أكثر الأشخاص عرضة للوسواس القهري.. من هم ؟
تاريخ النشر: 1st, May 2024 GMT
يعتمد الإصابة اضطراب الوسواس القهري على نمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها،، والتي تدفع الشخص المصاب بها للقيام بسلوكيات متُكررة.
أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري
ويتسبب الوسواس القهري في إعاقة الأنشطة اليومي، وذلك لأن الشخص المصاب يقوم بممارسة السلوكيات بشكل لا إرادي في محاولة لتخفيف التوتر، وحتى يحاول تجاهلهاط فإنها تعاود مرة أخرى.
الوسواس القهري| أعراض المرض وطرق التعامل معه مرض مؤلم يصيب العين ويتسبب في جفافها.. تعرف على أعراضه
ويتمحور اضطراب الوسواس القهري غالبًا حول القيام بأفعال محددة، مثل: الخوف المفرط من التعرض للتلوث بسبب الجراثيم، والذي يدفع الشخص لغسل يديه مرارًا وتكرارًا حتى تصابا بالتقرح والتشقق.
قد يسبب اضطراب الوسواس القهري شعورًا بالخجل والحرج والإحباط، ولكن العلاج قد يكون فعالاً، يشمل اضطراب الوسواس القهري عادةً كلاً من الوساوس والأفعال القهرية، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري
وتتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابة بعض الأشخاص باضطراب الوسواس القهري دون غيرهم، ما يلي:
_ العوامل الوراثية، وعند إصابة أحد الوالدين أو احد أفراد الأسرة بالاضطراب ط، فإنه يزيد من خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري.
_ الأحداث الحياتية المسببة للتوتر، ويكون فيها الشخص تعرض لصدمة نفسية أو أحداث مسببة للتوتر، مما يزيد من مخاطر الإصابة، وقد تؤدي رد الفعل هذا إلى إثارة الأفكار والطقوس الروتينية، والاضطرابات العاطفية التي تسبب اضطراب الوسواس القهري.
_ الصحة العقلية ، فقد يكون اضطراب الوسواس القهري مرتبطًا ببعض اضطرابات الصحة العقلية الأخرى، مثل: اضطراب القلق أو الاكتئاب أو معاقرة المخدرات أو الكحول أو اضطرابات العَرّة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الوسواس الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري التوتر السلوكيات اضطراب الوسواس القهری
إقرأ أيضاً:
الشعور بالبرد أكثر من المعتاد؟.. قد يكون السبب نقص هذا الفيتامين
لكن إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من المعتاد حتى في الأجواء الدافئة أو مقارنة بمن حولك، فقد يكون السبب نقصًا في فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم حرارة الجسم وصحته العامة.
ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، يُعد فيتامين B12 أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشكلات عديدة، من بينها الشعور الزائد بالبرد. كيف يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الشعور بالبرد؟
1- ضعف إنتاج خلايا الدم الحمراء فيتامين B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين في الجسم. عند نقصه، يقل عدد هذه الخلايا، مما يسبب ضعف الدورة الدموية ويجعل الأطراف أكثر برودة.
2- تأثير على الأعصاب يؤثر نقص B12 على صحة الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى الإحساس بالوخز أو التنميل في الأطراف، وهو ما يزيد الشعور بالبرودة.
3- ضعف الطاقة العامة يساهم فيتامين B12 في تحويل الطعام إلى طاقة. يؤدي نقصه إلى الشعور بالإرهاق، مما قد يجعل الجسم أقل قدرة على تحمل البرد.
4- انخفاض درجة حرارة الجسم في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي نقص B12 إلى انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل عام، مما يزيد من حساسية الشخص للبرد.
علامات نقص فيتامين B12
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- برودة اليدين والقدمين بشكل غير معتاد.
شحوب أو اصفرار الجلد. - ضعف التركيز أو مشاكل في الذاكرة. - تنميل أو وخز في الأطراف. ضعف الشهية وفقدان الوزن. أسباب نقص فيتامين B12 - قلة تناول الأطعمة الغنية به، مثل اللحوم، البيض، ومنتجات الألبان. - اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة أو داء كرون، والتي تؤثر على امتصاص B12. - النظام الغذائي النباتي الصارم دون مكملات. - تقدم العمر، حيث يقل امتصاص الفيتامين مع التقدم في السن. كيفية تعويض نقص فيتامين B12 1- الأطعمة الغنية بفيتامين B12 تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين مثل اللحوم الحمراء والدواجن، الأسماك مثل السلمون والتونة، والبيض ومنتجات الألبان. 2- المكملات الغذائية إذا كان لديك نقص حاد، قد يوصي الطبيب بمكملات B12 أو حقن لتعويض النقص سريعًا. 3- الاعتناء بالنظام الغذائي إذا كنت تتبع نظامًا نباتيًا، احرص على تناول الأطعمة المدعمة بفيتامين B12 أو استشر طبيبك بشأن المكملات