كيف تختارين النظارات الشمسية هذا الصيف؟
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
النظارات الشمسية هي الطريقة المثالية للتغلب على الحرارة مع الحفاظ على المظهر الجيد والعناية الجيدة بعينيك.
والنظارات الشمسية هي أكثر من مجرد إكسسوار للأزياء، حيث تنبعث من الشمس الأشعة فوق البنفسجية الضارة خلال فصل الصيف، لذلك تقع على عاتقنا مسؤولية حماية أعيننا.
وفي الوقت الحاضر، أصبحت النظارات الشمسية من الإكسسوارات التي يجب اقتناؤها في فصل الصيف نظرًا لصفاتها الوقائية بالإضافة إلى جاذبيتها العصرية، ودعونا الآن نستكشف سبب أهمية النظارات الشمسية.
الوظيفة الأساسية للنظارات الشمسية هي حماية أعيننا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة المنبعثة من الشمس ويعد التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس فوق البنفسجية أمرًا خطيرًا للغاية على صحة أعيننا وقد يؤدي إلى مشاكل مختلفة في العين مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين وحتى سرطان الجلد. يعد الاستثمار في النظارات الشمسية الجيدة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة العين بشكل عام.
بالإضافة إلى الجوانب الصحية، توفر النظارات الشمسية أيضًا الراحة البصرية لأعيننا ويمكن أن يسبب وهج الشمس إجهادًا لأعيننا، مما يؤدي إلى عدم الراحة وحتى الصداع وتقلل النظارات الشمسية من وهج الشمس وتقلل بشكل كبير من إجهاد العين أثناء الأنشطة الخارجية.
والآن بعد أن فهمنا أهمية ارتداء النظارات الشمسية في الصيف، دعونا نتعمق في بعض النصائح الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار قبل شراء زوج النظارات الشمسية المثالي.
نصائح يجب مراعاتها عند شراء النظارات الشمسيةحماية للأشعة الفوق بنفسجية
عند التسوق، ابحث عن النظارات الشمسية التي توفر حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية وهذا يضمن حجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، مما يوفر حماية كاملة لعينيك يمكنك العثور على هذه المعلومات على الملصق أو وصف علبة النظارات الشمسية تجنب النظارات الشمسية التي لا تحدد مقدار الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
الاستقطاب
تعمل العدسات المستقطبة على تقليل الوهج وتكون مفيدة جدًا إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا بالقرب من الماء توفر النظارات المستقطبة أيضًا وضوحًا جيدًا في الظروف الساطعة.
جودة العدسة
اختر عدسات النظارات الشمسية التي تكون متينة وقوية ومقاومة للخدش تعتبر النظارات الشمسية ذات العدسات المصنوعة من البولي كربونات خيارًا شائعًا لأنها خفيفة الوزن ومقاومة للصدمات وتوفر وضوحًا جيدًا.
لون العدسة
يمكن أن تؤثر ألوان العدسات المختلفة على كيفية إدراكك للضوء والتباين توفر العدسات الرمادية أقل قدر من تشويه الألوان وتعمل بشكل جيد في مجموعة من حالات الإضاءة ومع ذلك، تعمل العدسات البنية على تحسين إدراك العمق والتباين. اختر لون العدسة الذي يناسب متطلباتك.
الملاءمة والأناقة
اختر النظارات الشمسية التي تناسب أنفك بشكل صحيح وتأكد من أن العدسة تغطي عينيك بالكامل لضمان أقصى قدر من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية تأتي النظارات الشمسية بأحجام وأشكال مختلفة، لذا اختاري واحدة تناسب شكل وجهك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأشعة فوق البنفسجیة
إقرأ أيضاً:
«الصحة» توجه نصائح مهمة للمواطنين للوقاية من مضاعفات التعرض لأشعة الشمس
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا، قدمت فيه النصائح للوقاية من أشعة الشمس الحارة، مؤكدة أنه لا بد من اتباع مجموعة من التعليمات لتفادي أي مضاعفات صحية بالغة، يمكن أن تحدث نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الحارة.
يأتى ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة، التي لها أضرار على أجهزة الجسم.
نصائح للوقاية من مضاعفات التعرض لأشعة الشمسوجاءت التعليمات والنصائح على النحو التالي، وفقا لوزارة الصحة:
- في أوقات ارتفاع درجات الحرارة، عليك ارتداء ملابس قطنية.
- اعتمد على المظلات الشمسية.
- ضرورة الإكثار من شرب السوائل، للحماية من التعرض للإجهاد الحراري وضربات الشمس.
تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان- تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان، وأخرى باردة مثل السلاطات.
- تأكد من تخزين الطعام الذي يحتاج إلى التبريد بشكل صحيح.
- تجنب الأنشطة الشاقة مثل الرياضة.
- تناول الفاكهة والخضروات من الأساسيات في جميع الأوقات، خاصة في الأوقات الحارة، فهي تحتوي على الكثير من المياه والفيتامينات والمعادن، التي تساعد على الاحتفاظ برطوبة الجسم.
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟