وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس البيضاء.. العسل وزيت جوز الهند
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الرؤوس البيضاء باستخدام العسل وزيت جوز الهند.. إليك وصفتين بسيطتين يمكنك تجربتها وفقا لما نشرة موقع إكسبريس.
1. قناع العسل وزيت جوز الهند:
- قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
- قومي بتدليك الخليط بلطف على الوجه، مع التركيز على المناطق المصابة بالرؤوس البيضاء.
- اتركي القناع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
- قومي بتطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2. قناع العسل والليمون وزيت جوز الهند:
- في وعاء صغير، قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، وملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
- ضعي القناع على الوجه وقمي بالتدليك بلطف لمدة دقيقة واحدة.
- اتركي القناع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
- يمكنك استخدام هذا القناع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
يعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للبكتيريا، في حين يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتهدئتها. يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا وتفتيح البشرة.
مع ذلك، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي مكون جديد على وجهك للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية خطيرة أو الرؤوس البيضاء المزمنة، قد يكون من الأفضل استشارة أخصائي الجلدية لتقييم حالتك وتوجيهك بشكل مناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البيضاء البشرة الوصفات الطبيعية المناطق المصابة المصريين زيت جوز الهند وزیت جوز الهند على الوجه
إقرأ أيضاً:
النتيجة من أول أسبوع.. حيل سهلة للتخلص من الكرش ودهون البطن
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن، خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.
ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم نصائح غذائية فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن في أسبوع واحد.
تفقد دهون البطن، من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:
تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.
شرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، لأن ذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.
تجنب تناول الكحول، لأنه يوفر الكثير من السعرات الحرارية التي تساعد على تراكم الدهون في الجسم.
تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، مثل المربى، والسكر الأبيض أو البني، والعسل، والبسكويت والكعك.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، مثل النقانق والزبدة والسمن والصلصات والأطعمة المقلية والأطعمة المجمدة، مثل اللازانيا والبيتزا.
تناول ما بين 2 إلى 3 حصص من الخضروات يوميًا.
تناول 2 إلى 3 حصص من الفاكهة يوميًا، ويفضل تلك التي تحتوي على كمية أقل من السكر، مثل التفاح والكمثرى والأسيرولا على سبيل المثال؛
تناول 1 أو 2 من الزبادي مع البروبيوتيك يوميًا، مما يسهل العبور المعوي، ويحافظ على صحة ميكروبات الأمعاء ويمنع الإمساك، ويقلل من إنتاج الغازات المعوية.
- تقليل تناول الملح وزيادة استخدام الأعشاب العطرية لتتبيل الطعام، للمساعدة في تقليل احتباس السوائل.
شرب كوب لمشروب عشبي لانقاص الوزن قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة يُساعد على طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن.
ومن أنواع المشروبات الأخرى التي يُمكن تناولها: اليانسون النجمي، والنعناع، والزنجبيل، والبلسم الليموني.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات