احذر من الفيروسات في فصل الصيف.. نصائح لحمايتك وأسرتك

طرق الوقاية من الفيروسات في الصيف.. تكثر الإصابة بالفيروسات في فصل الصيف، خصوصا الفيروسات المعوية التي تنتشر غالبا من خلال الاتصال الوثيق مع شخص مصاب، ونعرض لكم في التقرير التالي عددا من النصائح لحماية أنفسكم وأولادكم من الإصابة بهذه الفيروسات، حسبما ذكره موقع onlymyhealth.

أسباب الإصابة بالفيروسات المعوية في فصل الصيف

- الاتصال الوثيق مع شخص مصاب.

- إفرازات الجهاز التنفسي (مثل اللعاب أو إفرازات الأنف).

- الاتصال بالأسطح الملوثة.

كيف تقوي جهاز المناعة لمواجهة الفيروساتنصائح لحماية نفسك وأسرتك من العدوى الفيروسية

-تجنب الاتصال الوثيق مع الأفراد المرضى.

-النظافة الجيدة لليدين.

-استخدم معقم اليدين في حالة انعدام الماء والصابون.

الفيروسات التنفسيةنصائح أخرى لحماية نفسك وأسرتك من الفيروسات

-الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة، وتشجيع أولادك على ممارسات النظافة الشخصية الجيدة.

-الاطلاع واتباع الإرشادات الصحية.

-المحافظة على أسطح البيت نظيفة ومعقمة، وتطهيرها بانتظام.

-تغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال أو العطس.

اقرأ أيضاًطريقة عمل الزبادي بالليمون.. فوائده سحرية في إنقاص الوزن

وداعًا للكريمات الضارة.. 5 فوائد لغسل وجهك بالماء فقط

فوائد استبدال القهوة بـ الشاي الأخضر لمدة 30 يوما.. أهمها إنقاص الوزن

المصدر: الأسبوع