- خسارة الكلاسيكو تضع أنشيلوتي على صفيح ساخن !
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن خسارة الكلاسيكو تضع أنشيلوتي على صفيح ساخن !، الخاسر الأكبر من النتيجة التي انتهت عليها مواجهة الكلاسيكو بين الغريمين ريال مدريد و برشلونة في الولايات المتحدة الامريكية هو .،بحسب ما نشر هاي كورة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات خسارة الكلاسيكو تضع أنشيلوتي على صفيح ساخن !، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
الخاسر الأكبر من النتيجة التي انتهت عليها مواجهة الكلاسيكو بين الغريمين ريال مدريد وبرشلونة في الولايات المتحدة الامريكية هو المدرب الإيطالي كارلو انشيلوتي مدرب المرينجي.
أنشيلوتي وجد نفسه على صفيح ساخن ومكانته في النادي الملكي سجلت تراجعًا شانها شانها مكانته لدى الاتحاد البرازيلي الذي يريده على رأس الجهاز الفني لمنتخب السيليساو. بكل تأكيد الخسارة بثلاثة أهداف نظيفة جعلت المدرب أنشيلوتي في موقف حرج خاصة أنه حاول تبرير الهزيمة بالفرص التي أهدرها فريقه وكأنه تناسى نتائج مباريات الكلاسيكو للموسم المنصرم والتي انتهت في غالبيتها لصالح الغريم برشلونة خاصة نهائي السوبر الإسباني . الحقيقة إن مباراة الكلاسيكو كشفت عن هشاشة في الريال شملت كافة الخطوط و جل المراكز وحتى تلك الفرص التي أهدرها لم تكن نتاج جمل تكتيكية بقدر ما هي اجتهادات ومهارة فردية لعدد من لاعبيه خاصة البرازيلي فينيسيوس وبعضها نتاج هفوات من برشلونة، وهذه الهشاشة تترجم الضعف التكتيكي بل الانهيار الذي لا يتحمل مسؤولية سوى المدرب أنشيلوتي. الآن بعد هذه الخسارة بالتأكيد يكون فلورنتينو بيريز رئيس النادي الملكي قد بدأ يُفكر جديا في مستقبل جهازه الفني مع أنشيلوتي وخيار التغيير أصبح واردًا كما أن الاتحاد البرازيلي يفضل الآن التريث وعدم استعجال التعاقد معه لأن تعيينه قد يتحول إلى مغامرة. أما أنشيلوتي فهو مطالب أكثر من أي وقت مضى بضرورة إعادة ترتيب أوراقه وتصحيح أخطائه من خلال تقديم أفضل العروض خلال المباريات التحضيرية ثم بعد ذلك في المباريات الرسمية للموسم الجديد لاستعادة الثقة وقبل هذا وذاك هو مطالب بتحديد اسباب الانهيار امام الغريم .
35.90.111.163
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل خسارة الكلاسيكو تضع أنشيلوتي على صفيح ساخن ! وتم نقلها من هاي كورة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ريال مدريد برشلونة ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
4 عادات صباحية تغيّر حياتك.. خسارة وزن وتحسّن في الصحة العامة
#سواليف
إذا كنت تسعى لفقدان الوزن وتحقيق نمط حياة صحي، فابدأ يومك بروتين صباحي مدروس، فالخيارات التي تتخذها في الساعات الأولى من اليوم تترك تأثيراً طويل الأمد على طاقتك، شهيتك، وعاداتك الغذائية.
وتوضح أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري في تصريحات لموقع “eatingwell” أن بناء روتين صباحي صحي هو المفتاح للحفاظ على العادات المفيدة طوال اليوم، مما يدعم #فقدان_الوزن، ويحسّن #الصحة_العامة.
1. النوم الجيد لفقدان الوزن
مقالات ذات صلة
قلة النوم لا تؤثر فقط على المزاج، بل ترفع الشهية، وتزيد من فرص تناول أطعمة غير صحية، ما يرفع استهلاكك للسعرات.
ووفقاً للتقرير، فإن النوم من 7 إلى 9 ساعات يومياً ضروري لتنظيم الهرمونات، دعم التمثيل الغذائي، والحفاظ على توازن الجسم.
2. شرب الماء لخسارة الوزن
شرب كوب من الماء في بداية اليوم يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، رفع معدل الأيض، وتعويض ساعات الليل الطويلة بدون ترطيب.
كما أن الجسم قد يُفسر الجفاف أحياناً على أنه شعور بالجوع، مما يؤدي لتناول طعام غير ضروري، ولتسهيل هذه العادة، ضع كوب ماء بجانب السرير، أو زوده بشرائح الليمون أو الخيار لتشجيع نفسك على شربه.
3. إفطار غني بالبروتين
وجبة الإفطار الغنية بالبروتين تقلل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، وتحفّز الشعور بالشبع لفترة أطول، ليس ذلك فحسب، بل يحافظ البروتين أيضاً على الكتلة العضلية التي تساعد في حرق الدهون.
اختَر أطعمة مثل: البيض، الزبادي اليوناني، الجبن القريش، المكسرات، أو حضّر سموثي متوازن يحتوي على فواكه، خضروات، زبدة لوز، وبروتين، كما يُنصح أيضاً بتضمين الألياف الغذائية في الإفطار لتعزيز الشعور بالامتلاء.
4. تمارين الصباح لخسارة الوزن
ممارسة التمارين الرياضية في الصباح تساعد على فقدان الوزن بعدة طرق، منها: تعزيز حرق الدهون، وتنشيط الأيض، وتحسين التحكم في الشهية، خاصة عند التمرين في حالة صيام.
وأظهرت الدراسات أن من يمارسون الرياضة صباحاً لديهم مؤشر كتلة جسم ومحيط خصر أقل مقارنةً بمن يتمرنون لاحقاً، كما تسهم التمارين الصباحية في اتخاذ قرارات غذائية صحية خلال اليوم، وتحسين جودة النوم من خلال تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم