طبيب: تلوث المياه من العوامل الخطيرة لتفشي جرثومة المعدة

أهمية العناية بالبشرة وطرق الحفاظ على صحتها وجمالها

أهمية العناية بالبشرة وطرق الحفاظ على صحتها وجمالها.. البشرة هي أكبر عضو في الجسم البشري، وتعتبر الحاجز الأول الذي يواجه العوامل البيئية مثل الشمس، والرياح، والتلوث. لذلك، من الضروري أن نوليها العناية والاهتمام المستمر للحفاظ على صحتها وجمالها. تتعرض البشرة يوميًا للعديد من العوامل التي قد تؤثر عليها بشكل سلبي، مثل التغيرات المناخية، أو التلوث البيئي، أو الاستخدام المفرط للمستحضرات التجميلية. ولذا يجب اتباع طقوس معينة للعناية بها لتجنب الأضرار وللحفاظ على نضارتها.

1. تنظيف البشرة: يجب تنظيف البشرة يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، وذلك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.

2. ترطيب البشرة: يعتبر الترطيب خطوة أساسية بعد التنظيف للحفاظ على توازن الرطوبة داخل الجلد.

3. استخدام واقي الشمس: حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ضرورية للوقاية من التجاعيد والسرطان.

4. تقشير البشرة: يتم تقشير البشرة بشكل منتظم للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا.

5. تغذية البشرة: يجب أن تتضمن العناية بالبشرة تناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في صحة الجلد.

6. شرب الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام يساعد على الحفاظ على صحة البشرة.

1. الحفاظ على صحة الجلد: العناية المنتظمة تساهم في الوقاية من الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب، والأكزيما، والتجاعيد.

2. تحسين مظهر البشرة: الالتزام بروتين العناية بالبشرة يساهم في توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة.

3. زيادة مرونة البشرة: العناية اليومية تساعد في تعزيز مرونة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في السن.

4. حماية من العوامل البيئية: العناية الجيدة تساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن العوامل البيئية الضارة مثل التلوث وأشعة الشمس.

5. تعزيز الثقة بالنفس: البشرة الصحية تمنح الشخص مظهرًا أكثر إشراقًا، مما يعزز من ثقته بنفسه.

في الختام، إن العناية بالبشرة ليست مجرد رفاهية بل هي ضرورة للحفاظ على صحة الجلد وظهوره بمظهر شاب ونضر. لذا يجب أن يكون لدينا روتين منتظم يراعي نوع البشرة واحتياجاتها.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۵ ساعة

حل مشكلة تلوث المياه.. باحث مصري يفوز بجائزة ألسكو للإبداع والابتكار

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل التحديات البيئية التي تواجهها الكثير من الدول العربية، يعتبر تلوث المياه من أخطر القضايا التي تهدد حياة البشر، حيث ييعاني البعض من نقص حاد في المياه الصالحة للشرب، والبعض الآخر من تدهور نوعيتها نتيجة للتلوث الصناعي والزراعي، وعلى الرغم من ذلك هناك علماء مثل الدكتور هاني ناصر، أستاذ مساعد في قسم الكيمياء بكلية العلوم بـ جامعة أسيوط لا يكتفون بمراقبة هذه الأزمة بل يعملون بكل جدٍ من أجل إيجاد حلول واقعية تحدث فرقًا حقيقًا.وفاز الدكتور هاني بجائزة ألسكو للإبداع والابتكار للباحثين الشُبان في...

زنقة ۲۰قبل ۹ ساعة

برلمانية: علب “الطون” تحتوي على مادة الزئبق الخطيرة

زنقة 20 . الرباط قالت حنان أتركين النائبة البرلمانية عن الاصالة و المعاصرة ، أن علب التونة المتواجدة بالسوق المغربية تحتوي على مادة الزئبق الخطيرة. أتركين وهي طبيبة راسلت وزير الصيد البحري والفلاحة والتنمية القروية والمياه والغابات ، منبهة إلى مخاطر وجود مادة الزئبق بعلب التونة التي يستهلكها المغاربة بكثرة. النائبة البرلمانية المذكورة أشارت إلى أن تقارير دولية صادرة عن منظمات تهتم بمجال الصحة، أكدت وجود هذه المادة في علب التونة ، داعية إلى فتح بحث في الموضوع. وقالت النائبة البرلمانية إن تلك الهيئات قامت بإجراء تحاليل في مختبر مستقل...

شبکة اخبار العراققبل ۱۸ ساعة

مستشار حكومي:الأداء الجيد للحيز المالي لا يسبب المشاكل المالية الخطيرة

آخر تحديث: 17 نونبر 2024 - 9:32 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد مستشار رئيس الوزراء للشؤون المالية، الأحد، أن الأداء الجيد للحيز المالي إشارة لقدرة الحكومة على الإنفاق دون مشاكل، فيما أشار الى أن الحكومة لم يعرقلها النقص بتدفق انتظام الإيراد العامة ببعض الأشهر.وقال صالح في حديث صحفي، إنه “عملت السياسة المالية للحكومة باتجاه مبدأ الحيز المالي في الاقتصاد، والذي يعني أن وتيرة الإفاق عموماً والإنفاق الاستثماري على المشاريع خصوصاً لم يعرقلها النقص الوقتي في تدفق انتظام الإيراد العام في بعض الأشهر”.وأضاف: “لذا فإن الأداء الجيد للحيز المالي،‎ يشير إلى...

صدى البلدقبل ۱ یوم

نائب محافظ الوادي الجديد: غرفة عمليات مركزية لمتابعة فعاليات سباق الرالي والهجن

عقدت حنان مجدي، نائب محافظ الوادي الجديد، اليوم، اجتماعًا تنسيقيًا بحضور سيد محمود، سكرتير عام المحافظة، وإبراهيم بركة، سكرتير عام المحافظة المساعد، والمسؤولين المعنيين، في إطار استعدادات المحافظة لإقامة معرض الوادي الجديد الزراعي - EGY AGRI خلال يومي 21-22 نوفمبر 2024.وشدّدت نائب المحافظ على الجاهزية والاستعداد التام في كل القطاعات، مع تحديد المهام والمسؤوليات لضمان سير الأعمال بشكل منظم، وظهور المحافظة بمظهر مشرّف ولائق. وأكدت على جاهزية العاصمة الإدارية للمحافظة، ورفع كفاءة مواقع الفعاليات، وتجهيز قاعات المحاضرات وورش العمل المقرر انعقادها على هامش المعرض، بالإضافة إلى تحديد نقاط تمركز الشباب المتطوعين،...

یمانیونقبل ۱ یوم

قمة الهاوية.. “أمة الملياري مسلم” تصدر بيان إدانة ؟!

يمانيون – متابعات يعاني الشعب الفلسطيني أشد المعاناة، في أقسى مراحل الطغيان والإجرام الإسرائيلي، فالعدوان الإسرائيلي في ذروته، ويرتكب جرائم الإبادة الجماعية، ويمنع عن الشعب الفلسطيني الطعام، والغذاء، والدواء، والماء، ويدمِّر المدن والقرى والبلدات في قطاع غزة بشكلٍ كامل، وبمشاركة العدو الأمريكي. في الجهة المقابلة بقي الموقف العربي الإسلامي على حاله من التدني والانحطاط. فأكبر ما تمكنت الدول الإسلامية من فعله هي قمة عقدت مؤخرا في الرياض كانت مخرجاتها مؤسفة. القمة اجتمع فيها زعماء أكثر من 50 دولة، والمحصلة هي إصدار بيان- وحتى ذلك البيان ليس شديد اللهجة- بيان...

الجزیرةقبل ۱ یوم

هذه هي أهم العوامل التي تُسقط الأنظمة الديمقراطية

تحدث ابن خلدون في نظريته عن تطور المجتمعات عن ثلاث مراحل يمرّ فيها كل مجتمع؛ وهي مراحل تعكس حياة الإنسان نفسه. وربما كانت من أكثر المراحل محاولةً للتحليل، هي مرحلة التراجع وما يعقبها من السقوط. خلال قرون طويلة، طالما تم التركيز على سقوط الأنظمة ذات الطبيعة الشمولية، ويتم الحديث في كثير من الدراسات عن معايير معينة تكاد تنطبق على كل الإمبراطوريات والدول التي حكمت عبر التاريخ. وتكاد تكون وصفة التراجع ثم السقوط واحدة تقريبًا. وقد اعتاد المؤرخون وأهل السياسة وأهل الاجتماع على القدرة على التنبؤ، ومحاولة تحليل لماذا تسارع سقوط...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

أهمية العناية بالبشرة وطرق الحفاظ على صحتها وجمالها

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲ یوم

مؤتمر قمة عربي إسلامي جديد في الرياض ، إنه بيع الأكاذيب والأوهام على أمة المليار والنصف مسلم

لقد تمت دعوة رؤساء وملوك وأمراء ، ورؤساء وزراء الدول العربية والإسلامية من شرق الكرة الأرضية وصولاً إلى ضفاف المحيط الأطلسي غرباً من أجل أن يستمعوا إلى خطابات وتصريحات وبيانات لا قيمة ولا وزناً فعلي لها ، إلا ما ندر منها ، وكأن المنظمين لهذه القمة البائسة يهدفون إلى إسقاط آخر أوراق التوت التي ظلت ساترة ومغطية لعورات وعيوب ذلك النظام الرسمي العربي والإسلامي الفاشل تجاه ما يحدث من جرائم العصر الوحشية في فلسطين ولبنان التي يمارسها الكيان الصهيوني الإسرائيلي / الأمريكي /الأووربي . وكغيري من مشاهدي القنوات التلفزيونية العربية...

البوابةقبل ۲ یوم

الأردن..توضيح هام من السير حول المخالفات الخطيرة والنقاط المرورية

نوهت إدارة السير إلى أن السائقين الذين يرتكبون بعض المخالفات الخطيرة ويتم تحرير المخالفات بحقهم حضورياً، يتم تسجيل النقاط المرورية على رخصة القيادة الخاصة بهم، وليس على رقم المركبة.وأوضحت الإدارة عبر منشور لها على صفحة فيسبوك أنه في حال وصل مجموع النقاط المرورية المسجلة في سجل السائق إلى (16) نقطة، يتم وقف العمل برخصة القيادة لمدة 60 يومًا.ودعت إدارة السير السائقين إلى زيارة موقع مديرية الأمن العام الإلكتروني [www.psd.gov.jo](http://www.psd.gov.jo) للاطلاع على تفاصيل بنود وتعليمات نظام النقاط المرورية.كما يمكن للسائقين الاستعلام عن مجموع النقاط المرورية المسجلة بحقهم من خلال الرقم (0770991751)....

الجدید برسقبل ۳ یوم

العوامل المؤثرة على شيخوخة الدماغ

الجديد برس| كشف باحثو جامعة جونز هوبكنز، بالتعاون مع مجموعة من كبار السن المعرضين لخطر الخرف (برنامج BIOCARD)، عن عوامل مؤثرة بتسارع انكماش الدماغ وتطور الاختلال الإدراكي المعتدل (MCI). أظهرت الدراسة أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، بالإضافة إلى أولئك الذين يعانون من مستويات منخفضة من بروتينات معينة في سائلهم النخاعي، شهدوا تغيرات دماغية أسرع ومروا بتدهور إدراكي مبكر مقارنة بغيرهم. وفي الدراسة، تتبع الباحثون المشاركين لمدة تصل إلى 27 عاما (بمتوسط 20 عاما، حيث كانت فترة المتابعة تتراوح بين 20 و27 سنة، ولكن المتوسط الذي تم حسابه...

طبيب: تلوث المياه من العوامل الخطيرة لتفشي جرثومة المعدة

أهمية العناية بالبشرة وطرق الحفاظ على صحتها وجمالها

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار