عصيدة بالدقيق الأبيض، تجربة لذيذة وسهلة إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة ولذيذة، لتستمتع بها في أوقات الجوع، فإن العصيدة بالدقيق الأبيض هي الخيار المثالي، تختلف هذه العصيدة عن العصيدة التقليدية المعروفة بدقيق السميد، حيث تنتج عنها عصيدة بيضاء اللون، مما يضيف لها لمسة من الفرادة والتميز.

طريقة عمل العصيدة بالدقيق الأبيض


تعتبر العصيدة جزءا لا يتجزأ من تراث الطهي، في العديد من دول العالم العربي، تحظى بتسميات مختلفة حسب البلد، فهي معروفة بالعصيدة السودانية، والعصيدة الفلسطينية، والعصيدة اليمنية، وتعرف أيضا بالعصيدة البدوية، التي يتمتع بها أهل مطروح، هذه التنوع يعكس ثراء الثقافة الغذائية في المنطقة.


طريقة عمل عصيدة سهلة


كيفية تحضير العصيدة بالدقيق الأبيض دون تقليب؟ في هذه الوصفة، سنقدم طريقة سهلة وبسيطة لإعداد العصيدة دون الحاجة إلى التقليب، ستجدون أدناه المقادير والخطوات اللازمة، لتحضير هذه الوجبة بشكل سهل ولذيذ، إليكم مكونات العصيدة بالدقيق الأبيض، وخطوات تحضيرها بسهولة:

مقادير تعمل العصيدة


– 2 كوب طحين أو دقيق أبيض.
– كوب ماء.
– نصف كوب زبادي.
– كوب حليب.
– رشة ملح.
– ملعقة كبيرة زيت.
– ملعقتين كبار زبدة أو سمنة.
– ربع كوب عسل أبيض.

خطوات التحضير


في وعاء عميق، اخلطي الماء، الحليب، الزبادي، والدقيق حتى تحصلي على خليط سلس، ثم أضيفي رشة الملح.
قلبي العجينة بمضرب سلك يدوي لمنع تكتل الدقيق، حتى تصبح ناعمة وسائلة.
أعدي حلة الضغط بدهنها بالزيت، ثم صبي عجينة العصيدة فيها وقومي بتغطيتها.
اتركي حلة الضغط على نار هادئة لمدة 15 دقيقة لتتماسك وتنضج العصيدة.
بعد الانتهاء، أخرجي العصيدة ووضعيها في طبق التقديم، ثم صبي فوقها السمنة والعسل للتزيين.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: العصيدة

إقرأ أيضاً:

استشارية: أمراض القلب شائعة لدى النساء في المملكة أكثر من الرجال وخاصة انسداد الشريان التاجي

المناطق_متابعات

أكدت أ.د. حنان آل بكر – استشاري أمراض القلب للكبار – أن أمراض القلب شائعة لدى النساء في المملكة أكثر من الرجال، وخاصة انسداد الشريان التاجي.

وأضافت في تصريحات لبرنامج سيدتي عبر قناة روتانا خليجية، أن الضغط النفسي والتوتر من أبرز أسباب إصابة النساء بأمراض القلب.

أخبار قد تهمك استشاري: الساعات الذكية ليست دقيقة في قياس الضغط والطريقة التقليدية هي الأنسب 26 أكتوبر 2024 - 10:43 صباحًا فواز العنزي: المشي 4000 خطوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب(فيديو) 4 أكتوبر 2024 - 9:42 صباحًا

وأوضحت أن أعراض أمراض القلب لدى النساء تكون أقل وضوحا من الرجال، مشددة على زيارة دورية للطبيب وإجراء فحوصات طبية كل 6 أشهر.

وأفادت بأن المرأة بعد سن الخمسين معرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة تفوق الرجل، بسبب تغير العوامل المؤثرة في الهرمونات.

وأشارت إلى أن السمنة تعد من أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة على ضرورة معالجتها في أقرب وقت ممكن.

https://x.com/sayyidaty/status/1869041371861979419?t=_ZO_Fvuzym9g0m5y5d3ZZw&s=19

مقالات مشابهة

  • مخالفات المرور.. تعرف على طرق الحصول على لوحة مميزة لسيارتك إلكترونيا
  • شروط تفعيل بطاقة التموين الموقوفة.. اعرف خطوات تنشيطها
  • بعد 3 أعوام من القتال..زيلينسكي: لا نستطيع استعادة دونباس والقرم
  • شيخ الأزهر والرئيس الإندونيسي يتفقان على مواصلة الضغط لوقف العدوان على غزة
  • شيخ الأزهر يستقبل الرئيس الإندونيسي ويتفقان على مواصلة الضغط لوقف الإبادة الجماعية في غزة
  • استشارية: أمراض القلب شائعة لدى النساء في المملكة أكثر من الرجال وخاصة انسداد الشريان التاجي
  • 4 خطوات للاستعلام عن المخالفات المرورية..تعرف عليها
  • قريبا إفتتاح السوق الحضاري بماقوسة في المنيا
  • لن تصدق ماذا يحدث لمرضى الضغط والسكري عند تناول عشبة الأشواجاندا؟.
  • بأكثر من نصف مليون جنيه.. تزايد 4 أشخاص على لوحة سيارة مميزة