5 علامات تدل على حصول الجسم على الكثير من السكر
تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT
وفقا لأخصائية الغدد الصماء مارينا ميرونوفا، فإن تناول السكر حتى بجرعات صغيرة يؤدي إلى إطلاق الأنسولين وهذا الهرمون ينتجه البنكرياس ويضمن إزالة السكر بسرعة من الدم عن طريق إعادة توزيعه على الخلايا.
ومع ذلك، إذا كان الشخص يستهلك الكثير من السكر، يصبح من الصعب على الجسم الاحتفاظ به في الخلايا حيث تعتاد على كميات كبيرة من السكر، وتصبح أقل حساسية للأنسولين ونتيجة لذلك، لا يحدث توزيع مناسب للسكر في جميع أنحاء الخلايا، ويرتفع مستواه في الدم.
وفي النهاية، تناول الكثير من السكر يجعل جسمك يحتاج إلى المزيد والمزيد من الأنسولين لإجبار خلاياك على السماح بالسكر ومع انخفاض حساسية الأنسولين، يزداد احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
العلامات التي تدل على حصول الجسم على الكثير من السكر
ارتفاع نسبة السكر في الدم
يجب قياس مستويات السكر في الدم عدة مرات في اليوم لمعرفة ما إذا كانت مرتفعة في حالة الصيام أو تظل كذلك لفترة طويلة بعد تناول وجبة تحتوي على السكر.
يعد قياس مستويات السكر في الدم والأنسولين مؤشرات موثوقة لمعرفة ما إذا كان الشخص يستهلك الكثير من السكر ومدى ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الوزن الزائد والكبد الدهني
تناول الكثير من السكر مع الكربوهيدرات الأخرى يساهم في السمنة، بما في ذلك مرض الكبد الدهني. تتم الإشارة إليه من خلال أعراض مثل التعب والضعف غير المبرر، وعدم الراحة في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وظهور "العناكب" الوعائية على الجلد وحكة في الجلد.
الرغبة الشديدة الحلوة
علامة أخرى على تعاطي السكر قد تكون الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والتي تحدث بعد وقت قصير من تناول الحلويات. قد تشير هذه العلامة إلى مستويات الأنسولين غير المستقرة.
مشاكل معوية
السكر الزائد هو غذاء للبكتيريا المعوية غير الفسيولوجية "السيئة". ومع زيادة عدد سكانها، قد يحدث خلل في التوازن البكتيري، مما يؤدي إلى نفاذية جدران الأمعاء، مما يسمح للمواد غير المرغوب فيها بالدخول إلى مجرى الدم، مما ينشط التفاعلات الالتهابية في الجسم.
ضعف جهاز المناعة
هذا الضعف هو نتيجة للعمليات الموصوفة أعلاه لاختراق المواد المسببة للالتهابات في الدم من الأمعاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكر تناول السكر الأنسولين مرض السكري ارتفاع نسبة السكر الوزن الزائد مشاكل معوية ضعف جهاز المناعة الکثیر من السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
فاو: أكثر من 640 ألف شخص في غزة يواجهون مستويات جوع كارثية
قال الدكتور عبد الحكيم الواعر مساعد المدير العام لمنظمة فاو، إنّ منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا تحتضن أزمتين هما الأكبر على صعيدين مختلفين، غزة وهي الأكثر حدة في العالم، والسودان وهي الأكبر من حيث الحجم، لأنها تمس حياة 50 مليون مواطن.
وأضاف خلال تصريحات على قناة «القاهرة الإخبارية»: "تقييم المنظمة للوضع الإنساني والغذائي في غزة هو أن الوضع ما زال بالغ الخطورة رغم وقف إطلاق النار الجزئي الذي لاحظناه بعد قمة شرم الشيخ، وآخر تحليل للتصنيف المتكامل لمراحل الأمن الغذائي يؤكد أن المجاعة قائمة في غزة مع خطر امتدادها لدير البلح وخان يونس".
وتابع، أنّ أكثر من 640 ألف شخص مازالوا يواجهون مستويات جوع كارثية وأكثر من مليون شخص في حالة الطوارئ: "لم نشهد فتحا كاملا للمعابر للإمدادات الإنسانية، ناهيكِ عن إعادة تفعيل المنظومة الزراعية التي دُمرت بالكامل.. وبالتالي، فإن الوضع مازال كارثيا، وما زال مبكرا للحديث عن الوصول إلى بوادر مراحل الاستقرار من ناحية الغذاء والصحة العامة على الأقل".
ترقب لزيارة بعثة صندوق النقد الدولي لمصر مطلع ديسمبر المقبل