ما هي أسباب ظهور الشعر الرمادي المبكر؟
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
يرتبط الشعر الرمادي بالشيخوخة، ولكن ماذا لو بدأ بالظهور قبل الأوان؟ في حين أن البعض قد يفخر بمظهره المثير للاهتمام، فقد يتساءل البعض الآخر عما إذا كانت هذه علامة على شيء أكثر إثارة للقلق وإليك كل ما تحتاج لمعرفته حول أسرار الشعر الرمادي المبكر وما يمكن أن يكشفه عن صحتك.
ما هي أسباب ظهور الشعر الرمادي المبكر؟يحدث الشعر الرمادي عندما تصبح الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين، الصبغة التي تعطي الشعر لونه، أقل نشاطا.
وفي حين أن الشيخوخة هي عامل طبيعي، إلا أن الشيب المبكر يمكن أن يتأثر بعوامل بيئية ووراثية مختلفة.
كما يعد التعرض المفرط لأشعة الشمس ونقص الفيتامينات والتدخين والإجهاد من بعض المسببات الشائعة.
وتشير الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية لعلم الشعر أيضًا إلى وجود استعداد وراثي قوي للشيب المبكر، في حين أنه قد يعكس الاستعداد الوراثي أو خيارات نمط الحياة، فإنه لا يشير بالضرورة إلى سوء الحالة الصحية.
استراتيجيات لمنع الشيب المبكرعلى الرغم من أنه لا يمكنك إيقاف تحول شعرك إلى اللون الرمادي تمامًا، إلا أن اتباع عادات نمط حياة صحية يمكن أن يبطئ العملية.
ومن الضروري اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وخاصة فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
ويمكن أن يساعد تجنب التدخين وتقليل التعرض للملوثات البيئية في الحفاظ على اللون الطبيعي لشعرك وصحته العامة، وللقيام بذلك، يمكنك ارتداء قبعة أو لف الوشاح كطبقة واقية.
علامات تشير إلى ضعف جهازك المناعي وطرق تحسينهتعتمد قدرة شعرك على استعادة لونه الأصلي على السبب الكامن وراء الشيب، في حين أن العوامل الوراثية قد لا رجعة فيها، فإن معالجة نقص التغذية أو علاج الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تؤدي إلى استعادة اللون
والإجهاد، وهو عامل مهم آخر، قد يوفر فرصة للانعكاس إذا تمت إدارته بشكل فعال من خلال تقنيات الاسترخاء.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟إذا كنت تعاني من الشيب المبكر ويسبب لك القلق، فمن المستحسن استشارة الطبيب في حين أن الشيب غالبا ما يكون جزءا طبيعيا من الشيخوخة، فإنه يمكن أن يشير في بعض الأحيان إلى مشاكل صحية أساسية مثل نقص الفيتامينات أو اضطرابات الغدة الدرقية يمكن لطبيبك إجراء الاختبارات اللازمة لتحديد أي حالات طبية محتملة وتقديم إرشادات شخصية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر الرمادی فی حین أن یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مستشارة سابقة في البنتاغون: من المبكر الحديث عن شرق أوسط جديد
قالت المستشارة السابقة في البنتاغون لشؤون الشرق الأوسط، ياسمين الجمل: "من الصحيح تماماً أن إسرائيل خرجت من هذا الوضع أقوى عسكرياً وإيران أضعف، ومع ذلك، فإنني سأحذر كثيرًا من محاولة النظر إلى هذا باعتباره انتصارًا أمنيًا طويل المدى لإسرائيل وخسارة لإيران".
وأضافت في تعليق لها على تصريحات مستشار الإدارة الأمريكية للأمن القومي، جيك سوليفان عن بداية ما أسماه "شرق أوسط مختلف": "في نفس الوقت الذي حققت فيه إسرائيل كل هذه النجاحات العسكرية، هناك أيضًا الكثير من القضايا التي لم يتم حلها، القضايا الدبلوماسية والقضايا السياسية، ولا تزال هناك قضية إسرائيل وفلسطين طويلة الأمد، وما إذا كان سيكون هناك حل الدولتين أم لا"، بحسب شبكة "سي ان ان" الإخبارية.
وبالنسبة لحزب الله قالت إن "هناك حل طويل الأمد لكيفية سير حزب الله، سواء كان سيتحول إلى قوة سياسية بحتة في لبنان أو ما إذا كان سيحاول إعادة تنظيم صفوفه. وبطبيعة الحال، نستطيع أن نفترض أننا لا نستطيع إلا أن نفترض أن إيران لن تتخلى عن طموحاتها الإقليمية وستحاول إيجاد وسيلة على مدى السنوات القليلة المقبلة لإعادة تجميع صفوفها..".
وحول الاعتداءات الإسرائيلية على سوريا عقب فرار الأسد قالت الجمل: "لقد قررت إسرائيل أن الوضع في سوريا هو إما الأسد أو الإرهابيون، ومن التجربة، عندما يكون لديك مثل هذه الرؤية الثنائية للمنطقة، ينتهي الأمر بأن تكون نبوءة ذاتية التحقق".
وحذرت الجمل من العمل العسكري الإسرائيلي في سوريا الذي قد ينتهي، بحسبها، "إلى إعطاء مجموعات مثل داعش ذريعة لتجنيد أشخاص في منظماتهم باستخدام الضربات الإسرائيلية والاستيلاء على الأراضي كذريعة، وثانياً، توحيد المجموعات والأشخاص الذين قد لا يكون لديهم الكثير من القواسم المشتركة مع ذلك العدو المشترك، هذا مجرد منظور قصير المدى مقابل منظور طويل المدى".
وألقت الجمل الضوء على أن زعيم هيئة تحرير الشام "يقول كل الأشياء الصحيحة، ويفعل كل الأشياء الصحيحة، لقد أشاروا إلى أنهم منفتحون لسماع الانتقادات من السوريين حول الطريقة التي يتصرفون بها في هذه الأيام الأولى، وأنهم على استعداد للتحدث إلى الجهات الفاعلة الخارجية أيضًا لمعرفة أفضل طريقة للمضي قدمًا.. إنهم لا يتخذون أي قرارات ضخمة مثل ضرورة رحيل الروس أو قيام الإيرانيين بذلك، أو أنهم حتى لا يقولون أي شيء عن الإسرائيليين في الوقت الحالي، لذلك فهم يأخذون الأمر خطوة بخطوة، وأعتقد أن الحفاظ على عقل متفتح تمامًا فيما يتعلق بكيفية سير المستقبل".
وطالبت واشنطن بسرعة "النظر في العقوبات التي فرضوها على سوريا وما يمكن رفعه للسماح بمزيد من السهولة في التعامل مع الأطراف في سوريا في الوقت الراهن". كما طالبت بسرعة تقديم المساعدة الإنسانية وغيرها من المساعدات، ومن ثم التفكير في الطريقة التي يريدون بها التعامل مع هيئة تحرير الشام، التي لا تزال مدرجة كمنظمة إرهابية أجنبية".
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض