وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس البيضاء.. العسل وزيت جوز الهند
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الرؤوس البيضاء باستخدام العسل وزيت جوز الهند.. إليك وصفتين بسيطتين يمكنك تجربتها وفقا لما نشرة موقع إكسبريس.
1. قناع العسل وزيت جوز الهند:
- قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
- قومي بتدليك الخليط بلطف على الوجه، مع التركيز على المناطق المصابة بالرؤوس البيضاء.
- اتركي القناع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
- قومي بتطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2. قناع العسل والليمون وزيت جوز الهند:
- في وعاء صغير، قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، وملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
- ضعي القناع على الوجه وقمي بالتدليك بلطف لمدة دقيقة واحدة.
- اتركي القناع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
- يمكنك استخدام هذا القناع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
يعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للبكتيريا، في حين يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتهدئتها. يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا وتفتيح البشرة.
مع ذلك، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي مكون جديد على وجهك للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية خطيرة أو الرؤوس البيضاء المزمنة، قد يكون من الأفضل استشارة أخصائي الجلدية لتقييم حالتك وتوجيهك بشكل مناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البيضاء البشرة الوصفات الطبيعية المناطق المصابة المصريين زيت جوز الهند وزیت جوز الهند على الوجه
إقرأ أيضاً:
طرق طبيعية لخفض الكوليسترول بدون أدوية
تؤدي زيادة الكوليسترول في الجسم للإصابة بمشاكل صحية عديدة منها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
ووفقا لما جاء في موقع nhs نكشف لكم طرقا متعددة تعمل على خفض الكوليسترول بدون أدوية.
أطعمة تخفض الكوليسترولتناول كمية أقل من الأطعمة الدهنية
لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم، حاول التقليل من تناول الأطعمة الدهنية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نوع من الدهون يسمى الدهون المشبعة.
لا يزال بإمكانك تناول الأطعمة التي تحتوي على نوع صحي من الدهون يسمى الدهون غير المشبعة.
تحقق من الملصقات الموجودة على الأطعمة لمعرفة نوع الدهون الموجودة فيها.
أكثر من الأطعمة التالية
الأسماك الزيتية، مثل الماكريل والسلمون
زيت الزيتون وزيت بذور اللفت والمواد الدهنية المصنوعة من هذه الزيوت
الأرز البني والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل
المكسرات والبذور
الفواكه والخضروات
خفض الأطعمة الضارة
فطائر اللحوم والنقانق واللحوم الدهنية
الزبدة والسمن
الكريمة والجبن الصلب، مثل جبن الشيدر
الكعك والبسكويت
الأطعمة التي تحتوي على زيت جوز الهند أو زيت النخيل
مارس المزيد من التمارين الرياضية
هدفك هو ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل (2.5 ساعة) في الأسبوع.
تتضمن بعض الأشياء الجيدة التي يمكنك تجربتها عند البدء ما يلي:
المشي: حاول المشي بسرعة كافية حتى يبدأ قلبك في النبض بشكل أسرع
السباحة
ركوب الدراجات
جرّب بعض التمارين المختلفة لتجد ما تستمتع به ومن المرجح أن تستمر في ممارسته إذا استمتعت به.
الإقلاع عن التدخين
يمكن أن يؤدي التدخين إلى رفع نسبة الكوليسترول لديك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمشاكل خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية