صدى البلد:
2025-03-04@08:03:10 GMT

الوسواس القهري| أعراض المرض وطرق التعامل معه

تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT

ينطوي اضطراب الوسواس القهري على نمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها، وتُسمى الوساوس، وتدفعك تلك الوساوس إلى سلوكيات تُكرر فيها فعل الأشياء، وتُسمى كذلك السلوكيات القهرية.

 

أعراض الوسواس القهري

 

وتُعوق هذه الوساوس والسلوكيات القهرية الأنشطة اليومية وتسبب ضيقًا شديدًا. وفي النها ية، تشعر بأنك مضطر لممارسة السلوكيات القهرية في محاولة لتخفيف التوتر، وحتى عندما تحاول تجاهل هذه الأفكار أو الرغبات الملحة المزعجة أو التخلص منها، فإنك تعاودك مرارًا وتكرارًا.

 

مرض شائع بين الأطفال المولودين حديثا.. اكتشف أعراضه أعراض شائعة تدل على إصابتك بمرض خطير.. احذرها

 

 ويدفعك الوسواس القهري إلى التصرف استنادًا إلى الطقوس القهرية، ويتمحور اضطراب الوسواس القهري غالبًا حول موضوعات محددة، مثل : الخوف المفرط من التعرض للتلوث بسبب الجراثيم، ولتخفيف مخاوفك من التعرض للتلوث، قد تغسل يديك مرارًا وتكرارًا حتى تصابا بالتقرح والتشقق.

 

قد يسبب اضطراب الوسواس القهري شعورًا بالخجل والحرج والإحباط، ولكن العلاج قد يكون فعالاً، يشمل اضطراب الوسواس القهري عادةً كلاً من الوساوس والأفعال القهرية، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.

 

ولكن من الممكن أيضًا أن تظهر عليك أعراض وساوس فقط أو أعراض أفعال قهرية فقط، ربما تلاحظ او لا تلاحظ في بعض الحالات أن الوساوس والأفعال القهرية التي تعاني منها غير منطقية، وتستهلك قدرًا كبيرًا من وقتك وتقلل جودة حياتك وتعوق روتينك ومسؤولياتك اليومية.

 

أعراض الوسواس القهري

 

وقد يتسبب الوسواس القهري المعناه من أفكار مستمرة وغير مرغوب فيها ومتكررة أو رغبات ملحة أو صور اقتحامية تسبب الضيق أو القلق، وقد تحاول تجاهلها أو التخلص منها بالتصرف استنادًا إلى الطقوس القهرية، تقتحم هذه الوساوس الذهن عادةً عندما تحاول التفكير في أشياء أخرى أو القيام بها، تشمل أعراض الوسواس القهري، ما يلي :

_ الخوف من التعرض للتلوث بسبب لمس أشياء لمسها الآخرون.

_ الشك في أنك أغلقت الباب أو أطفأت الموقد.

_ التوتر الشديد عندما تكون الأشياء غير مرتبة أو في اتجاه معين.

_ تخيُّل قيادة السيارة مصطدمًا بحشد من الناس.

_ أفكار حول الصراخ بألفاظ بذيئة أو التصرف بشكل غير لائق في الأماكن العامة.

_ تصورات جنسية مزعجة.

_ تجنُّب المواقف التي يمكن أن تسبب الوساوس، مثل المصافحة بالأيدي.

_ غسل اليدين حتى يصبح الجلد مؤلمًا نتيجة شدة فرك اليدين.

_ التحقق من الأبواب مرارًا وتكرارًا للتأكد من قفلها.

_ التحقق من الموقد مرارًا وتكرارًا للتأكد من إيقاف تشغيله.

_ العدّ بأنماط معينة.

_ تكرار الدعاء أو الكلمة أو العبارة بصمت.

_ محاولة استبدال فكرة سيئة بفكرة جيدة.

_ ترتيب البضائع المُعلَّبة لديك لتصبح جميعها في الاتجاه ذاته.

 

ويبدأ اضطراب الوسواس القهري عادةً في سن المراهقة أو سنوات الشباب، لكنه قد يبدأ كذلك في مرحلة الطفولة. تبدأ الأعراض متدرجة عادةً، وتتغير درجة خطورتها على مدى العمر، وربما تتغير كذلك أنواع الهواجس والأفعال القهرية التي تتعرض لها مع مرور الوقت، وتتفاقم الأعراض في العموم عندما تكون متوترًا بشدة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الوسواس الوسواس القهري أعراض الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري الهواجس اضطراب الوسواس القهری مرار ا وتکرار ا

إقرأ أيضاً:

رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 وطرق السداد

يبحث الكثير من المواطنين عن رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 وطرق الدفع أون لاين، وذلك لتجنب دفع غرامات على فاتورة الغاز، حيث بدأ موعد السداد منذ 1 مارس 2025 الماضي، ويستمر الدفع حتى يوم 27 مارس المقبل.

تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025

يستطيع المواطنون تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 عبر موقع بتروتريد الإلكتروني من خلال الضغط على هذا الرابط .

ويتمكن المواطنون أيضاً من تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 عبر موقع ناتجاس الإلكتروني من خلال الضغط على هذا على هذا الرابط.

رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 طرق دفع فاتورة الغاز لشهر مارس 2025

- دفع فاتورة الغاز لشهر مارس 2025 عبر محافظ الهواتف الذكية.

- دفع فاتورة الغاز لشهر مارس 2025 نقدي من خلال المحصلين الرسميين.

- دفع فاتورة الغاز لشهر مارس 2025 إلكتروني باستخدام تطبيق إنستا باي.

- دفع فاتورة الغاز لشهر مارس 2025 من خلال المحافظ الإلكترونية للبنوك.

- دفع فاتورة الغاز لشهر مارس 2025 عبر منافذ الدفع الفوري «فوري، أمان، ومصاري».

رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 خطوات الاستعلام عن فاتورة الغاز لشهر مارس 2025

- الدخول على الموقع الرسمي لشركة الغاز التابع لها العداد.

- اختيار «الاستعلام عن فاتورة الغاز».

- إدخال رقم المشترك، والذي يشمل: رقم العمارة والشقة، البلوك والمنطقة، المحافظة والقطاع، ورقم العداد بدقة.

- الضغط على «استعراض الفواتير».

- تظهر قيمة الفاتورة المستحقة للسداد.

رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 كيفية دفع فاتورة الغاز أون لاين عبر تطبيق إنستا باي

1 - الدخول على تطبيق إنستا باي.

2 - اختيار دفع الفواتير.

3 - تحديد فواتير الغاز.

4 - اختيار الشركة التابع لها العداد

5 - إدخال رقم المشترك الخاص بك.

6 - الضغط على التالي لعرض قيمة الفاتورة.

7 - الضغط على دفع، ثم إدخال الرقم السري للتطبيق.

اقرأ أيضاًخطوات قراءة ودفع فاتورة الغاز الطبيعي أون لاين فبراير 2025

رابط الاستعلام عن فاتورة الغاز لـ شهر فبراير 2024

طرق الاستعلام عن فاتورة الغاز لشهر أبريل 2024

مقالات مشابهة

  • وجود كيكل في الصينية أثناء الاشتباكات كان خطأً فادحًا، لا يمكن تبريره
  • خطوات علمية وعملية لغرس حب القراءة لدى الأطفال
  • سكبة رمضان: موروث شعبي يعكس قيم التراحم في الشهر المبارك 
  • أسباب الصداع في رمضان وطرق العلاج
  • رابط تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر مارس 2025 وطرق السداد
  • علي الطيب: ضغط التصوير في رمضان عادة أتمنى أن تنتهي
  • الإدارة الذاتية الكوردية في سوريا تحذر من إيقاف العراق إعادة رعاياه
  • ‫اضطراب الغدة الدرقية قد يحرمك من الإنجاب
  • ‫اضطراب الغدة الدرقية قد يحرمك من الإنجاب
  • اكتئاب نهاية الشتاء: لماذا نشعر بالخمول وفقدان الشغف؟