مركبات طبيعية تعالجك من حب الشباب.. تعرف عليها؟
تاريخ النشر: 2nd, May 2024 GMT
مركبات طبيعية تزيل حب الشباب.. يعاني كثير من الشباب وخصوصا أصحاب البشرة الدهنية من وجود حب الشباب في وجوههم بصفة مستمرة، إضافة إلى صعوبة زواله، ولذلك ننشر لكم في السطور التالية مكونات بعض المركبات الطبيعية التي تمتعك ببشرة جذابة وخالية من حب الشباب.
مركبات طبيعية تزيل حب الشبابالأحماض الهيدروكسيلية لمنع تقشّر البشرة- استخدام الأحماض الهيدروكسيلية، والتي تتكون من:
- أحماض ألفا هيدروكسيل أو AHA.
- أحماض بيتا هيدروكسيل أو BHA.
ظهور حب الشباب- والأحماض المتعددة الهيدروكسيلات أو PHA.
وتعمل على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة عن سطحها كي تسمح بتفريغ الزهم المُحتبس في المسام.
من الأفضل عدم استعمال هذه الأحماض مع مستحضرات تحتوي على الفيتامين C، تجنبا لتحسّس البشرة.
ومن الأفضل عدم استعمالها على البشرات الحساسة أو المُصابة بالتهابات.
حب الشبابنبات البشملة يمنع حبّ الشباب- نبات البشملة يعالج حبّ الشباب، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، والتي تساعد في بناء خلايا جلدية، كي تمنع أي احمرار أو تورم قد يؤثر على الجلد.
- ويحتوي على مادة الفلافونويد التي تحارب أضرار الجذور الحرة وتقلل من حب الشباب والندبات والبقع الداكنة وتمنع تهيج الجلد.
نبات البشملة- يعمل على إبطاء شيخوخة الجلد، لاحتوائه على على مادة السبيرميدين التي تساعد في تأخير خلايا الجلد من الشيخوخة.
- وباقي العناصر الموجودة فيه تساعد في التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- وإن شربتها على هيئة عصير تعزّز من إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على مرونة الجلد.
اقرأ أيضاًكله حديد.. فوائد سحرية للفول النابت ومفاجأة عن قيمته الغذائية
فوائد وأضرار شرب القهوة.. الصحة تجيب
3 طرق لاستخدام الخيار لفروة الرأس الدهنية.. فوائد سحرية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حب الشباب حب الشباب
إقرأ أيضاً:
عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها
الحفاظ على صحة القلب لا يتوقف فقط على الغذاء الصحي والرياضة، بل يشمل الابتعاد عن بعض العادات اليومية التي قد تؤثر سلبًا على عضلة القلب دون أن ندرك، ومع ارتفاع معدلات أمراض القلب عالميًا، يصبح الوعي بهذه العادات جزءًا أساسيًا من الوقاية.
1.السهر لساعات طويلة:
قلة النوم تتسبب في زيادة مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، مما يؤدي إلى رفع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
2.الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمقلية:
هذه الأطعمة غنية بالكوليسترول الضار والدهون المشبعة، مما يعرض الأوعية الدموية للانسداد.
3.التدخين:
يؤدي التدخين إلى تضيّق الشرايين وتقليل كمية الأكسجين الواصلة للقلب.
4.قلة الحركة:
الجلوس لفترات طويلة دون نشاط بدني يزيد من احتمالية الإصابة بجلطات الدم وأمراض القلب المزمنة.
5.الإفراط في المشروبات الغنية بالكافيين:
تناول القهوة بكميات مفرطة يرفع ضغط الدم ويسبب اضطرابات في ضربات القلب.
طرق الوقاية:
الالتزام بنظام نوم منتظم والحصول على 7-8 ساعات يوميًا.
تناول وجبات صحية غنية بالألياف والبروتين.
الإقلاع عن التدخين فورًا.
ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.
الحد من تناول الكافيين إلى كوبين يوميًا فقط.
تجنب العادات الضارة لصحة القلب ليس فقط وسيلة للوقاية، بل أيضًا استثمار في حياة طويلة خالية من الأمراض المزمنة. احرص على مراجعة طبيبك دوريًا لضمان صحة قلبك وسلامتك.
هذه حالة الطقس لنهار اليوم الأربعاء