لو بتتعامل مع شخص نرجسي.. خطوات تساعدك في علاجه
تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT
التعامل مع الشخصية النرجسية أمر معقد للغاية، ويحتاج إلى شخص سوى حتى يستطيع التعامل معه بشكل سليم دون أن يؤثر عليهم نفسيا.
طرق علاج الشخصية النرجسية
وقال أحمد أمين المتخصص في العلاقات الانسانية، إن التعامل مع الشخص النرجسي أمر ليس بالبسيط، فيجب معرفة الاسباب التي جعلته يتحول لهذا الشخص.
. تعرف على أعراضه
وتابع أمين، لـ “صدى البلد” الإخباري، أنه يجب التوصل إلى الأسباب والعوامل التي أدت الي ظهور اضطراب الشخصية النرجسية، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيئية، ومن ضمن هذه الاسباب التجارب السلبية في الطفولة والتربية السيئة لانها لها تأثير على تشكل هذا الاضطراب.
وأشار أمين، إلى أنه يمكن استخدام عدة أساليب لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية؛ ويلعب العلاج النفسي دورًا مهمًا، ومن أمثلة هذه العلاجات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج النفسي الديناميكي والعلاج المعرفي- السلوكي الجمعي، وتهدف كل هذه الاساليب إلى مساعدة الأشخاص النرجسيين على فهم أنماط التفكير والسلوك غير الصحية وتطوير استراتيجيات صحية للتعامل معها.
وأوضح أمين، أنه يمكن للأشخاص النرجسيين أن يعملوا على تحسين أنفسهم وتطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية، يمكن أن يشمل ذلك تعلم فنون التواصل الفعالة، وتطوير التعاطف والانفتاح على وجهات نظر الآخرين، والتنمية الشخصية المستمرة يمكن أن تكون مفيدة في تعزيز النمو الشخصي وتحسين العلاقات.
وأكد امين، أنه تواجه التحديات في علاج اضطراب الشخصية النرجسية في التعاون مع المعالج، حيث إن الأشخاص النرجسيين غالبًا ما يكونون مقتنعين بأنهم لا يحتاجون إلى علاج أو أنهم أفضل من الآخرين، قد يتطلب الأمر الكثير من الصبر والتفاهم من المعالج لكسب ثقة الشخص النرجسي، وتحفيزه على المشاركة في العلاج.
ونصح أمين، أن الدعم المجتمعي مفيدًا للأشخاص النرجسيين أثناء العلاج، والانضمام إلى مجموعات الدعم أو الاستفادة من الدعم الاجتماعي، ويمكن أن يساعد الأشخاص النرجسيين على التواصل مع الآخرين الذين يشاركون نفس التحديات والتجارب.
واختتم أمين، أن يجب توجيه العلاج بشكل فردي لكل شخص وفقًا لاحتياجاته الفردية وظروفه، وقد يستغرق العلاج وقتًا طويلاً وجهدًا من الشخص النرجسي لتحقيق التحسن، ومن الممكن أن يواجه بعض الانتكاسات في طريقه. ولكن مع الاستمرار في العلاج، يمكن للأشخاص النرجسيين تطوير رؤية صحية لأنفسهم وتحسين نوعية حياتهم وعلاقاتهم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النرجسية الشخصية النرجسية اضطراب الشخصية النرجسية الشخص النرجسي الشخصیة النرجسیة
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم الخيانة في المنام.. دلالة على خير أم شر؟
يتعرض الأزواج في حياتهم إلى المشكلات التي تنعكس على أحلامهم، فترى المرأة زوجها يخونها أو العكس، الأمر الذي يحمل الكثير من التفسيرات والدلالات وفقًا لابن سيرين في كتابه «تفسير الأحلام».
تفسير حلم الخيانة في المناممن رأى في منامه أنه إنسان خائن، وخان زوجته أو فعل ذلك السلوك بصفة عامة، فذلك يحمل الكثير من التفسيرات، من بينها رغبة الرائي في القيام بذلك، إلا أنه ينتظر الفرصة والوقت المناسبين، ووفقًا لابن سيرين فإن الحالم ربما يرغب في الانتقام من ذلك الشخص الذي خانه في الرؤية، وذلك نتيجة لحدوث مشاجرات أو مشاحنات بينهم في الواقع، فذلك لا يكون سوى تفريغ لشحنات السلبية يختزنها الرائي في عقله الباطن.
كما اتجه عدد من الفقهاء إلى أن من يرى في منامه، أنه وقع ضحية خيانة أي شخص يعرفه أو تربطه به علاقة وطيدة، ففي ذلك دلالة على أن الشخص الذي قام بفعل الخيانة هو إنسان قلبه طاهر ويتسم بالوفاء والإخلاص، إلا أن هذا التفسير ليس عاما وشاملا لكل الحالات.
فإذا كان الشخص الذي تعرض للخيانة ميسورا ماليا، ففي ذلك دلالة أخرى على تعرّضه للخيانة في الحلم، فالأمر لا يتعلق بتعرضه للخيانة من قبل أحد الأشخاص المقربين له، إلا أنها تشير إلى أنه سينهار الحالم اقتصاديا وأمواله ستزول.
وأيضا كلما كان الحالم يحمل مشاعر سلبية كبيرة وحُزن شديد، وحلم بالخيانة ففي ذلك دلالة على كونه سيفقد مقدارًا كبيرًا من ماله، كما أنه يدل في بعض الأحيان أنه يخسر السلطة والجاه الذي يتمتع به في الوقت الحالي، وقد يقوده القدر إلى الفقر الشديد.
الذهب يسجل زيادة جديدة 25 جنيها في الجرام