قد تعرضك للفشل في حياتك وتقضي على مستقبلك.. ما هي «الجلوسوفوبيا»؟
تاريخ النشر: 3rd, May 2024 GMT
يشعر كثير من الناس بالحرج، بسبب عدم قدرتهم على الحديث في بعض المواقف الهامة، كإجراء مقابلة للالتحاق بعمل، أو في المواقف التقليدية خلال يومهم، ويجهل الكثير أن هذا الأمر يقع تحت بند «الجلوسوفوبيا»، التي ربما تقود إلى الفشل في الحياة.. فما هي «الجلوسوفوبيا».
الجلوسوفوبياهي رهاب التحدث أمام الآخرين، وبشكل خاص في التجمعات، أو عند الإقبال على التحدث عن النفس، ويغفل عدد كبير من المصابين بها، أن هناك أسبابا للإصابة دون إدراك ذلك، وفقاً لما أكده أخصائي الطب النفسي وليد هندي، خلال تصريحاته لـ «الوطن».
- الخوف من الفهم الخطأ.
- عدم الثقة بالنفس.
- مواقف سلبية تعرض لها الشخص في الماضي، مثل التلعثم في مقابلة شخصية.
- الخوف من إصدار الحكم على شخصيته.
- عدم القدرة على الإقناع.
العرض الشائع بين المصابين برهاب التحدث، هو الهروب من الموقف بأي شكل من الأشكال وبجانب الأعراض الظاهرة مثل التلعثم في الحديث هناك أعراض داخلية تحدث داخل الجسم، بحسب ما ذكره أخصائي الطب النفسي وليد هندي، وأبرزها:
- ضربات القلب السريعة.
- خفقان في ضغط الدم.
- تجفف الفم.
- الخرس الإجباري في بعض الأحيان.
- تيبس في عضلات الرقبة.
يجب في بداية الأمر، أن يعترف الشخص أنه مصاب برهاب التحدث، ثم يبدأ العلاج التحفيزي الذي يحتاج لبعض التدريبات أهمها:
- تحفيز الجهاز العصبي، من خلال التدريب على بعض المواقف التي يمكن أن يمر بها الشخص المصاب.
- تنمية الثقة بالنفس.
- التدريب على التحدث أمام عدد قليل.
- منجاة النفس.
كما أن هناك بعض الحالات تطلب علاج دوائي، لكن لا يُحبذ هذا الأمر، خاصة أن هناك إمكانية للتغلب على «الجلوسوفوبيا» عن طريق هذه التدريبات، وفقًا لما أكده أخصائي الطب النفسي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطب النفسي الثقة بالنفس ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
أخبار بني سويف: افتتاح ملتقى التوظيف «مهنتك.. مستقبلك».. و200 محضر مخالفات بالأسواق
شهدت محافظة بني سويف عددًا من الأحداث المهمة على مدار الـ 24 ساعة الماضية، نستعرض أبرزها في هذا التقرير التالي.
محافظ بني سويف يكلف وكيل الصحة بتوفير المستلزمات وصيانة أجهزة بعض الوحدات
شدد الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، على أهمية استمرار حملات التفتيش والمتابعة الميدانية على منظومة العمل بالجهات والمصالح الحكومية، وذلك لمتابعة سير العمل وتحقيق أعلى مستوى من الخدمات المقدمة للمواطنين، خاصة فيما يتعلق بالملفات الحيوية التي تمس احتياجاتهم اليومية.
وأكد المحافظ، أن المتابعة تتم عبر منظومة متكاملة تشمل وحدة قياس رضا المواطنين، وحدة الرصد الميداني بالقرى، لجنة شئون القرى، لجان المتابعة الميدانية والتفتيش بديوان عام المحافظة، بالإضافة إلى جهود مستمرة للوحدات المحلية ومديريات الخدمات.
افتتاح ملتقى التوظيف "مهنتك ..مستقبلك" في بني سويف
أناب الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف،السكرتير العام المساعد اللواء سامي علام،في حضور افتتاح ملتقى التوظيف والتثقيف الذي تنظمه مديرية العمل بالتعاون مع برنامج الأغذية العالمي"WFP"ومؤسسة الكرمة،لتوفير فرص عمل لخريجي برنامج"مهنتك .. مستقبلك" للتدريب المهني،وذلك بحضور :الأستاذ أحمد معوض مدير عام مديرية العمل ،الأستاذ علي يوسف رئيس مدينة بني سويف أحمد سعد مدير منطقة بياض العرب الصناعية،ومن برنامج الأغذية العالمي"WFP":الأستاذة دعاء عرفة مدير وحدة الحماية الاجتماعية ببرنامج الاغذية ، د. سمية سمير منسق برنامج الأغذية العالمي بالمحافظة.
200 محضر مخالفات بالأسواق والمخابز والمستودعات في بنى سويف
أكد الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف على استمرار وتشديد الرقابة على الأسواق والمحلات والمنشأت التجارية ضمن إجراءات ضبط الأسواق والحفاظ على حقوق وصحة وسلامة المواطنين لمنع التلاعب بأسعار السلع الأساسية وعدم السماح للسلع منتهية الصلاحية، وكافة صور الغش التجاري بالأسواق والأنشطة التجارية.
جاء ذلك خلال استعراضه للتقرير الأسبوعي لجهود مديرية التموين والتجارة الداخلية في مجال الرقابة التموينية خلال الفترة من 19 حتى 25 من أبريل الجاري، بالتعاون مع الجهات المعنية من مباحث التموين والطب البيطري ومفتشي الأغذية بمديرية الصحة والدمغة والموازين، وذلك في إطار خطة المحافظة لتحقيق الانضباط في الأسواق، حفاظا على صحة وسلامة المواطنين.