احذر من الفيروسات في فصل الصيف.. نصائح لحمايتك وأسرتك
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
طرق الوقاية من الفيروسات في الصيف.. تكثر الإصابة بالفيروسات في فصل الصيف، خصوصا الفيروسات المعوية التي تنتشر غالبا من خلال الاتصال الوثيق مع شخص مصاب، ونعرض لكم في التقرير التالي عددا من النصائح لحماية أنفسكم وأولادكم من الإصابة بهذه الفيروسات، حسبما ذكره موقع onlymyhealth.
أسباب الإصابة بالفيروسات المعوية في فصل الصيف- الاتصال الوثيق مع شخص مصاب.
- إفرازات الجهاز التنفسي (مثل اللعاب أو إفرازات الأنف).
- الاتصال بالأسطح الملوثة.
كيف تقوي جهاز المناعة لمواجهة الفيروساتنصائح لحماية نفسك وأسرتك من العدوى الفيروسية-تجنب الاتصال الوثيق مع الأفراد المرضى.
-النظافة الجيدة لليدين.
-استخدم معقم اليدين في حالة انعدام الماء والصابون.
الفيروسات التنفسيةنصائح أخرى لحماية نفسك وأسرتك من الفيروسات-الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة، وتشجيع أولادك على ممارسات النظافة الشخصية الجيدة.
-الاطلاع واتباع الإرشادات الصحية.
-المحافظة على أسطح البيت نظيفة ومعقمة، وتطهيرها بانتظام.
-تغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال أو العطس.
اقرأ أيضاًطريقة عمل الزبادي بالليمون.. فوائده سحرية في إنقاص الوزن
وداعًا للكريمات الضارة.. 5 فوائد لغسل وجهك بالماء فقط
فوائد استبدال القهوة بـ الشاي الأخضر لمدة 30 يوما.. أهمها إنقاص الوزن
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الفيروسات في فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
كوتيسا يرفض الانتقال للأهلي.. ويفضل الرحيل في الصيف
كشف الصحفي البلجيكي ساشا تافوليري عن موقف ديريك كوتيسا، لاعب فريق سيرفيت السويسري، من الرحيل خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية.
وأشار الصحفي عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "إكس" إلى أن كوتيسا قد رفض مؤخرًا إمكانية الانتقال إلى النادي الأهلي المصري، ويفكر في الانتقال بشكل حر في نهاية الموسم الحالي.
وكان النادي الأهلي قد دخل في مفاوضات مع كوتيسا وناديه سيرفيت خلال الأيام الماضية، لكن هناك تفكير داخل إدارة الأهلي لضم اللاعب في صفقة انتقال حر بعد انتهاء عقده مع الفريق السويسري، رغم أن القرار النهائي لم يُحسم بعد.
وكان النادي الأهلي أعلن في الأيام الأخيرة عن تعاقده مع المغربي أشرف بن شرقي، لاعب الريان القطري السابق، وأحمد رضا لاعب بتروجت، بالإضافة إلى جراديشار، كما تم استعارة مصطفى العش من فريق زد.
وفي وقت سابق، أعلن الأهلي أيضًا عن تعاقده مع محمود حسن تريزيجيه، لاعب طرابزون سبور التركي والمعار إلى الريان القطري، على أن تكون مشاركته الأولى مع الفريق بداية الموسم المقبل، حيث من المنتظر أن يشارك في كأس العالم للأندية.
ريفييرا غزة | آخر مشاريع الوهم في غزة.. ليس الأول من نوعه (شاهد)