استخدم كوعك وتجنب الأحضان.. كيف تحمي نفسك قبل وأثناء فترة الحج؟
تاريخ النشر: 3rd, May 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح للمواطنين الذين سيذهبون لأداء فريضة الحج هذا العام، ووضعت بعض الإرشادات والإجراءات الوقائية من الأمراض قبل وأثناء فترة الحج.
ونشرت الوزارة، عبر حسابها الرسمي على «فيسبوك»، فيديو يحتوي على بعض الإرشادات والإجراءات الوقائية من الأمراض قبل وأثناء فترة الحج.
إجراءات وقائية من الأمراض أثناء الحجالتطعيم ضد الالتهاب السحائي.
تذكر أن الوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة بالنظافة المستمرة أمر ضروري لسلامتك.
تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، واحرص على ارتداء الكمامة بشكل مستمر.
احرص على تغطية أنفك وفمك بكوعك أو منديل ورقي عند السعال والعطس.
لا تلمس عينيك أو فمك دون غسل يديك جيدا.
اغسل يديك باستمرار واستخدم الماء والصابون أو محلول الكحول لتعقيم اليدين.
داوم على الاغتسال واستخدم المناشف الخاصة بك.
لا تتبادل الملابس والأدوات الشخصية مع الآخرين، واعتني بأدواتك الشخصية.
تاكد من استخدام أدوات نظيفة لقص الشعر عند التحلل من الإحرام.
استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.
تجنب العناق أو التقبيل.
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون استخدام الشمسية.
التغذية الصحية السليمةاهتم بالتغذية الصحية السليمة باتباع بعض الإرشادات مثل:
غسل الخضار الفاكهة جيدا بماء نظيف ويفضل تقشيرها قبل طهيها أو تناولها.
تغطية الأغذية بصورة جيدة وعدم تعريضها للغبار والحشرات.
تناول الأغذية الطازجة والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
عدم تخزين الطعام خارج الثلاجة.
احرص على الإكثار من شرب السوائل.
ماذا لو شعرت بالإعياء خلال الحج؟تشدد وزارة الصحة، على ضرورة مراقبة صحتك جيدا وطلب الرعاية الطبية فورا، إذا كنت مصاب بالحمى والسعال وصعوبة التتفس، واستشر البعثة الطبية فورا، إذا كنت تشعر بأي حالة مرضية، وفي حال شعورك بأي أعراض مرضية ابق في الفندق، وتأكد من تناول الأدوية، وفقا لارشادات الطبيب، لحماية نفسك من الأمراض وتجنب العدوى خلال فترة الحج.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الحج موسم الحج الإجراءات الاحترازية وزارة الصحة من الأمراض فترة الحج
إقرأ أيضاً:
فحص 7417 رأس ماشية في قافلة بيطرية لمعهد بحوث الصحة الحيوانية بـ6 محافظات
أطلق معهد بحوث الصحة الحيوانية التابع لمركز البحوث الزراعية 6 قوافل بيطرية مجانية تجوب القرى والأرياف المصرية في ست محافظات خلال شهر أكتوبر.
تأتي هذه المبادرة بتوجيهات علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وبرعاية الدكتور عادل عبد العظيم، رئيس مركز البحوث الزراعية، وتحت إشراف الدكتورة سماح عيد، مدير معهد بحوث الصحة الحيوانية.
وتم تنظيم قوافل علاجية وإرشادية في قرية القصر بمحافظة الوادي الجديد، وقافلتين في قرية بني عامر وقرية العصلوجي بمحافظة الشرقية، وقافلتين في قرية قصاص بمركز المراغة وقرية نجع حمودة بمركزساقلية بمحافظة سوهاج، وقافلتين في قرية تكلا العنب بمركز إيتاي البارود وقرية نضارة سيماديس بمركز الرحمانية بمحافظة البحيرة، وقافلتين في قرية كمشيش بمركز تلا وقرية ميت القصرى بمركزقويسنا بمحافظة المنوفية، وقافلة في قرية دملو بمركز بنها بمحافظة القليوبية.
وقد تم فحص أكثر من 7417 رأسًا من الأبقار والجاموس والأغنام والماعز، بالإضافة إلى فحص الطيور التي تُربى في المنازل.
وتهدف هذه القوافل إلى تقديم خدمات بيطرية متكاملة وعالية الجودة للمواطنين.
وقد شارك في تنظيم هذه القوافل المعامل الفرعية لمعهد بحوث الصحة الحيوانية بالتعاون مع مديريات الطب البيطري وكليات الطب البيطري والإرشاد الزراعي والنقابات الفرعية للأطباء البيطريين، بالإضافة إلى جمعيات المجتمع المدني.
وأكدت الدكتورة سماح عيد أن هذه القوافل تقدم خدمات متنوعة تشمل فحص الحيوانات للكشف عن الأمراض الشائعة والطفيليات، وتقديم التشخيص الدقيق والعلاج المناسب، وتحصين الحيوانات ضد الأمراض المعدية للحفاظ على صحتها وسلامتها.
كما تم توفير الأدوية والمستلزمات الطبية اللازمة، وتقديم الاستشارات للمربين حول كيفية العناية بالحيوانات وتغذيتها، وطرق الوقاية من الأمراض.
بالإضافة إلى تنظيم ندوات وورش عمل لتوعية المزارعين بأهمية الرعاية البيطرية وكيفية التعامل مع الأمراض الشائعة، وكيفية الحفاظ على نظافة المزارع.
يأتي ذلك في إطار حرص الدولة على تنمية وحماية الثروة الحيوانية.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار