وزارة الصحة: 4 نصائح لأصحاب الأعمال التي تستوجب البقاء أمام الشاشات
تاريخ النشر: 1st, May 2024 GMT
نصحت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، الأشخاص الذين يتطلب عملهم البقاء ساعات طويلة أمام الشاشة، باتباع الخطوات الوقائية اللازمة.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، بمنصة (إكس)، أنه يجب ضبط مستوى الشاشة ليكون في مكان آمن ومريح للعين، والابتعاد لمسافة 70 سنتيمترا عن الشاشة.
وتابعت، أن حجم النص في الشاشة يجب أن يكون كبيرا بما يكفي لقراءة مريحة، واستخدام قطرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف.
كذلك نصحت باتباع «قاعدة 20-20-20»، بالحصول على استراحة لمدة 20 ثانية على الأقل، كل 20 دقيقة، للنظر على بعد 20 لمسافة قدم على الأقل.
اذا كان عملك يتطلب ساعات طويلة أمام الشاشة؟
طبّق هذه الخطوات وحافظ على صحة عينك ????#عش_بصحة pic.twitter.com/GPpbnCDTNT
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة
إقرأ أيضاً:
أحمد فتوح: نصحت إمام عاشور الانتقال للأهلي ولم أُصدم من رحيل زيزو
كشف اللاعب الدولي أحمد فتوح نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر، كواليس جديدة في انتقال اللاعب الدولي إمام عاشور نجم منتخب مصر إلى النادي الاهلي واللاعب الدولي أحمد سيد زيزو نجم منتخب مصر للنادي الأهلي.
وقال أحمد فتوح، في لقاء مع الإعلامية ياسمين عز، مقدمة برنامج كلام الناس، المذاع عبر قناة ام بي سي مصر، مساء اليوم السبت، أن لما إمام عاشور اخد رأيي بالعودة للأهلي أم للزمالك في ظل الظروف المالية الصعبة في نادي الزمالك نصحته بالانتقال إلى الأهلي.
وتابع اللاعب الدولي أحمد فتوح نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر، أن لم أشعر بالصدمة من انتقال اللاعب الدولي أحمد سيد زيزو الى النادي الأهلي، وصدمت من انتقال اللاعب الدولي إمام عاشور إلى النادي الأهلي.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا