5 طرق سهلة للتخلص من الجلد الميت المتراكم حول الأصابع
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
هناك عدة طرق سهلة يمكنك استخدامها للتخلص من الجلد الميت المتراكم حول الأصابع. إليك خمس طرق فعالة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
القشرة الليمونية والسكر: قومي بمزج ملعقتين من السكر الناعم مع قشرة ليمونة مبشورة.
الزيت النباتي والسكر: قومي بمزج ملعقة من الزيت النباتي مع ملعقة من السكر الناعم. ضعي الخليط على أطراف الأصابع وقومي بتدليكها بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة أو اثنتين. ستساعد هذه الطريقة على إزالة الجلد الميت وتنعيم البشرة.
الليمون والملح: قومي بقطع ليمونة إلى نصفين وقم بغمس كل نصف في ملعقة صغيرة من الملح. قومي بفرك أطراف أصابعك بلطف باستخدام الليمون والملح لمدة دقيقة تقريبًا. يعمل الملح كمقشر طبيعي، في حين يساعد الليمون على تفتيح وتنعيم البشرة.
الخل والماء الدافئ: قومي بمزج ملعقتين من الخل الأبيض مع كوب من الماء الدافئ. ضعي يديك في الخليط واتركيهما لمدة 5-10 دقائق. ستساعد هذه الطريقة على تليين الجلد وتخفيف التراكمات الميتة.
زيت جوز الهند: ضعي قليلاً من زيت جوز الهند على أطراف الأصابع وقومي بتدليكه بلطف لمدة دقيقة أو اثنتين. يحتوي زيت جوز الهند على خصائص ترطيب وتنعيم البشرة، مما يساعد على إزالة الجلد الميت وتحسين مظهر الأصابع.
تذكري دائمًا ترطيب الأصابع جيدًا بعد إزالة الجلد الميت. يمكنك استخدام مرطب طبيعي مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لترطيب البشرة ومنع جفافها.
ملاحظة: الأساليب والنصائح المقدمة لأغراض معلوماتية فقط ولا تغني عن استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا كانت لديك أي مشاكل صحية أو حساسية للمكونات المذكورة. قبل تطبيق أي من هذه الوصفات، يُنصح بإجراء اختبار بسيط للتأكد من عدم وجود أي تفاعل سلبي على الجلد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجلد الميت الدافئ الجلد التراكمات البشرة الماء الدافئ لإزالة الجلد الميت كوب من الماء زیت جوز الهند الجلد المیت لمدة دقیقة
إقرأ أيضاً:
اليقطين أم الكرفس.. سر فقدان الوزن وأيهما الأنسب للتخلص من الكرش؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع اقتراب العام الجديد، يتطلع الكثيرون لبداية صحية تتضمن التخلص من الوزن الزائد وخاصة الكرش.
أحد التساؤلات الشائعة هو: "هل عصير اليقطين أم عصير الكرفس هو الخيار الأفضل؟" فبينما يحمل كل منهما فوائد غذائية، يقدمان تأثيرات مختلفة في رحلة إنقاص الوزن، ليبقى الاختيار بحسب التفضيل الشخصي.
فوائد عصير اليقطين يعد اليقطين خيارًا غنيًا بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع، إلى جانب فيتامينات A وC، مما يعزز صحة العين ويقوي المناعة. ووفقًا لبيانات التغذية، يحتوي كل 100 غرام من اليقطين على 26 سعرة حرارية فقط، مما يجعله منخفض السعرات الحرارية، حيث يمكن أن يلبي الحلاوة الطبيعية للرغبة في السكر بدون إضرار بالنظام الغذائي. ويأتي اليقطين محملاً بمضادات الأكسدة، مثل بيتا كاروتين، التي تساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز عملية الهضم، وهي عناصر تسهم بدورها في إنقاص الوزن.
فوائد عصير الكرفس في المقابل، اكتسب الكرفس شهرة واسعة بين الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، إذ يوفر كوب من عصيره 16 سعرة فقط، ويحتوي على 95% من الماء، مما يجعله مشروبًا مرطبًا ومنعشًا خاصة عند تناوله على معدة فارغة صباحًا. وإلى جانب قيمته المنخفضة في السعرات، يمتاز الكرفس بثرائه بالعناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين K، التي تدعم صحة العظام وتقلل من خطر الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكري. كما يعمل عصير الكرفس على تحسين صحة الأمعاء ويحفز التخلص من السموم بفضل محتواه من الألياف.
أيهما الخيار الأفضل؟ الجواب يعتمد على التفضيلات الفردية؛ فإذا كنت تفضل الحصول على مشروب مرطب ومنخفض السعرات فالكرفس هو الأنسب، بينما يوفر اليقطين مشروبًا مشبعًا وغنيًا بالفيتامينات والألياف. وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتناوبهما بحسب الذوق الشخصي.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين