الكمون بالحلبة، من الوصفات التي يجب على متبعي الرجيم معرفتها، لما لها من فوائد، أهمها المساعدة على فقدان الوزن، حيث يعمل هذا المشروب على حرق الدهون بشكل سريع.

فوائد الكمون بالحلبة

الكمون والحلبة يساعدان في الحفاظ على رشاقتك، وهو ما عبر عنه الدكتور عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أنه يعمل على إذابة الدهون وله العديد من الفوائد التي تمثلت في التالي:

زيادة نسبة الحرق، وتقوية الكتلة العضلية.

تقليل مستويات السكر في الدم. يساعد على التخلص من الدهون. يعمل على الشعور بالنشاط ويدعم المناعة.

وأضاف، أن الكمون بالحلبة يساعد على تعزيز عمليات حرق الدهون في الجسم، إذ أنه من الممكن أن يصل مدى التخسيس إلى حوالي 2 كيلو في الشهر، والكمية المسموح بها كوب واحد في اليوم.

طريقة عمل مشروب الكمون بالحلبة

قدمت الشيف توتا مراد، في برنامجها على شاشة قناة «سي بي سي سفرة» طريقة عمل المشروب:

المقادير:

حلبة. كمون. كوب ماء.

الخطوات:

احضري كنكة وضيفي فيها الماء. ضعي الحلبة بها وارفعيها على نار هادئة. اتركي الحلبة على النار لمدة 10 دقائق. ضيفي الكمون واحضري أكواب التقديم. طريقة أخرى للحلبة والكمون

على خطى الشيف أميرة شنب:

حلبة. نصف كوب من الماء الساخن. لا يفضل وضع سكر.

طريقة التحضير

ضعي الحلبة والكمون في كوب. صبي الماء الساخن بطريقة بطيئة. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق. صفي الخليط للحصول على مشروب دافئ.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: حرق الدهون إنقاص الوزن

إقرأ أيضاً:

وزارة الإعلام اللبناني: مطار الحريري يعمل بشكل طبيعي

قالت وزارة الإعلام اللبنانية، إن مطار الحريري يعمل بشكل طبيعي، ولا توجد اضطرابات في الرحلات الجوية، وذلك حسبما أفادت قناة “القاهرة الإخبارية”، في نبأ عاجل لها.

أول تعليق من رئيس وزراء لبنان على احتجاجات مطار بيروت .. ماذا قال؟لليوم الثاني.. احتجاجات في لبنان بعد منع هبوط طائرة إيرانيةمصدر فرنسي يكشف سبب إصرار الجيش الإسرائيلي على احتلال جنوب لبنانإسرائيل ترد على المقترح الفرنسي بشأن الانسحاب من جنوب لبنانلبنان .. سعد الحريري يعلن عودة تيار المستقبل للعمل السياسيلبنان: ضرورة التزام إسرائيل بوقف النار والانسحاب الكامل قبل 18 فبرايربأسرع ما يمكن.. لبنان تجري اتصالات لتأمين عودة رعاياها من إيران

وأكدت وزارة العلام اللبنانية، أنه لا صحة لما يتم تداوله بأن محتجين دخلوا إلى مطار رفيق الحريري.

مقالات مشابهة

  • فريق فني تركي يعمل على إعادة تأهيل مطار دمشق الدولي
  • فوائد مشروب الكمون والشمر وماء القرفة
  • 4 أنواع مختلفة .. أسرع طريقة لعمل المخللات قبل استقبال شهر رمضان
  • يحارب الشيخوخة ويحسن الهضم.. أضف هذا المكون إلى الليمون
  • بول يتحدى ميسي بنزال على الحلبة وسط معركة قانونية جارية بينهما
  • بول يتحدى ميسي بنزال على الحلبة.. ما القصة؟
  • وزارة الإعلام اللبناني: مطار الحريري يعمل بشكل طبيعي
  • طريقة حجز عيادات التأمين الصحي في المحافظات من المنزل.. رابط سريع
  • تأثيره خطير.. احذر تناول هذا المشروب مع أدوية البرد
  • زي العربيات.. طريقة تدميس الفول بخطوة سرية