تطبيق الثلج الأبرز.. نصائح بالمجان لتخفيف آلام الأسنان
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
يتشكي الكثير من الأشخاص من آلام الأسنان ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، إليك بعض النصائح لتخفيف آلام الأسنان المؤقتة حتى تتمكن من مراجعة طبيب الأسنان، بحسب ما نشره موقع إكسبريس .
تنظيف الفم: قم بتنظيف الأسنان واللثة بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان مناسب.
غسل بالماء المالح: قوم بشطف الفم بمحلول ماء مالح فاتر. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب ماء دافئ واستخدمه للشطف بعد تنظيف الأسنان. يمكن للماء المالح أن يساعد في تقليل التورم والتهيج والألم.
استخدام المسكنات الموضعية: يمكن استخدام مسكنات موضعية مثل جل الليدوكائين أو مراهم تخدير الأسنان المتوفرة في الصيدليات. قم بوضع كمية صغيرة على الأسنان المؤلمة واتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
تطبيق الثلج: يمكن وضع كيس من الثلج ملفوف في قطعة من القماش على الجانب الخارجي للفك المؤلم لمدة 10-15 دقيقة. قد يساعد الثلج في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
تجنب الأطعمة الباردة والساخنة: قد يزيد تناول الأطعمة الباردة والساخنة من الحساسية والألم. حاول تجنب تناول هذه الأطعمة حتى تتمكن من الحصول على المعالجة اللازمة.
الراحة والاسترخاء: حاول الاسترخاء وتجنب الإجهاد الزائد، فالتوتر والقلق يمكن أن يزيد من حساسية الأسنان والألم، قد يكون من المفيد ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل.
مهم جدًا أن تعلم أن هذه النصائح تعتبر إجراءات مؤقتة ولا تحل محل زيارة طبيب الأسنان، إذا استمر الألم أو تفاقمت الحالة، يجب عليك مراجعة طبيب الأسنان لتقييم الحالة وتشخيصها بشكل صحيح وتلقي العلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاسنان ألام الأسنان تنظيف الفم القماش الثلج حساسية الأسنان
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس ؟
تعد فاكهة الأناناس من أبرز الفواكه التي يعشقها الصغار والكبار وخصوصًا في فصل الصيف ولكن الكثير منا لا يدرك مدى أهميتها حيث أنها تتمتع بفوائد صحية كشف عنها موقع هيلثي .
فوائد تناول فاكهة الأناناس
تقوية العظام:
أثبتت الدراسات أن الأناناس يحتوي على أكثر من ٧٠٪ من احتياج الإنسان من المنجنيز اليومي، والذي يعمل على حفظ الأنسجة الضامة.
الحفاظ على صحة العين:
تتعرض العين يوميا لدخول الأتربة، أو الإصابة بالحساسية أو الإجهاد الناتج عن شرب السجائر والشيشة، أو عدم النوم بشكل كاف، وقد أثبتت الدراسات أن الأناناس أفضل علاج لمشاكل العين نظرا لاحتوائه على مادة (البيتا كاروتين)، التي تحمي العين من الالتهابات وضعف النظر.
علاج نزلات البرد والأنفلونزا:
يحتوي الأناناس على فيتامين سي و فيتامين أ اللذان يعملان على تقوية الجهاز المناعي و قتل البكتريا والفيروسات.
أضرار الإكثار من تناول الأناناس تسوس الأسنان:
الأناناس شديد الحموضة وقد أكدت دراسة أن تناول واحدة كل يوم، يعرض مينا الأسنان للتلف، بمجرد اختفاء مينا الأسنان يجعل أسنانك بعد ذلك عرضة لحساسية شديدة.مشكلات السكر في الدم:
الأناناس يحتوي علي نسبة كبيرة من السكر، ولذلك تناوله كثيرًا يؤدي إلي ارتفاع مستوي السكر في الدم، الأناناسة الواحدة تحتوي علي أكثر من 122 جرام من الكربوهيدرات، وهي أعلي بنسبة 40% من النسبة التي يحتاج إليها الجسم.
الإصابة بالحساسية:
فتناول الأناناس كل يوم من الممكن ان يسبب الحساسية، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لبعض العناصر الغذائية، بالإضافة إلي أنه يسبب الالتهابات التي تؤدي إلي الإصابة ببعض الأمراض.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد