لتجنب إصدار الأصوات.. إتيكيت تناول المشروبات في الأماكن العامة
تاريخ النشر: 2nd, May 2024 GMT
يسبب إصدار الصوت أثناء تناول بعض المشروبات إحراج للشخص، لذلك نقدم إليك بعض النصائح للاتيكيت عند تناول المشروبات في الأماكن العامة لتجنب إصدار الأصوات المزعجة، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
تناول ببطء: حاول أن تشرب المشروبات ببطء وبشكل متناسق، تجنب شرب السوائل بشكل عرضي أو سريع، حيث يمكن أن يتسرب الهواء ويسبب إصدار الأصوات.
استخدم الأكواب بشكل صحيح: قم بمسك الكوب بشكل صحيح لتجنب إصدار الأصوات الناتجة عن احتكاك الشفاه بحافة الكوب. يمكنك استخدام مقبض الكوب إذا كان متاحًا.
تجنب الاستنشاق العميق: حاول عدم استنشاق الهواء بشكل عميق قبل أو بعد تناول المشروبات، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في إصدار أصوات غير مرغوب فيها.
الشرب بصمت: حاول أن تشرب المشروبات بصمت دون إصدار أصوات عالية. احرص على إبقاء فمك مغلقًا أثناء الشرب لمنع خروج الهواء.
تجنب الثلج الكثيف: قد يسبب وجود كمية كبيرة من الثلج في الكوب إصدار أصوات عندما تشرب. يمكنك تجنب هذا من خلال طلب المشروبات بأقل قدر ممكن من الثلج.
الانتباه للأكواب البلاستيكية أو الورقية: إذا كنت تستخدم أكوابًا بلاستيكية أو ورقية، فحاول أن تكون حذرًا عندما تشرب منها لتجنب تكوين أصوات طقطقة أو تمزق.
الاهتمام بالشفاه الجافة: إذا كانت شفتيك جافة، فقد يتسبب ذلك في إصدار أصوات غير مرغوب فيها أثناء الشرب. حاول استخدام مرطب للشفاه قبل تناول المشروبات.
تذكر أن الاتيكيت عند تناول المشروبات في الأماكن العامة يركز على الاحترام والحساسية تجاه الآخرين، تجنب إصدار الأصوات المزعجة وحاول أن تكون حذرًا ومهذبًا أثناء تناول المشروبات لتضمن تجربة مريحة للجميع.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المشروبات الثلج حاول أن
إقرأ أيضاً:
لتجنب الإمساك .. نصائح ذهبية تقضي على المشكلة نهائياً
وجهت هيئة الدواء المصرية ، من خلال صفحتها الرسمية علي مواقع التواصل الإجتماعي مجموعة من النصائح ، لتجنب الإمساك في رمضان
ونصحت هيئة الدواء المصرية بضرورة شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور وتجنب تناول الطعام بكميات كبيرة مرة واحدة، والالتزام بتناول السلطة الخضراء مع الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.، وكذلك ممارسة رياضة المشي.
واشارت الهيئة الي إنه حال عدم الشعور بالتحسن بعد الالتزام بهذه النصائح، يمكنك استشارة الصيدلي؛ للحصول على بعض الأدوية التي تصرف وتستخدم دون وصفة طبية، مع الاستمرار في الالتزام بالنصائح العامة.
الإمساك هو أحد الأسباب الشائعة للانتفاخ، قد تُصابين بالإمساك دون أن تُدركي ذلك، لأن قلة عدد مرات التبرز عن المعتاد هي مجرد أحد أعراض الإمساك، قد تُصابين بالإمساك حتى مع انتظام حركة الأمعاء، تشمل الأعراض الأخرى للإمساك ما يلي:
الإجهاد لبدء أو إنهاء التبرز
براز يشبه الحجارة والحصى
عدم الشعور بالفراغ بعد التبرز
يمكن أن يُسهم الإمساك في ألم البطن والانتفاخ، كلما طالت مدة بقاء البراز في القولون، زادت المدة المتاحة للبكتيريا لتخمير ما بداخله، مما يُؤدي إلى زيادة الغازات والانتفاخ.
إلى جانب الإمساك، تشمل الأسباب الأخرى للانتفاخ ما يلي:
حساسية الأمعاء: قد يكون الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي حساسين للغاية للغازات، مما قد يُسبب الألم والتقلصات والإسهال.
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO): يمتلك معظم الأشخاص الأصحاء بكتيريا قليلة نسبيًا في الأمعاء الدقيقة، الأشخاص الذين خضعوا لجراحة في الأمعاء و/أو متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإسهال هم أكثر عرضة للإصابة بفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، مما قد يُسبب الانتفاخ.
شلل المعدة: تُسبب هذه الحالة تأخر إفراغ المعدة، مما قد يُسبب الانتفاخ والغثيان وحتى انسداد الأمعاء.
أمراض النساء: قد تُسبب مشاكل في المبايض أو الرحم الانتفاخ أحيانًا، احرصي على عدم تفويت فحص الحوض السنوي.
الاحتلال يقر بإطلاق النار على سيارات إسعاف في غزة