الكمون بالحلبة، من الوصفات التي يجب على متبعي الرجيم معرفتها، لما لها من فوائد، أهمها المساعدة على فقدان الوزن، حيث يعمل هذا المشروب على حرق الدهون بشكل سريع.

فوائد الكمون بالحلبة

الكمون والحلبة يساعدان في الحفاظ على رشاقتك، وهو ما عبر عنه الدكتور عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أنه يعمل على إذابة الدهون وله العديد من الفوائد التي تمثلت في التالي:

زيادة نسبة الحرق، وتقوية الكتلة العضلية.

تقليل مستويات السكر في الدم. يساعد على التخلص من الدهون. يعمل على الشعور بالنشاط ويدعم المناعة.

وأضاف، أن الكمون بالحلبة يساعد على تعزيز عمليات حرق الدهون في الجسم، إذ أنه من الممكن أن يصل مدى التخسيس إلى حوالي 2 كيلو في الشهر، والكمية المسموح بها كوب واحد في اليوم.

طريقة عمل مشروب الكمون بالحلبة

قدمت الشيف توتا مراد، في برنامجها على شاشة قناة «سي بي سي سفرة» طريقة عمل المشروب:

المقادير:

حلبة. كمون. كوب ماء.

الخطوات:

احضري كنكة وضيفي فيها الماء. ضعي الحلبة بها وارفعيها على نار هادئة. اتركي الحلبة على النار لمدة 10 دقائق. ضيفي الكمون واحضري أكواب التقديم. طريقة أخرى للحلبة والكمون

على خطى الشيف أميرة شنب:

حلبة. نصف كوب من الماء الساخن. لا يفضل وضع سكر.

طريقة التحضير

ضعي الحلبة والكمون في كوب. صبي الماء الساخن بطريقة بطيئة. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق. صفي الخليط للحصول على مشروب دافئ.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: حرق الدهون إنقاص الوزن

إقرأ أيضاً:

بعد استئناف القصف.. «صحة غزة»: حالة القطاع شديدة السوء ونطالب المجتمع الدولي بتدخل سريع

أكد متحدث الصحة في قطاع غزة، خليل الدقران، أن حالة القطاع الصحي في غزة شديدة السوء ونطالب المجتمع الدولي بتدخل سريع.

وقال متحدث الصحة في غزة في اتصال هاتفي لقناة القاهرة الإخبارية صباح اليوم الثلاثاء، أن قطاع الصحة مهدد بتوقف سيارات الإسعاف وانقطاع التيار الكهربائي جراء نقص حاد في الوقود على أثر حظر الاحتلال إدخال المساعدات للقطاع.

وأوضح المتحدث أن قطاع الصحة يفتقر للأجهزة والأدوية وغرف العمليات غير كافية ولا يستطيع تقديم الخدمات الطبية لمئات المصابين، لافتا إلى أن حالات المصابين جراء غارات الاحتلال خطيرة للغاية ومعظم مستشفيات القطاع تخرج عن الخدمة والأخرى تعمل بشكل جزئي.

وأعلن الدقران أن غارات الاحتلال الإسرائيلي على غزة أسفرت حتى الآن عن استشهاد أكثر من 230 شخصا و1000 مصاب

اقرأ أيضاًخبير دولي: استئناف قصف غزة في رمضان تستوجب مذكرات توقيف فورية لمجرمي الحرب الإسرائيليين

«القاهرة الإخبارية»: انفجارات عنيفة تهز كل محافظات قطاع غزة

مقالات مشابهة

  • وزيرة العدل الأمريكية تتوعد.. بعد تعرض سيارات تيسلا لحرق وتخريب (شاهد)
  • ماذا يحدث لجسمك عند شرب الزنجبيل بالعسل؟.. وطرق مختلفة لتحضيره
  • سمير عثمان: التحكيم السعودي يتطور بشكل سريع بفضل عقود الاحتراف
  • رحيل "العملاق الجوراسي".. وفاة مصارع شهير بنوبة قلبية داخل الحلبة
  • علشان تتسلى في العيد.. طريقة عمل الترمس لعيد الفطر 2025
  • بعد استئناف القصف.. «صحة غزة»: حالة القطاع شديدة السوء ونطالب المجتمع الدولي بتدخل سريع
  • طريقة عمل مقلوبة الدجاج
  • يساعدك في مواجهة برد الصيف.. مشروب ذهبي يحميك من السعال ويذيب البلغم
  • أكلة من بلد .. طريقة عمل الدجاج بالكاري الباكستني
  • يعمل بنظام هارموني.. هواوي تغزو الأسواق بهاتف بيورا