غدا.. "الغدة الدرقية بين النشاط والخمول" ندوة تثقيفية بمكتبة مصر الجديدة
تاريخ النشر: 3rd, May 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تنظم مكتبة مصر الجديدة ندوة تثقيفية بعنوان " الغدة الدرقية بين النشاط والخمول" غدا السبت في الخامسة مساء، والتى تهدف الى نشر الثقافة الصحية في الاسلوب الغذائي بين افراد المجتمع، والتوعية بأهمية الغذاء السليم في الحفاظ على الصحة والحيوية والنشاط، وأهمية بناء جسم قوي.
تتناول الندوة بالتوضيح بعض العادات الغذائية الخاطئة والسائدة بين الشباب والفتيات وكيفية التغلب عليها، وكيف تختار طعامك الصحي.
يشارك في الندوة الباحث عمرو توفيق باحث في مجال التغذية العلاجية حاصل على الدبلومة العلمية المهنية ودرجة الماجيستير في مجال التغذية العلاجية.
قال عمرو توفيق ان الغدة الدرقية تعد من أهم الأعضاء التي تسهم في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، كما تزيد كفاءة أنشطة الأجهزة الحيوية في الجسم مثل: الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما تعزز أداء الجهاز العصبي، لذا ينصح خبراء الصحة باتباع مجموعة من العادات الصحية التي تدعم صحة الغدة الدرقية، وخاصة للأشخاص الذين يعانون قصورًا في إنتاج الهرمون أو فرط نشاط الغدة .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: مكتبة مصر الجديدة الغدة الدرقية الثقافة الصحية التمثيل الغذائي الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
عادات رمضان بالباحة.. مزيج بين تراثها الأصيل وحاضرها المشرق
المناطق_واس
تتنوع العادات الرمضانية لدى أهالي منطقة الباحة طيلة شهر رمضان المبارك، وترتبط تلك العادات بتراث وتاريخ المنطقة الأصيل في الماضي، مع حاضرها وتطورها في الوقت الحاضر، فهي تشمل الجوانب الدينية والاجتماعية والرياضية والثقافية.
ومن العادات الرمضانية بين أهالي الباحة تناول الإفطار الجماعي، وتبادل الأطباق والمأكولات الرمضانية بين الجيران مما يزيد من الترابط الاجتماعي، كما يحرص الصائمون على التقرب لله عز وجل بالعبادات والذكر مثل قراءة القرآن وأداء صلاة التراويح, إلى جانب الصلوات المفروضة والصدقة ومساعدة المحتاجين والفقراء.
أخبار قد تهمك “مركز الأرصاد”: أمطار متوسطة ورياح شديدة على منطقة الباحة 9 مارس 2025 - 5:01 مساءً تقني منطقة الباحة يعلن تعليق الدراسة غدًا الأحد 9 مارس 2025 - 2:14 صباحًاوما أن تنقضي صلاة العصر إلا وتنشط حركة المتسوقين في الأسواق والمطاعم والبسطات الخارجية، لقضاء احتياجاتهم الرمضانية وشراء بعض المأكولات والأطعمة المتنوعة التي تقدم خلال شهر رمضان المبارك مثل الشوربة والسنبوسة والمكرونة وأصناف متنوعة من الحلى.
وتشتهر منطقة الباحة بالعديد من المأكولات الشعبية التي عادة ما يحرص الأهالي على وجودها على موائد الإفطار، ومنها الخبزة المقناة التي اعتمدتها هيئة فنون الطهي لتكون طبقًا رئيسيًا للمنطقة، والسمن والعسل والمقلقل والمعرق التمور.
ومن العادات الرمضانية التي يمارسها الأهالي والمقيمون بالمنطقة الأنشطة الرياضية مثل ممارسة المشي، والدورات الرمضانية وما أن تنقضي صلاة التراويح يتوجه الكثير من الشباب لممارسة أنواع مختلفة من الرياضات مثل دورات كرة القدم وكرة الطائرة، إلى جانب الألعاب الترفيهية الأخرى في الصالة الرياضية المغلقة.
وتشهد المطاعم والكوفيهات خلال ليالي رمضان نشاطًا وإقبالًا متميزًا لقضاء أوقات جميلة وسط اعتدال الأجواء في هذه الأيام المباركة.
وتبرز خلال شهر رمضان المبارك, العديد من الفعاليات والملتقيات التي تنظمها الجهات الحكومية ذات العلاقة بالمنطقة، التي تتنوع بين التسوق والترفيه وإحياء العديد من العادات الرمضانية في الماضية التي تعكس تراث المنطقة وهويتها الثقافية.
وفي هذا الشأن، أوضح أمين منطقة الباحة الدكتور علي السواط، أن الأمانة والبلديات التابعة لها ستنفذ أكثر من 100 فعالية ومبادرة طيلة شهر رمضان المبارك في مدينة الباحة ومختلف محافظات المنطقة، وتشمل ليالي رمضان في مدينة الباحة ومركز بيدة، ومهرجانات فوانيس رمضان في المخواة والمندق، ومهرجان شتاء الباحة، والفعاليات الرمضانية بالعقيق، وإحياء الليالي الرمضانية في الأسواق الشعبية ببلجرشي والحجرة وقلوة وغامد الزناد، وفعالية بسطة سعودية الخير وليالي رمضان بقلوة، وإقامة خيمة رمضانية بمنتزه الأمير حسام بمحافظة بني حسن.
وأكد حرص أمانة المنطقة على الجودة في تقديم ما يحتاجه المواطن والمقيم من متطلبات شهر رمضان المبارك، من خلال تنفيذ الجولات الرقابية التي تهدف للتأكد من سلامة ما يقدم للمتسوقين من المواد الغذائية والاستهلاكية، مفيدًا أنه تم تنفيذ 7210 جولات رقابية على المحال التجارية والبوفيهات والمطاعم، أسفرت عن 388 مخالفة، ومصادرة كميات كبيرة من المواد الغذائية غير صالحة للاستهلاك، إضافة إلى إغلاق 14 منشأة مخالفة، مشددًا على استمرار الجولة الرقابية طيلة شهر رمضان المبارك.
وما أن يقترب حلول عيد الفطر المبارك فتجد أهل الباحة يحرصون على قضاء احتياجاتهم ومتطلباتهم بوقت كاف للاحتفال مع الأهل والأصدقاء في أجواء يسودها الفرح والسرور, وتبقى العادات الرمضانية في منطقة الباحة، التي تعكس التراث الثقافي الغني للمنطقة محل اهتمام الأهالي لإبراز موروثة الذي يرتبط بتاريخهم الحاضر.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه