مركبات طبيعية تعالجك من حب الشباب.. تعرف عليها؟
تاريخ النشر: 2nd, May 2024 GMT
مركبات طبيعية تزيل حب الشباب.. يعاني كثير من الشباب وخصوصا أصحاب البشرة الدهنية من وجود حب الشباب في وجوههم بصفة مستمرة، إضافة إلى صعوبة زواله، ولذلك ننشر لكم في السطور التالية مكونات بعض المركبات الطبيعية التي تمتعك ببشرة جذابة وخالية من حب الشباب.
مركبات طبيعية تزيل حب الشبابالأحماض الهيدروكسيلية لمنع تقشّر البشرة- استخدام الأحماض الهيدروكسيلية، والتي تتكون من:
- أحماض ألفا هيدروكسيل أو AHA.
- أحماض بيتا هيدروكسيل أو BHA.
- والأحماض المتعددة الهيدروكسيلات أو PHA.
وتعمل على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة عن سطحها كي تسمح بتفريغ الزهم المُحتبس في المسام.
من الأفضل عدم استعمال هذه الأحماض مع مستحضرات تحتوي على الفيتامين C، تجنبا لتحسّس البشرة.
ومن الأفضل عدم استعمالها على البشرات الحساسة أو المُصابة بالتهابات.
- نبات البشملة يعالج حبّ الشباب، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، والتي تساعد في بناء خلايا جلدية، كي تمنع أي احمرار أو تورم قد يؤثر على الجلد.
- ويحتوي على مادة الفلافونويد التي تحارب أضرار الجذور الحرة وتقلل من حب الشباب والندبات والبقع الداكنة وتمنع تهيج الجلد.
- يعمل على إبطاء شيخوخة الجلد، لاحتوائه على على مادة السبيرميدين التي تساعد في تأخير خلايا الجلد من الشيخوخة.
- وباقي العناصر الموجودة فيه تساعد في التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- وإن شربتها على هيئة عصير تعزّز من إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على مرونة الجلد.
اقرأ أيضاًكله حديد.. فوائد سحرية للفول النابت ومفاجأة عن قيمته الغذائية
فوائد وأضرار شرب القهوة.. الصحة تجيب
3 طرق لاستخدام الخيار لفروة الرأس الدهنية.. فوائد سحرية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حب الشباب حب الشباب
إقرأ أيضاً:
قواعد التغذية الصحية لإنقاص الوزن.. تعرف عليها
هناك بعض الأطعمة التي تلعب دورًا كبيرًا في عملية انقاص الوزن مع الحفاظ على الصحة وتوفير العديد من العناصر الغذائية الأساسية كالفيتامينات والمعادن والمغذيات الأخرى التي يحتاجها الجسم.
يمكن إنقاص الوزن بشكل سريع حيث يجب الحصول على سعرات حرارية أقل من التي يحرقها الجسم، حيث يساعد تقليل السعرات الحرارية الجسم على حرق الدهون المتراكمة لتوفير الطاقة بشكل كافي وبالتالي يحدث نقصان بالوزن بشكل صحي وفعال.
ولتحقيق ذلك يجب الالتزام بقواعد التغذية الصحية كالاتي:
تناول وجبة الإفطار بانتظام.
تناول الكربوهيدرات والدهون الصحية وتجنب الضارة منهما.
تجنب تناول السكريات.
تقليل الملح.
زيادة حصة البروتين في وجباتك
تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين.