10 مصادر بالمنزل تتسبب في ظهور أعراض الحساسية لأسرتك
تاريخ النشر: 31st, July 2023 GMT
قالت مؤسسة الربو والحساسية الأميركية إن نحو 50 مليون أميركي يتأثرون من عث الغبار والوبر والعفن ومسببات الحساسية الأخرى الموجودة داخل المنزل"، في حين تؤكد وكالة حماية البيئة الأميركية "أن تركيزات الملوثات داخل المنازل قد تكون أعلى مرتين إلى 5 مرات عن تركيزها في الخارج".
ولهذه الأسباب يوصي موقع مايو كلينك بالتأكد من خلو المنزل من محفزات الحساسية "المسببة للتعاسة".
وفيما يلي عرض لأبرز مسببات الحساسية:
السجادأظهرت الدراسات أن مستويات مسببات الحساسية أعلى في المنازل التي تحتوي على سجاد، مقارنة بتلك التي تحتوي على أرضيات من الخشب أو البلاط. وأوصت بتنظيف السجاد باستخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر هواء "إتش إي بي إيه" (HEPA)، الذي يلتقط الجسيمات الدقيقة المسببة للحساسية.
وينصح ديفيد كوري، أستاذ المناعة والحساسية والروماتيزم في كلية الطب في هيوستن، "باختيار أنماط سجاد قصيرة الوبر أو من دون وبر، السهلة التنظيف، وتجنب السجاد السميك المنفوش الذي يصيد المواد المسببة للحساسية".
ألعاب الأطفالكما أظهرت الدراسات أن حتى دمى الأطفال المحشوة التي يحبون احتضانها مليئة بمسببات الحساسية، وتحتاج إلى الغسل بشكل منتظم، إذا كانت قابلة للغسل في الغسالة. كما يمكن وضعها في الثلاجة لمدة 12 ساعة على الأقل "حتى تقتل درجات الحرارة المتجمدة عث الغبار وتمنع البيض من الفقس" بحسب دراسة نشرت عام 2017.
بينما تقوم المراوح بتوزيع الهواء، يمكن للشفرات الدوارة أيضا أن تنشر حبوب اللقاح والغبار في جميع أنحاء الغرفة، مسببة أعراض الحساسية المحمولة جوا، مثل العطس وسيلان الأنف وحكة العين والسعال، وهو ما يوجب مسح شفرات المرواح بقطعة قماش مبللة لإزالة الأتربة قبل تشغيلها.
وبر الحيوانات المنزليةيحتوي وبر الحيوانات المنزلية على مصادر للحساسية، مثل خلايا الجلد الميتة واللعاب، بحسب موقع مايو كلينك الذي يقول "إذا كان من الصعب العثور على منزل لحيوانك الأليف ذي الفرو، فاحرص على بقائه خارج غرفة النوم، وضعه في الخارج كلما سمح الطقس، ولا تدعه يلعقك". كما قد يساعد استحمام الحيوانات مرة في الأسبوع على الأقل، على تقليل مسببات الحساسية الصادرة منها.
المفروشاتوجدت إحدى الدراسات أن "ما يقرب من 75% من غرف النوم بها 3 أو أكثر من مسببات الحساسية"، لذلك يقول الدكتور وليام ريساشر، خبير الحساسية في أحد مراكز نيويورك الطبية، "فتش عن عث الغبار الذي يعيش وينشط في البيئات الدافئة والرطبة التي توفرها أغطية الفراش والأثاث المنجد، ويتغذى على خلايا جلدنا الميتة، ثم يموت أو يفرز الفضلات التي تسبب أعراض الحساسية".
وينصح بالتأكد من تنظيف المنزل من الأتربة جيدا، وغسل جميع المفروشات بالماء الساخن مرة واحدة على الأقل في الأسبوع".
ولإزالة الغبار من الغرف وخاصة غرفة النوم، تنصح المؤلفة ليا سيغيدي بالانتقال دائما من أعلى إلى أسفل، "بحيث تكون البداية من مروحة السقف وصولا إلى الأرضيات".
رغم أن حبوب اللقاح تُسبب الحساسية في الهواء الطلق، فإنها "يمكن أن تدخل إلى المنزل عالقة بالملابس، فتسبب أعراض الحساسية" بحسب د. ريساشر، الذي يوصي بتغيير الملابس التي نرتديها في الخارج بمجرد دخول المنزل، "وتجنب وضعها على الأريكة أو الفراش، والأفضل تركها خارج غرفة النوم".
أيضا، تُنبه أليسا فليمنغ، الكاتبة والمؤلفة المتخصصة في الحساسية، إلى أن "الملابس التي تأتي من التنظيف الجاف "يمكنها بث مواد كيميائية ومركبات عضوية متطايرة في المنزل".
كما أن المذيبات المستخدمة في التنظيف الجاف "يمكن أن تُطلق غازات داخل المنزل لأسابيع"، مما يؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي، وكذلك الصداع أو الدوخة". وتوصي "بتعليق الملابس القادمة من التنظيف الجاف، لبضعة أيام في الهواء النقي".
المطابخ والحمامات والنباتاتيقول د. ريساشر "إن الحمامات والمطابخ وغرف الغسيل هي غالبا أماكن رطبة جدا، وتشكل بيئة مثالية للإصابة بالحساسية". لذلك توصي الكلية الأميركية للحساسية والربو والمناعة، بإبقاء الحمامات "جافة وجيدة التهوية". كما ينصح د. ريساشر بالحفاظ على المنزل "نظيفا وجافا، لسد هذه الثغرة التي قد تتسلل منها أعراض الحساسية".
ويحذر أن "النباتات المنزلية قد تكون أيضا ملاذا للعفن المسبب لأعراض الحساسية، لأن أوراقها وتربتها يمكن أن تحتوي على الرطوبة".
فقد أظهرت بعض الدراسات المعملية "إمكانية وجود تفاعل متبادل بين النباتات الداخلية ومسببات الحساسية الشائعة في الهواء الطلق".
وتقول أليسا فليمنغ "إن التربة في أكثر من نصف جميع النباتات المنزلية هي أرض خصبة لتكاثر العفن"، وتوصي "بزراعة النباتات في تربة معقمة، وتغطيتها بطبقة من الصخور، وتجنب الإفراط في الري، ووضع النبات في مكان مشمس بعد إبعاد الأوراق الميتة".
ولتجنب تسلل مسببات الحساسية من الخارج إلى الداخل، من خلال تشبث الأتربة المحملة بجزيئات حبوب اللقاح بالأحذية لاقتحام المنزل، يوصي الخبراء بإنشاء مساحة فاصلة قبل مدخل الباب مباشرة، ووضع ممسحة أرضية فيها، والتنظيف أمام المدخل بالمكنسة الكهربائية دائما، وعدم ارتداء الأحذية داخل المنزل، وكذلك منع دخول الأحذية إليه.
الشموع المُعطَّرة والبخوربحسب دراسة نُشرت عام 2009، "يمكن للشموع ومعطرات الهواء وحتى البخور، أن تنثر مركبات عضوية متطايرة في الهواء، تزيد من خطر الإصابة بالحساسية، كما قد تؤدي إلى التهاب العين والجلد والأنف".
أما بالنسبة للتدخين، فقد اكتفى موقع مايو كلينك بجملة واحدة فقط، هي "لا تسمح لأحد بالتدخين في أي مكان داخل منزلك".
الكتبيمكن أن تحتوي مكتبة المنزل المثيرة للإعجاب على عث الغبار، وهو ما يقتضي التأكد من الاحتفاظ بالكتب في مكان جاف ونفض الغبار عنها بانتظام لتجنب هذه المُهيجات.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: داخل المنزل فی الهواء یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«لام شمسية» تتسبب في تصدر محمد شاهين تريند جوجل من جديد
تصدر الفنان محمد شاهين تريند جوجل خلال الساعات الماضية، وذلك بسبب النجاح الجماهيري الكبير الذي حققه من خلال شخصية «وسام» التي جسدها ضمن أحداث مسلسل لام شمسية، الذي عرض في شهر رمضان الماضي.
وجسد محمد شاهين ضمن أحداث مسلسل لام شمسية شخصية وسام وهو دكتور جامعي محبوب متخصص في الأدب المقارن، ويعطي دروسا خصوصية في اللغة العربية لأولاد معارفه، ولكنه يعاني من اضطرابات نفسية وهو ما بدى واضحًا في تصرفاته إذ يقوم بالتحرش بالأطفال ذكور وإناث.
ويسلط مسلسل لام شمسية، بطولة الفنانة أمينة خليل، الضوء على قضية التحرش الجنسي بالأطفال والعنف الذى يمارس تجاههم سواء لفظيًا أو جسديًا، التي تؤثر سلبا على الحالة النفسية للضحية تارك جروح في النفس قد يعجز مرور الزمن على شفائها، وبالتالي هذا الأمر يلقي بظلاله على البنية السليمة للمجتمع ويخل بتوازنه.
أبطال مسلسل لام شمسيةمسلسل لام شمسية، من بطولة أمينة خليل إلى جانب عدد كبير من الفنانين أبرزهم: يسرا اللوزي، أحمد السعدني، صفاء الطوخي، ياسمينا العبد، محمد شاهين، أسيل عمران، يارا رجب، وعدد آخر من الفنانين، والعمل من تأليف مريم نعوم، إخراج كريم الشناوي.
أحداث مسلسل لام شمسيةدارت الأحداث في إطار درامي مشوق، لتُسلط الضوء على الأذى النفسي الذي قد يتعرض له الإنسان في مراحل مبكرة من حياته، والتأكيد على أنه ليس وصمة عار، بل حالة تستلزم المواجهة والعلاج بدعم وتفهم من المقربين، والمسلسل ينتمي لـ فئة الـ 15 حلقة.
اقرأ أيضاً«حاضر يا حبيبي متزعلش».. هل تسخر ياسمين عبد العزيز من أحمد العوضي؟
أحمد مالك: الكنافة بالمانجا أفسدت فورمة جسدي