وزارة الصحة: 4 نصائح لأصحاب الأعمال التي تستوجب البقاء أمام الشاشات
تاريخ النشر: 1st, May 2024 GMT
نصحت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، الأشخاص الذين يتطلب عملهم البقاء ساعات طويلة أمام الشاشة، باتباع الخطوات الوقائية اللازمة.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، بمنصة (إكس)، أنه يجب ضبط مستوى الشاشة ليكون في مكان آمن ومريح للعين، والابتعاد لمسافة 70 سنتيمترا عن الشاشة.
وتابعت، أن حجم النص في الشاشة يجب أن يكون كبيرا بما يكفي لقراءة مريحة، واستخدام قطرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف.
كذلك نصحت باتباع «قاعدة 20-20-20»، بالحصول على استراحة لمدة 20 ثانية على الأقل، كل 20 دقيقة، للنظر على بعد 20 لمسافة قدم على الأقل.
اذا كان عملك يتطلب ساعات طويلة أمام الشاشة؟
طبّق هذه الخطوات وحافظ على صحة عينك ????#عش_بصحة pic.twitter.com/GPpbnCDTNT
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة
إقرأ أيضاً:
عايدة نصيف: العدوان الإسرائيلي على غزة يعد جرائم حرب تستوجب المساءلة الدولية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكدت النائبة الدكتورة عايدة نصيف، أمين سر لجنة العلاقات الخارجية بمجلس الشيوخ وعضو البرلمان الدولي، أن العدوان الإسرائيلي على الأراضي الفلسطينية يشكل انتهاكاً فاضحاً لجميع القوانين والمواثيق الدولية والمبادئ الإنسانية.
وأشارت إلى أن هذه الهجمات على المدنيين، بما في ذلك النساء والأطفال والمرضى في المستشفيات، تمثل جرائم حرب مكتملة الأركان. وأضافت أن المجتمع الدولي يتحمل جزءاً من المسؤولية بسبب صمته المخزي تجاه هذه الانتهاكات المستمرة، داعية إلى ضرورة المساءلة والمحاسبة على هذه الجرائم.
وتابعت نصيف أن عودة العدوان الإسرائيلي على غزة والمناطق الفلسطينية الأخرى تؤكد أن إسرائيل، المدعومة من قوى دولية غربية، لا تسعى للسلام ولن تلتزم بأي اتفاقيات أو قرارات دولية طالما أنها تستمر في إفلاتها من العقاب.
وأشارت إلى أن هذه الانتهاكات المتواصلة تشعل فتيل الحرب في المنطقة وتضاعف من معاناة الشعب الفلسطيني، مما يهدد استقرار الأمن والسلام الإقليمي والدولي.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي