استشاري بكتيريا: الرنجة لها فوائد وغنية بالأوميجا 3 | فيديو
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والتغذية، من الإفراط في تناول الرنجة أو الأسماك المدخنة، لافتا إلى أنه يمكن التفرقة بين الرنجة السليمة من الفاسدة من الرائحة العادية وليست الرائحة الكريهة.
وقالت استشاري البكتيريا والتغذية، خلال مداخلة هاتفية، بحلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأحد: «الرنجة سمك مناسب غنى بالأوميجا 3، الزنك والفسفور، وبالتالي لابد أن نشتريه من مكان مضمون».
وتابعت: «لا يجب على نار مباشرة ونضعها على ورق فويل، ونضعها في خل وليمون، وهناك حالات ممنوعة من تناولها منها الكلى والكبد، وبالتالي لا بد من الرجوع إلى الطبيب المعالج ليقدم النصيحة التي تهم كل حالة مرضية».
قناة الناسوكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، أطلقت قناة الناس في شكلها الجديد، باستعراض مجموعة برامجها وخريطة الجديدة التي تبث على شاشتها خلال 2023.
وتبث قناة الناس عبر تردد 12054رأسي، عدة برامج للمرأة والطفل وبرامج دينية وشبابية وثقافية وتغطي كل مجالات الحياة.
اقرأ أيضاًالزمالك ضد دريمز.. المثلوثي يتقدم للفارس الأبيض في الكونفدرالية «فيديو»
كواليس فوز «أنف وثلاث عيون» بجائزة الجمهور بمهرجان مالمو (فيديو)
فيديو وثق مقتلها.. كواليس إطلاق الرصاص على البلوجر العراقية أم فهد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: قناة الناس فضائية الناس
إقرأ أيضاً:
استشاري تغذية يوضح سبب ثبات الوزن وطرق التغلب عليه .. فيديو
أميرة خالد
أكد الدكتور عمار العمار، استشاري تغذية أن فقدان الوزن يعتمد على شرطين أساسيين، وهما عدم تكوين دهون جديدة والتخلص من الدهون المتراكمة.
وأوضح خلال مقطع فيديو، أن الكثيرين يركزون على حرق الدهون دون الانتباه إلى تجنب تكوين دهون جديدة، مشيرًا إلى أن رفع نسبة السكر في الدم صباحًا يؤدي إلى الشعور بالجوع المتكرر وتناول الطعام بكميات أكبر.
كما نصح باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في وجبة الإفطار، مثل نظام الكيتو، لتجنب ارتفاع مستوى السكر بسرعة.
وحذر من تناول الدونات مع القهوة أو الكورن فليكس في الصباح، حيث يؤديان إلى ارتفاع مفاجئ في السكر، مما يسبب نشاطًا مفرطًا ويؤثر على التركيز.
وفيما يتعلق بوجبة الغداء، فأكد أنه يمكن تناول الكبسة ومشتقاتها، لكن من الأفضل ضبط توقيت تناولها لضمان تحقيق التوازن الغذائي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/4hCLvlHVUZON9q5j.mp4
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية