عصيدة بالدقيق الأبيض، تجربة لذيذة وسهلة إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة ولذيذة، لتستمتع بها في أوقات الجوع، فإن العصيدة بالدقيق الأبيض هي الخيار المثالي، تختلف هذه العصيدة عن العصيدة التقليدية المعروفة بدقيق السميد، حيث تنتج عنها عصيدة بيضاء اللون، مما يضيف لها لمسة من الفرادة والتميز.

طريقة عمل العصيدة بالدقيق الأبيض


تعتبر العصيدة جزءا لا يتجزأ من تراث الطهي، في العديد من دول العالم العربي، تحظى بتسميات مختلفة حسب البلد، فهي معروفة بالعصيدة السودانية، والعصيدة الفلسطينية، والعصيدة اليمنية، وتعرف أيضا بالعصيدة البدوية، التي يتمتع بها أهل مطروح، هذه التنوع يعكس ثراء الثقافة الغذائية في المنطقة.


طريقة عمل عصيدة سهلة


كيفية تحضير العصيدة بالدقيق الأبيض دون تقليب؟ في هذه الوصفة، سنقدم طريقة سهلة وبسيطة لإعداد العصيدة دون الحاجة إلى التقليب، ستجدون أدناه المقادير والخطوات اللازمة، لتحضير هذه الوجبة بشكل سهل ولذيذ، إليكم مكونات العصيدة بالدقيق الأبيض، وخطوات تحضيرها بسهولة:

مقادير تعمل العصيدة


– 2 كوب طحين أو دقيق أبيض.
– كوب ماء.
– نصف كوب زبادي.
– كوب حليب.
– رشة ملح.
– ملعقة كبيرة زيت.
– ملعقتين كبار زبدة أو سمنة.
– ربع كوب عسل أبيض.

خطوات التحضير


في وعاء عميق، اخلطي الماء، الحليب، الزبادي، والدقيق حتى تحصلي على خليط سلس، ثم أضيفي رشة الملح.
قلبي العجينة بمضرب سلك يدوي لمنع تكتل الدقيق، حتى تصبح ناعمة وسائلة.
أعدي حلة الضغط بدهنها بالزيت، ثم صبي عجينة العصيدة فيها وقومي بتغطيتها.
اتركي حلة الضغط على نار هادئة لمدة 15 دقيقة لتتماسك وتنضج العصيدة.
بعد الانتهاء، أخرجي العصيدة ووضعيها في طبق التقديم، ثم صبي فوقها السمنة والعسل للتزيين.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: العصيدة

إقرأ أيضاً:

حسام موافي يكشف كيف يؤثر ضيق الشريان الكلوي على ارتفاع ضغط الدم

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن الكلى تعتمد بشكل أساسي على ضغط الدم لأداء وظيفتها الحيوية.

حسام موافي: ضيق الشريان الكلوي أحد أسباب ارتفاع الضغطمشكلات صحية.. حسام موافي يحذر من تأثير التوتر والانفعال المستمر

 وأوضح أن انخفاض ضغط الدم بشكل حاد، كما يحدث في حوادث السيارات عندما يصل الضغط إلى مستويات منخفضة تصل إلى 40 أو 50، قد يؤدي إلى توقف الكلى عن العمل.

وأشار الدكتور موافي، خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علمًا" على قناة "صدى البلد"، إلى أن الشريان الذي يمد الكلى بالدم يمتلك قدرة على استشعار الضغط. وفي حالة انخفاض الضغط، يقوم هذا الشريان بإفراز مادة تساعد على رفع الضغط لضمان استمرار عمل الكلى.  

لكن الدكتور حسام موافي أضاف أنه في بعض الحالات قد يحدث خلل في هذا الشريان، مما يؤدي إلى إفراز هذه المادة بشكل غير ضروري، ما ينتج عنه ارتفاع ضغط الدم المزمن بسبب خلل في وظيفة الكلى.

واختتم الدكتور حسام موافي، موضحًا أن أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم قد يكون ضيق الشريان الكلوي، والذي يمكن أن يحدث نتيجة تصلب الشرايين أو عيوب خلقية.

 وأكد أن هذا النوع من ارتفاع الضغط يمكن علاجه بسهولة باستخدام بالونة لتوسيع الشريان، مما يساعد في استعادة ضغط الدم الطبيعي وحل المشكلة بشكل فعال.

مقالات مشابهة

  • بعد تسريب معلومات حساسة .. زلزال في البيت الأبيض
  • فرق «مسام» تكتشف حقيبة نسائية مفخخة بلغم مطور
  • حقيقة بيع إيران نفطها بوثائق عراقية مزورة
  • حسام موافي يوضح تأثير انخفاض الضغط على وظائف الكلى
  • الأسواق تحت الضغط.. تركيا تحظر بيع الأسهم على المكشوف
  • حسام موافي يكشف كيف يؤثر ضيق الشريان الكلوي على ارتفاع ضغط الدم
  • حسام موافي يوضح أسباب ارتفاع ضغط الدم |فيديو
  • طريقة فريدة لعمل الكلى .. حسام موافي يشرح آلية الترشيح
  • اختيار الضغط.. الكهرباء ستتوفر في دهوك بشكل مستمر
  • شروط إضافة المواليد على بطاقات التموين 2025