احتفال مثير للجدل.. أول تعليق من محمد عبد المنعم يكشف مفاجأة
تاريخ النشر: 27th, April 2024 GMT
علق محمد عبد المنعم مدافع النادي الأهلي على لقطته المثيرة للجدل، عقب هدفه الأول في شباك مازيمبي الكونغولي.
ليس عبد المنعم.. الأهلي يستعد لتأديب نجمه رأسية عبد المنعم في مازيمبي تعيد للأذهان قنبلة الودادكان المارد الأحمر قد تفوق بثلاثية نظيفة على حساب مازيمبي ليضمن التأهل للنهائي الخامس على التوالي.
تعليق عبد المنعم على الواقعةوكتب اللاعب عبر حسابه في موقع التواصل الاجتماعي انستجرام: "أولًا الحمد لله على مكسب إمبارح ويارب تكمل على خير ونسعد أعظم جمهور في الكون".
وتابع: "ثانيا الصورة اللي علق عليها أصحاب النوايا السيئة بعد المباراة وفسروها بشكل خاطئ، أنا تعرضت لكدمة أسفل عضلات البطن".
وأضاف: "شعرت بأنه حصل تجلط في الجلد وفيه دم بينزف، وبشكل تلقائي ونتيجة لشعوري بالألم تصرفت لم أتوجه بتصرفي ناحية أحد في الاستاد".
واختتم: "الدكتور أحمد جاب الله شاهد على كل اللي ما بقوله ده، وكمان كابتن خالد بيبو على علم بالأشعة اللي عملتها ياريت الناس تتقي ربنا وأنا متربي ومعملش غلط بالشكل ده".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأهلي محمد عبد المنعم الاهلي ومازيمبي احتفال عبد المنعم مارسيل كولر عبد المنعم
إقرأ أيضاً:
هل يؤثر نقص فيتامين د على الجسم؟.. استشاري يكشف مفاجأة
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تساعد على صحة الهيكل العظمي والعضلي للجسم، فهو يلعب دورا رئيسيا في توازن الكالسيوم في الجسم، وذلك يكون من خلال زيادة كفاءة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء الدقيقة، ولكن من الممكن أن يؤثر نقصه على صحة الجسم، وقد يؤدي أيضا إلى الإصابة بالأمراض المختلفة.
يحدث نقص فيتامين د في الجسم نتيجة انخفاض مستوى الفيتامين في الدم عن المعدل الطبيعي، ما يؤثر سلباً على الصحة العامة للشخص، وخاصة صحة العظام والعضلات، حيث يعاني حوالي ما يقرب من مليار شخص في العالم من نقص فيتامين «د»، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
يلعب فيتامين د دورا رئيسيا في التخلص من هشاشة العظام وده لأنه يعد المفتاح الأساسي لامتصاص الكالسيوم في الجسم، لذلك في حال نقصه يصبح تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لا قيمة لها إطلاقًا، وفقا لما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية، خلال حديثها لـ«الوطن».
يمكن الحصول على فيتامين د من خلال طرق مختلفة، حيث تعد الشمس هي المصدر الرئيسي للحصول عليه، ولكن بشرط أن تكون مائلة أي ذلك في الوقت الذي يتراوح من 9 إلى 11 صباحًا، أو من 4 إلى 5.5 عصرًا، بحسب «ليندا».
أطعمة عديدة يمكن لأشخاص الحرص على تناولها يوميا للحصول على فتيامين د في الجسم وتجنب نقصه ومنها الأسماك مثل التونة والسلمون وأيضا تناول الحليب، اللحوم الحمراء، فضلا عن تناول المكسرات، وذلك نظرا لاحتوائها على «أوميجا 3»، وتناول الكبدة، وكذلك الحرص على صفار البيض، بالإضافة إلى بعض حبوب الإفطار، مثل الفول المدمس.
ورغم الفوائد العديدة التي يمد بها فيتامين «د» الجسم إلا أن وزارة الصحة والسكان حذرت عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، من الإفراط في استخدامه، وذلك لأن تناول المكملات الغذائية وتناول فيتامين د من خلال مكملات الفيتامنيات قد يسبب الإصابة بالتسمم نتيجة ارتفاع النسبة المخزنة في الدهون، كما أنه قد يؤدي إلى الغثيان والقيء والضعف، لذلك من الضروري تناوله بعد استشارة الطبيب.
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي