البان كيك هي وجبة إفطار شهية تتميز بقوامها الهش والناعم ومذاقها اللذيذ، حيث تتكون من مكونات بسيطة وسهلة موجودة في مطبخك، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، في هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة البان كيك والمكونات المستخدمة في تحضيرها، وطريقة الحصول على القوام الهش مثل الجاهز تمامًا.

طريقة البان كيك

يعد البان كيك وجبة إفطار شهية ومحبوبة في العديد من بلدان العالم، وهي تتكون من عجينة خفيفة وهشة مصنوعة من الدقيق والحليب والبيض والسكر، يمكن تقديمها بالعديد من الطرق، سواء كانت مع الفواكه أو الشوكولاتة أو العسل أو السكر البودرة، وتعد وجبة إفطار ممتازة لأنها تمد الجسم بالكثير من الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم في بداية اليوم، ولكنها تظل في نهاية الأمر اختيار غير صحي للإفطار، لذلك يمكن استخدامها كتحلية.

ما هي مكونات البان كيك؟ 1 1/2 كوب دقيق. 3 ملاعق صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الملح. 1 ملعقة كبيرة من السكر. 1 1/4 كوب حليب. 1 بيضة كبيرة. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. كيف اجعل البان كيك منتفخ؟ في وعاء كبير، اخلطي الدقيق، البيكنج باودر، الملح والسكر حتى يتم المزج جيدًا. في وعاء آخر، اخلطي الحليب، البيض، الزبدة المذابة ومستخلص الفانيليا بالمضرب اليدوي حتى يتم تجانس المكونات بشكل جيد. أضيفي مزيج الحليب والبيض إلى الوعاء الكبير الذي يحتوي على الدقيق وامزجيهما جيدًا. سخني مقلاة تسخين على نار متوسطة ، ثم ضعي ملعقة كبيرة من الخليط في المقلاة. انتظري حتى تظهر الفقاعات الصغيرة على السطح، ثم اقلبي البان كيك وانتظري حتى يتحمر الجانب الآخر. قومي بنقل البان كيك إلى طبق تقديم وكرري العملية حتى يتم استخدام كل الخليط. قدمي البان كيك مع العسل أو الفواكه أو الكريمة أو أي مكونات تفضلينها. طريقة بان كيك مضبوطة

تعتبر البان كيك وجبة إفطار مميزة ومفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تناولها بالإضافة إلى مختلف الحشوات والمكونات المختلفة، يمكن إضافة الشوكولاتة أو الفواكه المجففة أو أي مكونات أخرى تفضلينها لإضفاء نكهة مختلفة، كما يمكن تحضير البان كيك مسبقًا وتجميده في الفريزر ثم تسخينه في المايكروويف عند الحاجة.

أصابع السمسم بطريقة سهلة وسريعة واقتصادية وبمذاق لذيذ وهشة

54.191.211.131

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

هل يوجد مكونات في الجعة مضادة للسرطان؟.. طبيبة تشرح

روسيا – تشير البروفيسورة مارينا مويسياك من الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، إلى أن الجعة تحتوي على مادة الزانثوهومول الطبيعية التي تقمع عمل المواد المسرطنة، ولكن كميتها ضئيلة جدا.

والزانثوهومول هو أحد الفلافونويدات (صبغة طبيعية) الموجودة في أزهار الجنجل (حشيشة الدينار). وأظهرت بعض الدراسات أن هذه المادة قد تستخدم في العلاج ضد سرطان الكبد لأنها قادرة على كبح عمل المواد المسرطنة- العوامل البيئية التي يزيد تأثيرها على جسم الإنسان من احتمال الإصابة بالأورام الخبيثة. ولكن وفقا لها، الجعة في حد ذاتها ليس لها تأثير مضاد للسرطان.

وتقول: “أجريت في الولايات المتحدة تجربة تضمنت إعطاء مادة زانثوهومول للفئران، لا يمكن اعتبار نتائجها من خصائص الجعة، لأنه للحصول على نتائج موثوقة يجب إجراء الاختبارات مع المادة التي ستضاف إليها الزانثوهومول”.

وتشير الخبير موضحة، نسبة مادة الزانثوهومول الموجودة في الجعة ضئيلة جدا بحيث لا يكون لها أي تأثير. ولم تجر أي تجارب سريرية على البشر لتقييم تأثيرها المضاد للسرطان.

ووفقا لها، الإفراط في تناول الجعة يضر بصحة الإنسان، لذلك يمكن تناول الجعة بين فترة وأخرى وإعطاء الأفضلية للأصناف الداكنة وغير المفلترة.

المصدر: gazeta.ru

مقالات مشابهة

  • في دار الطائفة الدرزية.. ماذا سيجري اليوم؟
  • طريقة عمل كشري إسكندراني بأسهل الخطوات
  • زي المطاعم.. طريقة عمل الطعمية المقرمشة
  • جديدة وهتوفر .. اعرف طريقة عمل فتة البصارة بمكعبات الباذنجان
  • طريقة عمل شاورما الفراخ في البيت بالتتبيلة وطريقة التسوية السرية
  • هل يوجد مكونات في الجعة مضادة للسرطان؟.. طبيبة تشرح
  • الوزير الشيباني: نحن نؤمن أن الطريق إلى الاستقرار يمر عبر الحوار، والتشارك الفعلي بين جميع مكونات الشعب السوري بعيداً عن الإملاءات، وتحت سقف السيادة السورية الكاملة، لأن لا أحد أحرص على سوريا من أبنائها، ولا يمكن لأي قوة خارجية أن تبني دولة قوية دون إرادة
  • قدميها مع الأكلات.. طريقة عمل بابا غنوج بخطوات سهلة في البيت
  • من مطبخك .. طرق بسيطة لصنع مُعطّر منزلي طبيعي وآمن
  • طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمر