يبدو أن الإصابات ستظل رفيقًا لنادي الأهلي طوال مسيرته هذا الموسم، بعدما وقع أحمد عبد القادر لاعب المارد الأحمر، في فخ الإصابة، ليصبح آخر الضحايا التي انضمت لمستشفى المارد الأحمر، بعد استبداله اضطراريًا أثناء مشاركته أمام الإسماعيلي، لتشير التقديرات الأولية إلى معاناته من إصابة في العضلة الخلفية.. فما مخاطر تلك الإصابة ومدة التعافي؟

تفاصيل الإصابة بالعضلة الخلفية

إصابة العضلة الخلفية، ضمن أكثر الإصابات شيوعًا بين لاعبي كرة القدم، وتحدث غالبًا في عضلات الفخذ الخلفية، وتشمل العديد من الأعراض، بينها ألم شديد في الجزء الخلفي من الفخذ، ووفقًا لشدة الإصابة يكون حادًا أو خفيفًا، ويزداد سوء مع التمدد أو ممارسة نشاطات قوية، وفي بعض الأحيان يحدث تيبس ويشعر اللاعب بصعوبة في تحريك الفخذ، وقد تصل إلى التورم والكدمات، بحسب الموقع الطبي الشهير «مايو كلنيك»

يواجه اللاعب صعوبة في ممارسة النشاط بشكل كبير حتى وإن كان المشي أو الجري، خاصة في الخطوات الطويلة أو التسارع.

يقول الدكتور إسلام السيد العجور، استشاري جراحة العظام، لـ«الوطن»، أن مدة التعافي والراحة التي يحتاجها، تتوقف على شدة الإصابة ذاتها، وذلك يتبين وفقًا للفحوصات التي سيخضع لها اللاعب، ففي حالة الشد الخفيف، قد يتعافى اللاعب في غضون بضعة أيام، بينما قد تستغرق الإصابات الأكثر شدة، مثل التمزق، عدة أسابيع أو حتى أشهر للتعافي، إذ تنقسم إلى مراحل عدة.

مراحل إصابات العضلة الخلفية

المرحلة الأولى«1-3 أيام»: الراحة، الثلج، الضغط، والرفع.

المرحلة الثانية «3-10 أيام»: البدء في تمارين الإطالة الخفيفة وتقوية العضلات.

المرحلة الثالثة «10-21 يومًا»: زيادة كثافة تمارين الإطالة وتقوية العضلات.

المرحلة الرابعة «21 يومًا أو أكثر»: العودة التدريجية إلى ممارسة كرة القدم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الأهلي اخبار الأهلي اخبار الأهلي اليوم العضلة الخلفیة

إقرأ أيضاً:

الإصابة تُغيب ستيفن بيرغوين شهر

ماجد محمد

كشفت مصادر عن مدة غياب الهولندي ستيفن بيرغوين، عن المشاركة مع فريقه الاتحاد بسبب تعرضه لإصابة قوية خلال الفترة الماضية.

وأشارت المصادر إلى أن ستيفن بيرغوين سيغيب عن المشاركة مع الاتحاد خلال الفترة القادمة، لمدة تصل إلى شهر، ولن يشارك في مباراة الشباب في الدور نصف النهائي من مسابقة كأس خادم الحرمين الشريفين، وسيخضع اللاعب لبرنامج تأهيلي للتعافي من الإصابة”.

ولفتت إلى أن الجهاز الطبي لن يتعجل في عودة ستيفن بيرغوين، ولوران بلان، طالب بتجهيز اللاعب بطريقة مثالية، قبل العودة للمشاركة مع الفريق في المباريات خلال الفترة القادمة”.

مقالات مشابهة

  • الإصابة تُغيب ستيفن بيرغوين شهر
  • مدرب كوريا الجنوبية ينتقد بايرن ميونخ بعد إصابة كيم
  • مسافر يوثق ومضات البرق والأعاصير التي ضربت أمريكا‬⁩ من نافذة الطائرة .. فيديو
  • فحص طبي لثنائي الأهلي قبل مباراة كأس عاصمة مصر
  • إبراهيم النجعاوي لاعب الإسماعيلي ينضم لمنتخب الشباب
  • خبر سار لجماهير الأهلي بشأن نجم الفريق
  • عضو مجلس الأهلي السابق مُداعباً: نفسي الإسماعيلي يرجع زي الأول عشان ناخد لعيّبة منه
  • بالأسماء.. إصابة 10 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بالسادات
  • ارتفاع عدد قتلى العاصفة القوية التي ضربت الولايات المتحدة إلى 28
  • كيف يحقق مريض السكري التوازن بين الأدوية ونمط الحياة الصحي؟