نصائح للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوى
تاريخ النشر: 29th, April 2024 GMT
نشرت هيئة الدواء المصرية مجموع. نصائح للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوىة بمناسبة الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات.
نصائح للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوى:-التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال.
-تجنب التدخين؛ فالتدخين، فضلا عن آثاره السلبية على القلب والأوعية الدموية والرئتين، فإنه -يتسبب في ضعف الخلايا المناعية.
-أكثر من تناول الخضراوات والفواكه، وخاصة تلك الغنية بفيتامين ج "فيتامين سي".
مارس الرياضة بانتظام.أعط نفسك قسطاً كافياً من النوم والراحة كل يوم.تجنب التوتر والقلق النفسي.حافظ على النظافة الشخصية والعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
قبل السفر للخارج وتجنبًا للنصب.. خطوات التحقق من صحة عقد العمل
كتب- محمد أبو بكر:
انتشرت في الفترة الأخيرة جهات تدعي أنها شركات لإلحاق العمالة بالخارج تحت مظلة وزارة العمل، مستغلة وسائل التواصل الاجتماعي للترويج لخدماتها الوهمية، وتقوم هذه الجهات بطلب مبالغ مالية من الشباب مقابل وعود كاذبة بتوظيفهم في الخارج.
خطوات التحقق من صحة عقد العملويرغب عدد كبير من الشباب والمواطنين بعد انتشار مثل هذه الشركات وتعرض العديد إلى النصب، إلى معرفة خطوات التحقق من صحة عقد العمل.
وقالت هبة أحمد، مدير عام الإدارة العامة للتشغيل بوزارة العمل، إنه للتحقق من صحة عقد العمل والشركة المُتعاقد معها يجب اللجوء إلى إدارة التشغيل في وزارة العمل، وذلك للتأكد من صحة العمل والتأشيرة.
وحذرت "أحمد"، في تصريحات لمصراوي، المواطنين والشباب، من الانسياق وراء الإعلانات الوهمية للتوظيف بالخارج، مؤكدة أن كل الوظائف التي تُعلن عنها وزارة العمل أو تقدمها مجانًا.
وظائف وزارة العمل بالخارج مجانيةوشددت مدير عام الإدارة العامة للتشغيل بوزارة العمل، أن الشباب يجب أن يتابعوا البيانات الرسمية الصادرة عن وزارة العمل لضمان صحة الإعلانات وتجنب الوقوع ضحية لهذه الجهات المزيفة.
يذكر أن محمد جبران، وزير العمل، كان أكد لمصراوي في وقت سابق، أن هذه المكاتب غير معترف بها من قبل الوزارة وغير تابعة لها، محذرًا الشباب من الانسياق وراء الإعلانات المخادعة والوهمية.
وتابع "جبران"، هذه الشركات تهدف فقط للنصب وليس لها أي صلة بوزارة العمل، مؤكدًا أن جميع فرص العمل التي توفرها الوزارة بالخارج للشباب تتم دون أي رسوم، وهي مجانية تمامًا، وذلك لضمان عدم استغلال الشباب ماليًا.
اقرأ أيضًا:
شركات وهمية وتحذير من العمل".. كيف يُستغل الشباب في السفر مقابل التوظيف؟
27 صورة لأكثر من 3000 فرصة عمل بـ 8 محافظات.. ننشر التخصصات وتفاصيل التقديم
لموظفي العام والخاص.. موعد أول إجازة رسمية في 2025
وزارة العمل السفر للخارج التحقق من صحة عقد العمل
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقة
العجمة: المنتخب لن يفلح طالما الأندية أقوى منه .. فيديو