أعشاب طبيعية | خبيرة تغذية توضح طريقة آمنة لإنقاص الوزن .. فيديو

هل يساعد زيت الزيتون في تخفيف ألم العظام؟

منوعات

يعد زيت الزيتون من الخيارات الطبيعية الفعالة التي تستخدم لتهدئة بعض الأعراض المزعجة، بما في ذلك ألم العظام. يمكن أن يكون له دور مهم في تخفيف هذا النوع من الألم، وذلك بفضل فوائده المتعددة التي تساهم في تحسين صحة العظام.

يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من المواد التي تساعد على امتصاص الكالسيوم وتحسين تمعدن العظام، مما يساهم في تقويتها. هذه الخاصية تجعله مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، حيث يكونون أكثر عرضة للكسور بسبب انخفاض كثافة العظام.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مركبات البوليفينول التي تساهم في إبطاء نمو البكتيريا الضارة، بما في ذلك تلك التي تسبب التهابات في الجهاز الهضمي مثل القرحة. وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن زيت الزيتون البكر الممتاز له تأثيرات إيجابية على تحسين الذاكرة وتقليل فقدانها المرتبط بالتقدم في السن، كما أنه قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.

تتعدد فوائد زيت الزيتون بفضل احتوائه على الدهون الصحية وفيتامين E المضاد للأكسدة، بالإضافة إلى حمض السكوالين وحمض الأوليك اللذين يساعدان في محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم. يمكن استخدام زيت الزيتون أيضًا كمرطب للبشرة والجسم، حيث يساعد في تهدئة البشرة الجافة، منع ظهور علامات التمدد، وإزالة المكياج. يمكن أيضًا تحضير مقشر طبيعي للجسم عن طريق مزج زيت الزيتون مع السكر أو ملح البحر وقشر الليمون.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

وزنك هيقل بسرعة | 4 خطوات لتحقيق حلم الرشاقة

تسعى العديد من الفتيات لإنقاص وزنهن بطرق عديدة ويعتقدن أن الامتناع عن تناول الطعام هو الحل الوحيد لتحقيق هذا الهدف ولكن موقع هيلث لاين كشف عن 4 خطوات لإنقاص الوزن وهي :النوم الكافي : فقد أكدت الدراسات أن النوم عدد ساعات غير كافية يعمل على تبطئ عملية التمثيل الغذائي، مع تغير الهرمونات التي تتحكم في الجوع، ولكن النوم الجيد يعمل على تحسين الحالة المزاجية واسترخاء الجسم وتعزيز العادات الصحية للجسم ومن ثم تبدأ رحلة نجاح انقاص الوزن بطريقة سريعة ومثالية .تناول الأطعمة بنسب معتدلة :هناك اعتقاد سائد أن الفواكه والخضروات لا...

یمانیونقبل ۶ ساعة

هل يساعد زيت الزيتون في تخفيف ألم العظام؟

منوعات يعد زيت الزيتون من الخيارات الطبيعية الفعالة التي تستخدم لتهدئة بعض الأعراض المزعجة، بما في ذلك ألم العظام. يمكن أن يكون له دور مهم في تخفيف هذا النوع من الألم، وذلك بفضل فوائده المتعددة التي تساهم في تحسين صحة العظام. يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من المواد التي تساعد على امتصاص الكالسيوم وتحسين تمعدن العظام، مما يساهم في تقويتها. هذه الخاصية تجعله مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، حيث يكونون أكثر عرضة للكسور بسبب انخفاض كثافة العظام. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مركبات البوليفينول...

الوطنقبل ۱۶ ساعة

أول تعليق من أدوارد على إصابته بشلل مؤقت في المعدة بسبب حقن التخسيس

شارك الفنان إدوارد ستوري عبر حسابه بموقع تبادل الفيديوهات والصور إنستجرام، في أول تعليق له بعد أزمته الصحية الأخيرة، التي تعرض لها نتيجة استخدامه حقن التخسيس. وكتب إدوارد قائلًا: «إحساس إن ربنا معاك إحساس حلو أوي مخليني مطمن وموش فارق معايا حاجة أشكرك يا رب». أزمة إدوارد بسبب حقن التخسيس وكشف إدوارد منذ أيام عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن الأزمة الصحية التي تعرض لها بسبب حقن التخسيس قائلا : «كنت ملتزمًا بنظام غذائي مع طبيبة التغذية وأتناول الحقن بشكل منتظم، لكن الأسبوع الماضي بدأت أشعر بتغيرات غريبة،...

الأسبوعقبل ۱۸ ساعة

الأرصاد: شتاء 2025 ليس الأكثر برودة.. وموجات الصقيع طبيعية «فيديو»

قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن الشتاء هذا العام يختلف عن العام الماضي ولكن يشابه الأعوام السابقة التي كانت تشهد انخفاضا كبيرا في درجات الحرارة، وأن شتاء هذا العام لن يكون أكثر برودة. وأكدت «غانم»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «حديث القاهرة»، المُذاع عبر شاشة «القاهرة والناس»، أن شتاء هذا العام سيكون مثل الأعوام الماضية ويختلف عن العام الماضي في أنه كان شتاء دافئ بعض الشيء، مشيرة إلى أننا نعود للشتاء البارد وموجات انخفاض في درجات الحرارة وموجات صقيع خلال فترة الشتاء وهو طبيعة فصل الشتاء....

عربی۲۱قبل ۲۰ ساعة

خبيرة إسرائيلية: سوريا تمثل منجم ذهب للإمارات

قالت الكاتبة الإسرائيلية، خبيرة القضايا الجيوسياسة والأزمات الدولية والإرهاب العالمي‎ عنات هوشبيرغ مروم إن سوريا تمثل منجم ذهب للإمارات، رغم أن الأسد تركها وراءه أرضا محروقة. وتابعت في مقال لها على صحيفة معاريف العبرية، إنه في ظل الانهيار الدراماتيكي لنظام الأسد في دمشق، أعلنت الإمارات أنها قلقة جداً من الفوضى والتطرف ومن المساس بالوحدة الإقليمية لسوريا. ولم يكن سقوط نظام البعث العلماني، بعد أكثر من 60 عاماً من الحكم الاستبدادي والقاسي، قد أدى إلى فوضى سياسية وأمنية خطيرة فحسب، بل إن الفراغ السياسي-الحكومي الذي نشأ نتيجة لانهيار مؤسسات...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

منظر مذهل بتركيا.. تجمد جزئي لبحيرة في فان يخلق لوحة طبيعية خلابة.. فيديو

عرضت فضائية يورونيوز عربي، فيديو يرصد منظر مذهل في تركيا، حيث حدث تجمد جزئي لبحيرة في فان ليخلق لوحة طبيعية خلابة.مورينيو يغادر تركيا للخضوع لجراحة ويثير قلق جماهير فنربخشهرئيس تركيا: يجب اتخاذ خطوات لازمة لفرض حظر بيع السلاح لإسرائيلوأوضح التقرير أنه تحت تأثير الظروف الشتوية القاسية، تجمد مجرى دليكاي في منتزه بيرل موليت الطبيعي، الواقع في منطقة إرشيس في فان التركية، بشكل جزئي، ليشكل مشهدًا طبيعيًا استثنائيًا جذب انتباه الزوار والمصورين على حد سواء.يُعتبر هذا المجرى المائي مسارًا هامًا لأسماك الموليت اللؤلؤي، التي تهاجر سنويًا من بحيرة فان إلى المياه...

بتجردقبل ۱ یوم

حورية فرغلي توضح ملابسات فيديو مصافحتها لناهد السباعي

متابعة بتجــرد: في ردها الأول على الفنانة ناهد السباعي، بعد توضيح موقفها من ملابسات فيديو ظهرت فيه وهي ترفض مصافحتها ما وضعها في موقف محرج، قالت الفنانة حورية فرغلي: “كنت أول مرة أقابلها وكنت عاوزة أبوسها، ولكن في ناس مش بتحب تقرب من حد عشان الكورونا، وأعرف مين يقصد ومين لا؟ لكن دي بنت ناس مكنش قصدها”.وكان قد انتشر فيديو للفنانة ناهد السباعي أثناء حضورها مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة، ظهرت فيه وهي ترفض مصافحة الفنانة حورية فرغلي، ونشرت السباعي عبر خاصية القصص المصوّرة الملحقة بحسابها الخاص في “إنستغرام”، المقطع المصوّر،...

الوطنقبل ۱ یوم

استشاري تغذية: نقص فيتامين D يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب

قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، التي تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي. وأضافت «الصيرفي» خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاصها واستخدام الكمية المطلوبة، بينما يتم التخلص من الباقي. زيادة الفيتامينات تشكل خطرًا على الجسم وأوضحت أن فيتاميني «سي بي» يتم امتصاصهما...

الوطنقبل ۲ یوم

منظمة الصحة العالمية تحذر من حقن التخسيس.. مخاطر بالجملة

المعاناة من السمنة وزيادة الوزن أمر يجبر الملايين حول العالم لاتباع طرق مختلفة لإنقاص الوزن، إذ يلجأ البعض للطرق الطبيعية والصحية من خلال الحميات الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضية، ولأن النتائج قد تكون على المدى البعيد، قد يختار البعض الآخر الخضوع للعمليات الجراحية أو جلسات إذابة الدهون، ومؤخرًا لجأ البعض وعلى رأسهم الكثير من المشاهير لحقن التخسيس. برزت أسماء حقن التخسيس التي تساعد على إنقاص الوزن بسهولة وسرعة، إلا إنها قد تؤدي بالمريض في النهاية لمشكلات صحية على رأسها شلل المعدة وربما تصل للوفاة مثل ما حدث مع إحدى الممرضات...

شفق نیوزقبل ۳ یوم

غوغل ماب يساعد في حل لغز جريمة قتل في اسبانيا

أعشاب طبيعية | خبيرة تغذية توضح طريقة آمنة لإنقاص الوزن .. فيديو

هل يساعد زيت الزيتون في تخفيف ألم العظام؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار