هذه المشروبات تنعش الجسم وترطبه في الأجواء الحارَّة
تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT
مع مرور الأيام الحارة وارتفاع درجات الحرارة، يزداد الحاجة إلى المشروبات التي تعزز الانتعاش وتحافظ على ترطيب الجسم. فهي ليست مجرد مشروبات، بل هي نعمة تمد الجسم بالطاقة والمرونة في ظل الظروف الجوية القاسية. إنها المشروبات التي تنعش الجسم وترطبه في الأجواء الحارة، تأتي بتنوعها وطيف واسع من النكهات والمكونات الفعّالة، جاهزة لإسعاد حواسنا وإعادة تشغيل أجسادنا في هذه الفترة الملتهبة من السنة.
أكثر المشروبات أهمية وضرورية لترطيب الجسم.
يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل.
يمكن إضافة بعض النكهات الطبيعية للماء، مثل شرائح الليمون أو النعناع، لجعله أكثر مذاقًا.
غني بالماء والفيتامينات والمعادن، ومصدر ممتاز للبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
يمكن إضافة بعض الثلج إلى عصير البطيخ لجعله أكثر برودة.
مشروب منعش ولذيذ، وغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة.
يمكن تحضير الشاي المثلج باستخدام الشاي الأسود أو الأخضر أو الأعشاب.
غني بفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة.
يساعد على تحسين الهضم.
يمكن إضافة بعض العسل إلى عصير الليمون بالنعناع لتحليته.
مشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات.
يساعد على خفض ضغط الدم.
يمكن تحضير الكركديه المثلج عن طريق نقع أزهار الكركديه في الماء الساخن، ثم تصفيته وتركه ليبرد قبل إضافة الثلج إليه.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مشروبات تنعش الجسم مشروبات الصيف
إقرأ أيضاً:
ماكرون من خان الخليلى: شكرا للرئيس السيسى وللشعب المصرى على الاستقبال الحار
توجه الرئيس الفرنسى إيمانويل ماكرون بالشكر للسيد الرئيس عبد الفتاح السيسى والشعب المصرى على هذا الاستقبال الحار، مؤكدا فى تغريدة على موقع إكس "شكرا هذه الحماسة، وهذه الإعلام، وهذه الطاقة التى تليق بخان الخليلى" تحية نابضة للصداقة التى تجمع بين مصر وفرنسا".
واصطحب السيد الرئيس عبد الفتاح السيسى الرئيس الفرنسى إيمانويل ماكرون في جولة بخان الخليلي بالقاهرة.
شكراً لفخامة الرئيس @AlsisiOfficial وللشعب المصري على هذا الاستقبال الحار. هذه الحماسة، وهذه الأعلام، وهذه الطاقة التي تليق بخان الخليلي: تحية نابضة للصداقة التي تجمع بين مصر وفرنسا pic.twitter.com/RxcfJAYTDY
— Emmanuel Macron (@EmmanuelMacron) April 6, 2025
واستهل الرئيس الفرنسى إيمانويل ماكرون زيارته الرسمية لمصر، بجولة داخل المتحف المصرى الكبير، حيث شاهد القطع الأثرية، وتفقد قاعات العرض الرئيسية.
وكان "ماكرون" نشر على صفحته الرسمية بموقع "إكس" فيديو يظهر طائرات الرافال المصرية تصاحب طائرته الرئاسية لدى دخوله المجال الجوى المصرى، حيث كتب: "وصلنا إلى مصر برفقة طائرات رافال المصرية، فخورون بهذا لأنه يعد رمزًا قويا للتعاون الاستراتيجي بيننا".
وتعقد فى القاهرة اليوم الإثنين، قمة مصرية فرنسية بين الرئيس عبد الفتاح السيسى ونظيره الفرنسى إيمانويل ماكرون.