مراقبة الطيور تعزز الصحة العقلية ..!
تاريخ النشر: 2nd, May 2024 GMT
أظهرت دراسة حديثة قام بها باحثون أمريكيون من جامعة ولاية كارولاينا الشمالية أن قضاء 30 دقيقة فقط في الأسبوع لمراقبة عصافير الدوري والزرزور والطيور يمكن أن يعزز الصحة العقلية ويقلل من حالات الضغط النفسي.
وأوضح البروفيسور لينكولن لارسون، الذي يعمل في الجامعة وهو الباحث الرئيسي للدراسة، قائلاً: “وجدنا أن الأشخاص الذين تم اختيارهم عشوائياً للانضمام إلى مجموعة مراقبة الطيور، شهدوا تحسنًا أكبر في رفاهيتهم مقارنة بالأشخاص الذين شملوا في مجموعة المشي في الطبيعة أو المجموعة الضابطة.
وأضاف: «شملت الدراسة 120 مشاركاً عشوائياً، طلب منهم إما مراقبة الطيور لمدة 30 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع لمدة خمسة أسابيع، أو المشي لنفس الفترة الزمنية كل أسبوع، أو مواصلة روتينهم المعتاد (المجموعة الضابطة)، وخضعوا لمراقبة مستويات صحتهم العقلية، وحالة الضيق قبل وبعد التجربة».
صحيفة الخليج
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: مراقبة الطیور
إقرأ أيضاً:
في حادث مؤلم وفاة جنديين وإصابة آخر في حادث اصطدام خلال عملية لمراقبة الحدود بفم زكيد
زنقة20| الرباط
لقي جنديان من القوات المسلحة الملكية مصرعهما، فيما أصيب ثالث بجروح، إثر حادث اصطدام متعمد تعرضت له دورية عسكرية، يوم الأحد 30 مارس 2025، خلال عملية مطاردة لعربة رباعية الدفع محملة بمخدر الشيرا في منطقة فم زكيد.
وأسفر الحادث المؤلم عن استشهاد العريفين فيصل مجاهد ومحمد حسناوي، اللذين فارقا الحياة متأثرين بجراحهما أثناء نقلهما إلى المستشفى، بينما لا يزال الجندي الثالث يخضع للعلاج والرعاية الطبية.
وفي أعقاب هذه الفاجعة، قامت القوات المسلحة الملكية بتوفير مروحية عسكرية لنقل جثماني الفقيدين إلى مسقط رأسيهما في بزو بإقليم أزيلال وعين كيشر بمدينة وادي زم، حيث جرت مراسم الدفن في أجواء مهيبة، بحضور رسمي وعسكري، بمشاركة السلطات المحلية، الدرك الملكي، والقوات المساعدة، إضافة إلى أفراد العائلتين وزملائهما في السلاح.
وقدمت القوات المسلحة الملكية تعازيها لعائلتي الشهيدين، مؤكدة دعمها لذويهما في هذه اللحظات العصيبة، داعية الله أن يتغمدهما بواسع رحمته ويسكنهما فسيح جناته، وأن يمنّ بالشفاء العاجل على الجندي المصاب.