نصائح للتعافي من مرض الملاريا.. لا تفوتك
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
يختلف طول الوقت الذي يستغرقه التعافي من الملاريا من شخص لآخر ويتأثر بأشياء مثل الصحة العامة وشدة العدوى بالنسبة للأشخاص الذين أصيبوا بالملاريا، يتم تقديم نصائح التعافي العامة التالية:
نصائح للتعافي من مرض الملاريا1. أكمل دورة العلاج الموصوفة: حتى لو بدأت تشعر بالتحسن قبل الانتهاء من الدورة، تأكد من إنهاء الدواء المضاد للملاريا.
2. الراحة: امنح جسدك وقتًا للاسترخاء والشفاء. نظرًا لتأثير الملاريا على جسمك، احصل على قدر كبير من الراحة وامتنع عن الأنشطة التي تتطلب جهدًا بدنيًا حتى تشعر بالتحسن التام.
3. تناول الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم والمساعدة في إزالة السموم، مثل الماء والعصائر ومحاليل الإلكتروليت.
4. تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: للمساعدة في شفاء الجسم وتقوية جهاز المناعة لديك، ركز على تناول نظام غذائي متوازن مليء بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
وخاصة إذا كنت تقيم في مناطق موبوءة بالملاريا أو تزورها، اتخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب لدغات البعوض في المستقبل، مثل استخدام طارد الحشرات، والنوم تحت الناموسيات، وارتداء الملابس الواقية، ومن المهم الاستماع إلى تعليمات واقتراحات طبيبك فيما يتعلق بالدواء والراحة ومواعيد المتابعة.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
ارتفاع كبير في الأمراض المعدية و الملاريا و الكوليرا في العاصمة السودانية
كشف تقرير أصدرته غرفة طوارئ بحري شمال العاصمة السودانية الخرطوم لشهر أكتوبر ارتفاعًا مقلقًا في معدلات الإصابة بالأمراض في عدة مراكز صحية.
الخرطوم ــ التغيير
وفقًا للتقرير سجل مركز القرى المتحدة أعلى عدد من حالات الملاريا، حيث بلغ 1300 حالة، يليه مركز العزبة الذي سجل 963 حالة. كما تصدرت القرى المتحدة أيضًا حالات الإسهال المائي بـ 700 حالة، بينما كانت العزبة الأكثر تأثرًا بحالات سوء التغذية، حيث سجلت 112 حالة.
بالإضافة إلى الأمراض المعدية، أشار التقرير إلى زيادة ملحوظة في الحالات المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والسل، مما يعكس تفاقم التحديات الصحية التي تواجه المدينة في الوقت الراهن.
أكدت الغرفة أن نقص المرافق الصحية وغياب مياه الشرب النظيفة يسهمان في تفاقم الأوضاع الصحية، مشيرة إلى أن هذه الظروف تؤثر سلبًا على صحة وسلامة المواطنين. كما أعربت عن تقديرها للجهود التي يبذلها الطاقم الطبي والمتطوعون رغم التحديات الكبيرة التي يواجهونها في الميدان.
دعا التقرير إلى تكثيف الحملات لمكافحة الأمراض مثل الملاريا والكوليرا والسل، بالإضافة إلى ضرورة إطلاق مشاريع تهدف إلى تحسين جودة المياه وزيادة الدعم المقدم للمراكز الصحية. كما أوصى التقرير بالاستفادة من خبرات المنظمات الصحية الدولية لتوفير الدعم الفني والمالي المطلوب.
شددت الغرفة على أهمية إنشاء مراكز صحية جديدة لمواجهة الزيادة المستمرة في حالات الإصابة، مشيرة إلى أن تحسين الوضع الصحي في منطقة بحري يتطلب تعاونًا فعالًا بين الجهات المحلية والدولية لتحقيق الأهداف المنشودة.
الوسومالأمراض الخرطوم الكوليرا الملاريا بحري
مصرع طفلة 5 سنوات أسفل عجلات سيارة نقل بمركز البلينا بسوهاج