7 خطوات سلوكية للحد من تطور فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال
تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT
أثبتت دراسة كندية قدرة والدي الأطفال الصغار ذوي المزاج الانفعالي أو المفعم بالحيوية، على تقليل التطور المحتمل لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "إيه دي إتش دي" (ADHD)، من خلال تحسين أسلوب التربية.
أمل جديدعرف علماء النفس التنموي منذ سنوات عدة أن مزيجا معقدا من اضطرابات المزاج، والتربية، وبعض الاختلالات في وظائف العقل التنفيذية، يشكل عوامل مترابطة في تطور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أثناء الطفولة.
ويوضح موقع مركز تنمية الطفل في جامعة هارفارد المقصود بوظائف العقل التنفيذية ومهارات التنظيم الذاتي أنها عمليات عقلية تمكننا من التخطيط، وتركيز الاهتمام، وتذكر التعليمات، والتوفيق بين المهام المتعددة بنجاح، ويحتاج الدماغ تلك المهارات لتصفية عوامل التشتيت، وتحديد الأولويات، والأهداف وتحقيقها، والتحكم في الدوافع.
تشمل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التململ، وصعوبة التركيز، والاندفاع، والنشاط الفائق، ويعالج الأطباء تلك الأعراض عادة بمزيج من العلاج السلوكي والأدوية، لكن توقع باحثو جامعة "واترلو" أن الوالدين إذا اتخذا خطوات استباقية، منذ لحظة ظهور الأعراض الأولى، فيمكنهما منع تطور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلهما.
يجب مساعدة الطفل في تنظيم عواطفه، والتحكم في انتباهه، بلفت نظره مرارا قد يلغي الحاجة إلى العلاج الدوائي (شترستوك)لم يعد الباحثون الاندفاع والنشاط في سن ما قبل المدرسة مدعاة للقلق بالضرورة، لكن اعتمدوا على نتائج دراسات سابقة، ربطت بين الاندفاع والنشاط في الطفولة ومشكلات التنظيم الذاتي والتفكير المرن، في سن لاحق، لذلك تتبعوا تطور تلك الأعراض لدى 291 طفلا، من عمر 4 أشهر حتى عيد ميلادهم الـ15.
راقب الباحثون التعاملات بين الأطفال ووالديهم، مع تقييم وظائف عقل الطفل التنفيذية، والتحقق من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي أبلغ عنها الوالدان بداية من سن 5 سنوات.
وكشفت تحليلات الباحثين لمناسبات ظهور الأعراض الأولى للاضطراب عن ارتباط مزاج الطفل وسلوكه بسلوك الوالدين، وتأثير ذلك على وظائف عقله النامية، فظهر عرض الاندفاع مبكرا على الطفل، وتراجعت وظائف عقله، حينما غابت توجيهات الوالدين له في سنوات عمره الثلاث الأولى، في حين استقرت أعراض الاضطراب لدى بقية الأطفال، من سن الخامسة إلى التاسعة، ثم انخفضت قبل سن الـ15 بفضل مساعدة والديهم.
مركز تنمية الطفل في جامعة هارفارد نصح بمشاركة الطفل الأنشطة التي تعزز اللعب الإبداعي (بيكساباي) كيف تحمين طفلكِ مشتت الانتباه؟أشار تقرير دراسة جامعة "واترلو" إلى سلوكيات تربوية محددة بغرض توجيه الطفل، من دون السيطرة عليه، عن طريق توجيهه إشارات لفظية وجسدية، تساعده في تطوير مهارات التنظيم الذاتي.
ونصح مركز تنمية الطفل في جامعة هارفارد بمشاركة الطفل الأنشطة التي تعزز اللعب الإبداعي، والتواصل الاجتماعي، وتعلمه كيفية التعامل مع التوتر، ومشاركته التمارين الرياضية القوية، ثم توفير الفرص لتوجيه أفعاله مع تقليل الإشراف تدريجيا.
ربط باحثو معهد تنمية الطفل، جامعة مينيسوتا، بين دعم استقلالية الطفل وتراجع أعراض الاضطراب، وكشفوا عن سلوكيات تربوية فعالة، مثل: مساعدة الطفل بالقدر المناسب لمستوى مهاراته، وتشجيعه ومدحه، والأخذ بوجهة نظره، ومنحه فرصة المحاولة، وتزويده بالخيارات المتاحة وسبل الاختيار، والسماح له بإنهاء مهمته بالسرعة التي تناسبه، من دون التدخل لإكمال المهمة بدلا منه.
وضع حد زمني لكل خطوة، خاصة إذا كانت مهمة طويلة، يساعد الطفل على إدارة وقته (شترستوك)نجح تدريب باحثي قسم الطب النفسي، جامعة بيتسبرغ، لوالدي طفل مشتت الانتباه، في إلغاء الحاجة للعلاج الدوائي بين ثلث الأطفال المسجلين في تجربة علاجية. واعتمد التدريب على مساعدة الطفل في تنظيم عواطفه، والتحكم في انتباهه، بلفت نظره مرارا، وملاحظة علامات توتره، مثل مص الإبهام، وتهدئته متى لاحظ الكبار توتره.
لكن لاحظ الباحثون أن الرفض، والتجاهل، والقسوة من الوالدين في السنوات الثلاثة الأولى من عمر الطفل، تسببت في صعوبة مزمنة في الانتباه وفرط النشاط. ونصح الباحثون الأمهات بالتعبير عن دفء مشاعرهن، ودعمهن للطفل، وتشجيعه كلما سلك سلوكا إيجابيا.
أبلغ والدا الطفل المصاب بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بضغط يزيد عن الضغط الذي أبلغ عنه والدا طفل مصاب بالصرع أو طيف التوحد، وأرجعت دراسة إسبانية-بريطانية ذلك للمشكلات المصاحبة للاضطراب، مثل اضطراب التحدي المعارض، وصعوبات التعلم.
لا يتوقف ذلك الضرر عند الأبوين، بل أثبت باحثو قسم الطب النفسي، جامعة بيتسبرغ، تجاوز تأثير اكتئاب الأمهات على انتباه أطفالهن، تأثير عوامل عدة، وتسبب في فشل الأطفال في تنظيم عواطفهم، وظهور عرض البكاء المفرط والانزعاج المستمر في مرحلة الطفولة، مما يجعل علاج الأم النفسي، وطلب المساعدة ضروريين لسلامة الطفل.
نصح معهد "تشايلد مايند" في دليل الأسرة للتعامل مع الأطفال مشتتي الانتباه، بتعليم الطفل التنظيم الذاتي، بأقل قدر من الصراع، من خلال كتابة قوائم لأي شيء بدءا من الخروج من المنزل في الوقت المحدد في الصباح، وحتى أداء الواجبات المنزلية بعد المدرسة، وروتين وقت النوم.
ونظرا لأن الخطوات اللازمة لإكمال المهمة غالبا ما تكون غير واضحة للأطفال ضعاف الانتباه، فإن تحديدها مسبقا، وتعليقها في مكان بارز، يساعده على الإنجاز.
كما أن وضع حد زمني لكل خطوة، خاصة إذا كانت مهمة طويلة، يساعد الطفل على إدارة وقته، ويمكن ضبط مؤقت الهاتف للتحقق من انتباهه لمهمته. كذلك نصح التقرير بكتابة مخطط للمكافآت على السلوكيات الإيجابية في المنزل والمدرسة، لتحفيز الأطفال الذين يسهل تشتيت انتباههم على اكتساب مهارات جديدة.
وضح ماثيو كروجر، مدير مركز التعلم والتطوير التابع لمعهد تشايلد مايند في تقرير المعهد، ضرورة إقناع الطفل مشتت الانتباه، بالغرض من تعلم كل مهارة، قبل مساعدته على تعلمها، لأن الأطفال الذين يعانون من مشكلات في الانتباه يكونون عمليين للغاية في تقييم الجهد المبذول أمام النتيجة، ويميلون لتوفير طاقتهم لأنشطة يثقون بأنها ستؤتي ثمارها، أما إذا لم يروا عائدا، فسيحبطون بشدة، وسيمتنعون عن المحاولة لاحقا.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: ترجمات حريات تنمیة الطفل الطفل فی
إقرأ أيضاً:
لسه فاكر كلام اهلك السلبي عنك؟.. تعرف على آثار الأذى النفسي للأطفال
لسه فاكر كلام أهلك السلبي عنك؟ تعرف على آثار الأذى النفسي الذي يتعرض له الأطفال من قِبل الوالدين..على الرغم من توقيع العديد من الدول على اتفاقية حقوق الطفل، التي تضمن حق الأطفال في الحماية من العنف بجميع أشكاله، فإن الواقع يعكس أرقامًا صادمة.
الصحة النفسية للأطفال تتأثر بشكل كبير بالأساليب التي يتبعها الآباء في التربية
حيث تشير الإحصاءات إلى أن نحو مليار طفل سنويًا يتعرضون للعنف العاطفي، البدني، أو الجنسي، في حين يفقد طفل حياته جراء هذا العنف كل خمس دقائق والأطفال الذين يعيشون في بيئة تخلو من الحب والدفء، ويتلقون بدلًا من ذلك العداوة أو التهديد، غالبًا ما تتشكل لديهم شخصيات غير متوازنة كما ينعكس أسلوب الوالدين بشكل مباشر على نفسية الطفل، سواء كان ذلك عبر الطلبات المستحيلة أو التعامل كأن الطفل عبء أو شخص غير مرغوب فيه.
العنف الأسري تعرف على العلاقة بين الصحة النفسية للوالدين وتأثيره على الأطفال
أوضح العديد من أساتذة علم النفس الإكلينيكي أن هناك ارتباطًا وثيقًا بين مشكلات الصحة العقلية لدى الآباء وتأثيرها على الأطفال.
فالطفل الذي يعاني أحد والديه من اضطرابات القلق يكون معرضًا للإصابة بنفس الاضطراب بمعدل يتراوح بين أربع إلى ست مرات.
أما الأطفال الذين ينشأون في بيئة يعاني فيها أحد الوالدين من الاكتئاب، فإن احتمالية إصابتهم بالاكتئاب ترتفع بمعدل ثلاث إلى أربع مرات.
إقرأ أيضًا..تنفصل عن الواقع لعدة ساعات؟ تعرف على أعراض مرض الذهان وطريقة علاجه
تعرف على أشكال العنف النفسي ضد الأطفال
• يتعرض الأطفال لعدة أشكال من العنف النفسي من قبل الوالدين مثل:
•التقليل من شأن الطفل وتحطيم ثقته بنفسه.
•التضارب في أساليب التربية، كالعقاب القاسي أحيانًا، وترك السلوك دون ردع أحيانًا أخرى.
•الترهيب وخلق جو من الخوف.
•مقارنة الطفل بأقرانه مما يؤدي إلى شعور بالدونية.
الآثار النفسية للعنف والأذى النفسي الذي يتعرض له الأطفال يترك آثارًا طويلة الأمد، منها:
التوتر والقلق نتيجة فقدان الأمان داخل الأسرة وفقدان التركيز بسبب الانشغال بسلوكيات الوالدين العدوانية كرد فعل على العنف الممارس ضدهم.
والاكتئاب، الذي قد يتطور إلى محاولات انتحار في الحالات الشديدة وضعف الأداء الدراسي والعزلة الاجتماعية.
و لكي تتجنب هذه الآثار السلبية، يجب تعزيز وعي الوالدين بأهمية اتباع أساليب تربوية صحية تضمن بناء شخصيات متوازنة ومستقرة نفسيًا.