4 عادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس صحة وطب
تاريخ النشر: 31st, July 2023 GMT
صحة وطب، 4 عادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس،سرطان البنكرياس هو مرض يحدث عندما تخضع الخلايا في البنكرياس لطفرة وتتكاثر بشكل غير .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 عادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
سرطان البنكرياس هو مرض يحدث عندما تخضع الخلايا في البنكرياس لطفرة وتتكاثر بشكل غير طبيعي، وتشكل ورمًا، ويفرز البنكرياس ، وهو غدة في البطن ، إنزيمات تساعد على الهضم والهرمونات التي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي للسكريات في هذه الحالة ، تتوقف خلايا البنكرياس السليمة عن العمل وتنمو الخلايا الخبيثة، في هذا التقرير نتعرف على عادات نمط الحياة التى تسبب الإصابة بسرطان البنكرياس، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.
يصعب تشخيص سرطان البنكرياس في مراحله المبكرة ، مما يؤدي إلى انخفاض معدل البقاء على قيد الحياة، ومع ذلك ، يمكن علاجه بالجراحة والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. الأعراض الأكثر شيوعًا هي اليرقان والغثيان والقيء والإسهال وفقر الدم والالتهاب وآلام البطن وفقدان الشهية والانتفاخ والتعب وفقدان الوزن.
يمكن أن يحدث هذا النوع من السرطان بسبب عوامل خطر مختلفة. عوامل الخطر هذه هي في الأساس عادات نمط الحياة التي تؤدي إلى سرطان البنكرياس لدى النساء.
التدخين
التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعًا وعادات نمط الحياة التي تضاعف تقريبًا من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس مقارنة بغير المدخنين. حوالي 20-30٪ من سرطانات البنكرياس سببها استهلاك التبغ .
السمنة السمنة تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة تصل إلى 20٪. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس. مرض السكري
من المرجح أن يحدث سرطان البنكرياس في مرضى السكري. وهو أكثر شيوعًا في داء السكري من النوع 2 الذي يزداد عند الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة المتزايدة.
اللحوم المصنعة
تظهر العديد من الدراسات أن تناول اللحوم المصنعة يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. يعد سرطان البنكرياس أحد أكثر أنواع السرطان فتكًا بسبب فشل الكشف المبكر عنه. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، قد يرتفع عدد حالات الإصابة بسرطان البنكرياس بما يصل إلى 12000 حالة سنويًا بحلول عام 2030.
35.90.51.199
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 4 عادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس سرطان البنکریاس
إقرأ أيضاً:
عادات يومية تضعف قلبك بصمت.. احذر القيام بها
يُعد القلب من أهم عضلات الجسم وأكثرها حيوية، إذ يعمل بلا توقف لضخ الدم وتغذية الأعضاء. لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تضعف عضلة القلب تدريجيًا، دون أي أعراض واضحة في البداية.
عادات تُضعف عضلة القلب دون أن تدريولا يشتكي القلب بصوت عالٍ، لكنه يتأثر بصمت. لذا يجب الاهتمام بالتفاصيل اليومية البسيطة والتي قد تكون مفتاحًا لحمايته من الإرهاق والضعف.
وهناك 6 عادات يجب الحذر منها للحفاظ على قوة القلب وصحته، ووفقًا لما نشره موقع Health وEverydayHealth، وتشمل ما يلي:
ـ قلة الحركة والخمول البدني:
الابتعاد عن ممارسة الرياضة أو النشاط اليومي يقلل من كفاءة القلب في ضخ الدم، مما يؤدي إلى ضعف تدريجي في عضلته.
لذا يجب ممارسة 30 دقيقة من الحركة يوميًا، حتى ولو كانت مشيًا خفيفًا.
ـ السهر وقلة النوم:
النوم أقل من 7 ساعات يوميًا يرفع ضغط الدم ويزيد من مستويات التوتر، ما يضع عبئًا إضافيًا على القلب.
لذا يجب الحصول على نوم منتظم وعميق من 7 إلى 9 ساعات كل ليلة.
ـ الإجهاد المزمن والتوتر:
الإجهاد المستمر يرفع مستويات هرموني الكورتيزول والأدرينالين، مما يسرّع ضربات القلب ويزيد من ضغط الدم، وكلها عوامل تؤدي لأمراض القلب.
لذا جرب تمارين التنفس أو التأمل للتخفيف من التوتر اليومي.
ـ الجلوس لفترات طويلة:
الجلوس لساعات طويلة دون حركة يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب، حتى لدى الأشخاص النشيطين.
لا انهض وتحرك قليلاً كل ساعة على الأقل.
ـ الإفراط في تناول الملح:
استهلاك كميات كبيرة من الصوديوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو من أهم عوامل الخطر المرتبطة بصحة القلب.
لذا حاول تقليل الملح في طعامك واختَر البدائل الصحية.
ـ الجفاف:
قلة شرب الماء تجعل الدم أكثر كثافة، مما يصعّب ضخه ويجهد القلب مع الوقت.
لذا اشرب من 6 إلى 8 أكواب ماء يوميًا للحفاظ على سيولة الدم وسلامة القلب.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف