غير الصحي لا تقل خطورة عن الذئب الذي يمكنه افتراسنا.

 

وتؤكد منصة "ورشة الطهي" على مفهوم اعتماد الأطفال على أنفسهم في تحضير وتناول وجبات الطعام الصحي، وتشكّل جزءاً أساسياً من برنامج الدورة الـ15 من "مهرجان الشارقة القرائي للطفل"، الذي يقام حتى 12 مايو تحت شعار "كن بطل قصتك".

المصدر: جريدة الرؤية العمانية

إقرأ أيضاً:

أخصائي تغذية يكشف 10 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام.. فيديو

أميرة خالد

كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 10 نصائح مهمة تساعد في الوقاية من الصداع خلال الصيام، والذي يعاني منه كثيرون بسبب تغير نمط الأكل والشرب.

وأوضح أن قلة النوم والجفاف وتغير مستويات السكر في الدم من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالصداع أثناء ساعات الصيام الطويلة.

وأكد الحداد على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم، وعدم تناول كميات كبيرة من القهوة خلال وجبتي الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الحرص على عدم تفويت وجبات الفطور أو السحور.

كما شدد على أهمية تجنب تناول وجبات ثقيلة دفعة واحدة، وشرب كمية كافية من المياه، وتقليل التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.

وأضاف أن التقليل من التوتر والقلق والابتعاد عن اللحوم المصنعة والتقليل من تناول السكريات والمقليات يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالصداع، وأشار إلى أن اتباع هذه النصائح البسيطة يمكن أن يساعد في جعل فترة الصيام أكثر راحة وسهولة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-8.mp4

مقالات مشابهة

  • وكيل تعليم قنا يشهد احتفالية «يلا نفرح إبنى وإبنك» التي نظمتها وحدة وحدة التواصل ودعم المعلمين
  • مبادرة "مطبخ المصرية بإيد بناتها" توفر وجبات إفطار للأسر الأولى بالرعاية بالوادي الجديد
  • نقابة الصحفيين تنظم حفل إفطار الأسرة الصحفية السنوى
  • صعوبة الحصول على وجبات الطعام في رمضان بغزة
  • إصابة 21 شخصا باشتباه تسمم بسبب وجبات الإفطار فى الغربية
  • أخصائي تغذية يكشف 10 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام.. فيديو
  • حلقة صحية بالداخلية تناقش التأثير الإيجابي للتحصينات
  • مستشفيات فرنسية عامة توفر أطباقا دينية إلا للمسلمين
  • ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟
  • «دبي الخيرية» توزع مليون وجبة إفطار