بوابة الوفد:
2024-11-08@01:38:23 GMT

8 أسباب أكثر احتمالا للتغيرات في مفصل الورك

تاريخ النشر: 27th, April 2024 GMT

النساء ذوات الوزن الزائد الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 70 عامًا هم أكبر مجموعة من الأشخاص المصابين بداء مفصل الورك ووفقا للإحصاءات، فإن أمريكا الشمالية لديها أعلى معدل في هذه المجموعة - 2.5٪، هناك عدد أقل من الرجال الذين يعانون من هذا المرض - 1.6٪.

 

السبب الرئيسي، ولكن ليس الوحيد للتغيرات المرضية في مفصل الورك، هو زيادة الحمل المستمر عليه.

تظهر في البداية ليس بألم شديد، ولكن بالتعب، وصعوبة الاستيقاظ بعد فترة طويلة من الجلوس أو المشي لفترة طويلة والحقيقة هي أنه لا توجد نهايات عصبية في الأنسجة الغضروفية، وبالتالي فإن التغييرات الأولية تمر دون أن يلاحظها أحدK وفقط عندما تنشأ صعوبات في عمل المفصل، يلاحظ الشخص أنه أصبح من الصعب عليه النهوض، ويحتاج إلى التجول، وهناك صعوبات في تسلق السلالم، وما إلى ذلك.

 

وبالنظر إلى أن  داء مفصل الورك يتطلب فترة طويلة، العلاج المعقد والجراحي في بعض الأحيان، يجدر النظر بمزيد من التفصيل في الأسباب التي تؤدي إلى تطوره. ثم يمكنك فهم التدابير الوقائية التي ستكون أكثر فعالية. سنتحدث عن داء مفصل الورك الثانوي؛ الابتدائي - الخلقي - لا يحتاج إلى شرح مفصل.

 

الأسباب الأكثر احتمالا للتغيرات في مفصل الورك

1- الإصابات (كسور الرأس أو عنق الفخذ أو الحُق) - تصبح مثل هذه الحالات أكثر تواتراً في الشتاء، عندما يسقط الناس على الأرض بسبب الطرق الزلقة.

 

2- الحمل الزائد الكبير - يمكن لأي شخص رفع وحمل الأحمال الثقيلة سواء في المنزل أو في العمل، وهذا السبب يمثل حوالي 85٪ من حالات المرض. وينبغي أيضًا إدراج الرياضات الاحترافية في هذه الفئة.

 

3- خلع الورك - والنتيجة هي انقطاع تدفق الدم في هذه المنطقة، مما يؤدي إلى تغيرات تنكسية. في أغلب الأحيان، يتطور النخر العقيم لرأس الفخذ.

 

4- العمليات الالتهابية في منطقة مفصل الورك (التهاب المفاصل، التهاب الأوتار، التهاب كيسي، التهاب الغشاء المفصلي) - أنها تؤدي إلى اضطرابات في إمدادات الدم ووظيفة الجهاز في مسار مزمن، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ترقق طبقة أنسجة الغضروف.

 

5- اضطراب تعصيب الأنسجة (الاعتلال العصبي) .

 

6- الاضطرابات الهرمونية - يتطور هشاشة العظام أولاً، مما يسبب خللاً في المفصل ويزيد من احتمالية الإصابة.

 

7- الأورام الخبيثة والانبثاثات.

 

8- أمراض المناعة الذاتية - في أغلب الأحيان يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى داء مفصل الورك.

 

يمكن أن يكون علاج التهاب المفاصل طويلاً حتى الآن، تم تطوير أكثر من 20 طريقة علاجية، ويتم اختيار نظام محدد لكل مريض على حدة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: مفصل مفصل الورك المفصل التهاب المفاصل علاج التهاب المفاصل مفصل الورک

إقرأ أيضاً:

تجنبيها فورا| أضرار جسيمة طويلة الأمد.. إليكِ بدائل حقن التخسيس

تعتبر حقن التخسيس من الحلول السريعة التي يلجأ إليها البعض للحصول على جسم مثالي بشكل فوري، ورغم فعاليتها في تحقيق خسارة الوزن، إلا أن لها أضراراً ومخاطر تستوجب الانتباه. 

تشمل بعض الأضرار التي ترتبط بهذه الحقن، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”:

أضرار حقن التخسيس

1. آثار جانبية خطيرة: قد تسبب حقن التخسيس مشكلات صحية كارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في نبضات القلب، ومشاكل بالجهاز العصبي. 

بعض هذه الحقن تؤدي أيضًا إلى تقلبات مزاجية وسوء في الحالة النفسية.

2. إدمان الحقن: يعتمد الجسم بمرور الوقت على هذه الحقن، ما يزيد من صعوبة فقدان الوزن لاحقًا بشكل طبيعي. 

كما أن بعض الأشخاص يواجهون صعوبة في التوقف عن تناولها بسبب الاعتياد على الجرعات الدورية.

3. تكلفة مرتفعة وأعباء مالية: تكلفة حقن التخسيس تكون باهظة وتستوجب متابعة طبية مستمرة، ما يضيف أعباءً مالية لا يستطيع الجميع تحملها.

نظراً لمخاطر حقن التخسيس، يلجأ الكثيرون إلى بدائل طبيعية لتحقيق نفس الأهداف بدون التأثيرات الجانبية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الحلول البديلة لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة.

1. النظام الغذائي المتوازن:

إن تناول وجبات متوازنة يعد أحد أفضل الطرق لخسارة الوزن بشكل آمن. يعتمد النظام الغذائي المتوازن على:

تناول البروتينات: يساعد البروتين في بناء العضلات وزيادة الإحساس بالشبع، مما يقلل من الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام.

الحد من السكريات والنشويات: تقليل السكريات والكربوهيدرات يساعد في خفض السعرات الحرارية اليومية، وبالتالي فقدان الوزن بشكل تدريجي.

الإكثار من الألياف: الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه تشعر بالشبع لفترة طويلة وتساعد في تحسين عملية الهضم.

2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:

الرياضة تعتبر جزءاً أساسياً من أي برنامج لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة. تشمل التمارين المفيدة:

التمارين الهوائية: مثل المشي السريع، ركوب الدراجة، السباحة، وهي تساهم في حرق السعرات الحرارية وتقوية عضلات القلب.

تمارين القوة: مثل رفع الأثقال، تساعد في بناء الكتلة العضلية التي تزيد من معدل حرق الدهون حتى في حالة الراحة.

اليوغا والبيلاتس: تساهم في تحسين المرونة وتقليل التوتر، مما يسهم في الحفاظ على الجسم بشكل صحي وتوازن نفسي.

3. الأعشاب الطبيعية والمشروبات الصحية:

بعض الأعشاب والمشروبات تساهم في حرق الدهون وتسريع عملية الأيض بشكل طبيعي، مثل:

الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وتساعد في حرق الدهون.

الزنجبيل: يساعد على تحسين الهضم وزيادة معدلات حرق السعرات الحرارية.

خل التفاح: يحتوي على مكونات تساهم في تقليل الشهية وتثبيت مستويات السكر في الدم.

4. الحفاظ على نمط حياة صحي ونوم كافٍ:

الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التوتر الزائد يلعب دوراً كبيراً في تحقيق خسارة الوزن، حيث يؤثر قلة النوم والتوتر على توازن الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشبع. من الضروري أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي، مثل:

شرب الماء بانتظام: الماء يساعد في الشعور بالشبع ويساهم في حرق السعرات.

تقسيم الوجبات: تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم يحافظ على مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع.

البدائل الطبيعية لحقن التخسيس توفر خيارات فعالة وآمنة لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة. تتميز هذه البدائل بقلة الآثار الجانبية وتكلفتها المعقولة، وهي تعتمد على تعزيز أسلوب حياة صحي ومستدام، مما يجعلها الخيار الأفضل لمن يسعى إلى خسارة الوزن والمحافظة على صحته بدون مخاطر كبيرة.

بدائل حقن التخسيس بدائل حقن التخسيس 

مقالات مشابهة

  • استشاري باطنة: الإصابة بالبكتيريا في حالات البرد تسبب مشاكل خطيرة بالقلب
  • أبرزها التهاب المفاصل.. 7 أسباب لآلام العظام الشديدة في سن مبكرة
  • تصيب الكبار و الصغار| كل ما تود معرفته عن الإكزيما
  • العائد المنتقم..قائمة طويلة من المرشحين لعقاب ترامب
  • رؤساء أمريكا.. تاريخ أسود ملطخ بدماء الشعب الفلسطيني .. تقرير مفصل
  • ضحية الإهمال الطبى ..الطفلة رقية دخلت المستشفى لإجراء عملية مفصل خرجت بشلل نصفى
  • لمفاصل حديدية.. فوائد مذهلة لتناول الكوارع
  • الانتخابات الأمريكية.. طوابير طويلة أمام مراكز الاقتراع في ولاية كارولينا الشمالية
  • خطأ شائع قد يؤدي إلى العمى عند ارتداء العدسات اللاصقة.. احذره واتبع الإرشادات
  • تجنبيها فورا| أضرار جسيمة طويلة الأمد.. إليكِ بدائل حقن التخسيس