تذوق روعة الطعم الشرقي في فتحية: اكتشف أفضل 4 مطاعم عربية تُضيف السحر والنكهة لرحلتك!
تاريخ النشر: 31st, July 2023 GMT
لندن-راي اليوم فتحية هي واحدة من أفضل المحافظات التركية التي تجذب الكثير من السياح بسحرها وجاذبيتها الطبيعية على ساحل البحر المتوسط. تبرز هذه المحافظة بجمالها الفريد ومعالمها السياحية الرائعة، بما في ذلك الآثار التاريخية والمزارات. فتحية تقدم تجربة استجمام مثالية وممتعة، وتضمن أن لا يشعر الزوار بالملل أبدًا أثناء زيارتهم لها.
تتمتع مدينة فتحية بالعديد من المطاعم العربية الرائعة التي تقدم تجارب طعام لا تُنسى وتضفي لمسة من التميز والجودة على تجربة السياح في المدينة. وإليك بعض أفضل المطاعم العربية التي يمكنك زيارتها في فتحية:
مطعم Mozaik Bahçe: يتميز هذا المطعم بأجواءه الفريدة والتصميم التراثي البسيط الذي يجعل منه مكانًا مميزًا لتناول الطعام. يقدم Mozaik Bahçe تشكيلة متنوعة من الأطباق الشهية واللحوم الشواء، ويتميز بجلسات خارجية تحت الأشجار تعزز من رونق الجلسة. تأكد من تجربة طاجن لحم البقر وكباب الفسيفساء لتجربة لذيذة. مطعم Hani Baba (Fethiye) Köftecisi: يعتبر هذا المطعم الأفضل لتذوق أشهى أصناف الكفتة والمأكولات التركية الشهية. يقدم Hani Baba كميات سخية من الطعام بأسعار مناسبة، ويتمتع بجو حيوي وخدمة ممتازة. مطعم Fethiye Paşa Kebap: يشتهر بتقديم أطباق الكباب الشهية والأطباق التقليدية التركية. يتميز المطعم بخدمته الممتازة وأجوائه الودية والنابضة بالحيوية. مطعم Kahve Altı Geleneksel Türk Yemekleri ~ Restoran & Kafe: يقدم هذا المطعم تجربة تناول الطعام الأكثر تميزًا في فتحية، حيث تستمتع بالأطباق التركية اللذيذة وجلساته الرائعة في الهواء الطلق. تذوق تلك الأطباق الشهية واستمتع بتجربة طعام ممتعة في أفضل المطاعم العربية في فتحية، وستتمتع بالجودة والتميز وتذوق مختلف النكهات الشرقية التقليدية. أخبار ذات صلة استكشف سحر الشواطئ الرائعة في فتحية: أهم الوجهات التي تستحق الزيارة في بودرم التركية … أماكن رائعة تستحق الزيارة!المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
الأعياد والأطعمة الشهية.. كيف يمكننا تجنب زيادة الوزن؟
الأعياد على الأبواب، ومعها تزداد الأطعمة الشهية والحلويات التي تميز هذه الفترة. ورغم الأجواء الاحتفالية التي تضفي البهجة على القلوب، إلا أن العديد من الأشخاص يشعرون بالقلق من زيادة الوزن نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة والحلويات. ولكن، ما هي الطرق التي يمكن اعتمادها للحفاظ على الوزن وتجنب زيادته خلال فترة العيد؟
أخصائية التغذية أنتونا-ماريا مطران اشارت في حديث لـ "لبنان 24"، إلى أن "البعض يميل إلى تخطي وجبتي الإفطار والغداء، بهدف تناول العشاء في فترة العيد". موضحةً أن "هذا سلوك خاطئ، لأن تخطي الوجبات يؤدي إلى الشعور بالجوع الشديد في المساء، مما يدفع الشخص لتناول كميات كبيرة من الطعام."
ونصحت "باتباع طريقة "One Plate Rule"، أي أن يملأ الشخص صحنه مرة واحدة فقط ويكتفي بتناول الأطعمة التي يرغب فيها بكميات معتدلة". مؤكدةً "على ضرورة تناول الطعام ببطء وشرب الكثير من الماء، مما يساعد على الشعور بالشبع".
وقالت مطران إنه "يجب البدء بتناول السلطة أولًا، لأنها غنية بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم بشكل أسرع. بعد ذلك، يمكن اختيار الأطعمة المفضلة، مع إجراء مسح المنيو واختيار ما يرغبون فيه. يمكن تناول قطعة صغيرة من كل صنف، مما يساعد في الاستمتاع بالطعام دون الشعور بالذنب". وأضافت: "أنصح دائمًا الاسخاص الذين يقصدونني بتناول وجبات متكاملة تحتوي على البروتين، الألياف، الكربوهيدرات، والدهون الصحية، مما يساهم في تناول الطعام خلال العيد بشكل متوازن".
وردًا على سؤال عن الكمية المناسبة التي يجب تناولها، شرحت مطران أنّه "لا يمكن تحديد كمية معينة لأن كل شخص يختلف في وزنه وطوله وعمره ونسبة الحرق. لكن ما يمكن تأكيده هو أنه يجب على الشخص تناول الطعام حتى يصل إلى مستوى الشبع المريح، وهو عادةً عندما يشعر بالشبع بنسبة 80% أو 90%. لأن الشخص بعد 10 إلى 20 دقيقة تقريبًا سيشعر بالشبع الكامل، وبالتالي سيتجنب الإحساس بالإنزعاج إذا تناول كمية أكبر من التي اعتاد عليها".
أمّا بالنسبة للحلوى، فتنصح أخصائية التغذية أنه "إذا أرادوا تناول "Buche de Noel"، فلا داعي لتناول الوجبات الخفيفة في نفس الوقت. يمكنهم اعتبار كل قطعة من الحلوى كبديل لوجبة خفيفة واحدة، بذلك يكونون قد حافظوا على توازنهم الغذائي ولم يخرجوا كثيرًا عن النظام الغذائي الذي يتبعونه".
وأشارت إلى أنه "من المستحسن زيادة الحركة اليومية حتى وإن لم يمارسوا الرياضة في هذا اليوم. على سبيل المثال، يمكنهم القيام بأنشطة مثل الذهاب إلى أماكن للمشي، أو ممارسة الرقص، أو الألعاب التي تتضمن حركة. بهذه الطريقة، سيتمكنون من حرق السعرات الحرارية الزائدة".
واعتبرت مطران أنه" من الضروري بعد فترة العيد العودة إلى النظام الغذائي المعتاد". وأشارت إلى "أهمية الالتزام بالوجبات خلال يوم العيد أيضًا، بحيث يتم تناول الطعام بشكل صحيح. بهذه الطريقة، يمكن العودة إلى الانتظام في الأكل في اليوم التالي دون الحاجة للتخلي عن وجبة معينة أو الوجبة الخفيفة لتقليل السعرات الحرارية. بذلك، يستطيع الشخص الاستمتاع بالعيد دون التأثير على وزنه أو زيادته بعد العيد".
في الختام، تُعتبر الأعياد فرصة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء، ولكن من الضروري الحفاظ على توازن غذائي صحي خلال هذه الفترة. باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنكم الاستمتاع بكل الأطعمة الشهية والحلويات دون القلق من زيادة الوزن.
المصدر: خاص "لبنان 24"
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس