منوعات، بتعملها من غير ما تحس حركة تنفذها يوميا تنقذك من خطر السرطان،كشفت دراسة جديدة قادها باحثون من جامعة سيدني عن أن الأنشطة اليومية النشطة، مثل صعود .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بتعملها من غير ما تحس.. حركة تنفذها يوميا تنقذك من خطر السرطان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

بتعملها من غير ما تحس.. حركة تنفذها يوميا تنقذك من...

كشفت دراسة جديدة قادها باحثون من جامعة سيدني عن أن الأنشطة اليومية النشطة، مثل صعود السلالم وسحب الحقائب الثقيلة ومطاردة الأطفال، تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. 

وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة العلاقة بين الأنشطة العرضية الشاقة وخطر الإصابة بمختلف أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والكبد والرئة والكلى.

وعلى الرغم من أن التمارين الرياضية المنظمة قد تم ربطها سابقًا بتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، إلا أن الباحثين أرادوا التحقق من مدى فاعلية الأنشطة العرضية الشاقة في تقليل هذه المخاطر.

 ووجد الباحثون أن 3.5 دقيقة فقط من النشاط القوي يوميًا مثل حمل الحقائب الثقيلة وصعود السلالم، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 18 بالمائة.

ويعد هذا الاكتشاف مهمًا بالنسبة للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام ببرامج التمارين الرياضية المنظمة، حيث يمكنهم تحسين صحتهم وتقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال القيام بالأنشطة اليومية النشطة. 

ويشير الباحثون إلى أهمية تشجيع الناس على القيام بالنشاط البدني بشكل عام، سواء كان ذلك من خلال التمارين الرياضية المنظمة أو الأنشطة اليومية النشطة، لتحسين صحتهم بشكل عام وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان.

التمارين تنقذك من خطر السرطان

أظهرت دراسة جديدة قادها باحثون من جامعة سيدني أن 3.5 دقائق فقط من النشاط العرضي الشاق يومياً يمكن أن تحد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 32 في المائة. وتم رصد هذا التأثير بصورة أكبر بين السرطانات المعروفة بتأثرها بالتمارين الرياضية.

وقال البروفيسور إيمانويل ستاماتاكيس والدكتور ماثيو أحمدي من جامعة سيدني وزملاؤهما: "إن النشاط البدني العرضي النشط يمكن أن يكون وسيلة واعدة للوقاية من السرطان بين الأشخاص الذين لا يستطيعون ممارسة التمارين الرياضية في أوقات فراغهم أو لا يملكون الدافع لذلك".

ويشير الباحثون إلى أن هذا الاكتشاف يمكن أن يكون مهماً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في الالتزام ببرامج التمارين الرياضية المنظمة، ويمكن لهم تحسين صحتهم وتقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال القيام بالأنشطة اليومية النشطة.

70.39.246.37



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل بتعملها من غير ما تحس.. حركة تنفذها يوميا تنقذك من خطر السرطان وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس خطر الإصابة بالسرطان یمکن أن

إقرأ أيضاً:

انطلق من ألمانيا.. شاب تركي يشق طريقه إلى مكة على دراجة هوائية

سراييفو – وصل الشاب التركي براق أوزتورك، العاصمة البوسنية سراييفو، في رحلة غير عادية، بعدما انطلق من ألمانيا على ظهر دراجة هوائية، قاصدا مكة المكرمة لأداء فريضة الحج.

وانطلق أوزتورك (26 عاما) قبل عدة أيام من مكان إقامته في مدينة شتوتغارت الألمانية على متن دراجته الهوائية متجها إلى مكة المكرمة حيث من المتوقع أن يقطع خلال رحلته مسافة 6 آلاف كيلومتر على ظهر الدراجة.

ولدى وصوله إلى سراييفو بعدما مر من النمسا وسلوفينا وكرواتيا، لاقى أوزتورك ترحيبا كبيرا من بوسنيين أبدوا إعجابهم الكبير بتجربته لخوض غمار التوجه للحج على ظهر دراجة هوائية.

وفي حديث للأناضول، قال أوزتورك إن كثيرين ممن لقيهم في سراييفو عرضوا عليه المساعدات المادية والمعنوية، فبضعهم أعطاه المال وبعضهم مده بالطعام والماء ليكنوا سندا له في رحلة الحج.

وأوضح أوزتورك أنه سيتوجه إلى صريبا بعد البوسنة، ومن ثم يعبر إلى كوسوفو ومنها إلى شمال مقدونيا واليونان ليعبر إلى تركيا ثم إلى سوريا وبعدها إلى الأردن إلى أن يجتاز الحدود السعودية ويصل إلى مكة المكرمة.

– رغبة بزيارة فلسطين

وشدد على أنه لو سنحت له الفرصة سيزور فلسطين في طريقه إلى مكة، للاطلاع على الانتهاكات الإسرائيلية بحق الفلسطينيين.

وقال: “أريد زيارة فلسطين للاطلاع شخصيا على ما يدور هناك ومن ثم إطلاع الرأي العام عن تلك الأحداث، لأنه للأسف لا يتم عكس الحقائق للناس”.

وأشار أوزتورك إلى أن عائلته تدعمه في هذه الرحلة الفريدة، مؤكدًا أن هدفه الأسمى هو الوصول إلى مكة، حيث سيؤدي الحج ويدعو للمسلمين حول العالم.

 

الأناضول

Previous وزير الخارجية المصري: تقسيم السودان “خط أحمر” Related Posts لحظات مرعبة في إندونيسيا.. تمساح يسحب امرأة إلى النهر ويستعرض بجثتها منوعات 15 مارس، 2025 “دير نوفوديفيتشي” للراهبات.. أجمل وأقدم دير في روسيا (صور) منوعات 14 مارس، 2025 أحدث المقالات انطلق من ألمانيا.. شاب تركي يشق طريقه إلى مكة على دراجة هوائية وزير الخارجية المصري: تقسيم السودان “خط أحمر” ماكرون يبحث مع سلام هاتفيا جهود الإعمار والإصلاحات بلبنان “اتحاد سات” و”المنذر”.. الإمارات والبحرين تطلقان قمرين اصطناعيين المكتب الإعلامي الحكومي في غزة: القطاع على أبواب مجاعة محققة بسبب الحصار

ليبية يومية شاملة

جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results

مقالات مشابهة

  • عبر “عين” و”مدرستي”.. جدول الحصص اليومية للأسبوع الثالث من الفصل الدراسي الثالث
  • رقم قياسي.. مصري صائم يسحب قطارا يزن 279 طنا
  • جميعة تركية تقيم مأدبة إفطار لـ1500 صائم في المسجد الأقصى
  • انطلق من ألمانيا.. شاب تركي يشق طريقه إلى مكة على دراجة هوائية
  • صور.. فوضى البسطات اليومية تُفسد التسوق الرمضاني في ”سيكو الدمام“
  • محافظة الوادي الجديد: نسعى لتنفيذ المبادرات التي تمس احتياجات المواطنين اليومية
  • رفع الضغط المنخفض بسرعة.. 4 مشروبات تنقذك
  • برج السرطان| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025.. يوم مليء بالمشاكل
  • انطلاقة قوية لبطولة الكرة الطائرة في دورة ند الشبا الرياضية
  • وزير الكهرباء المهندس عمر شقروق لـ سانا: ستؤدي هذه المساهمة إلى توليد 400 ميغاواط إضافية من الكهرباء، ما يؤدي إلى تحسين التغذية الكهربائية وزيادتها بمعدل ساعتين إلى 4 ساعات يومياً، الأمر الذي سينعكس إيجاباً على الحياة اليومية للمواطنين ودعم القطاعات الحيو