جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو» منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة فيديو،كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عن فوائد الفواكه على الصحة، بالإضافة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عن فوائد الفواكه على الصحة، بالإضافة إلى فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل.
وأوضح جمال شعبان، خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، مقدمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع عبر فضائية «صدى البلد»، أن الشاي الأخضر يسهم في تقليل الكوليسترول والدهون وبالتالي يساعد في تقليل الوزن، ولا مانع من تناوله حتى 5 مرات يوميا، مشيرًا إلى أن السكر يضيع فائدة الشاي.
فوائد المانجووأضاف عميد معهد القلب السابق، أن المانجو تمنع السرطان وتزود المناعة وتعمل كمضاد للأكسدة ولكن يجب أكلها بحساب لمرضى الحصوى، لافتًا إلى أن المانجو تسهم في إفراز هرمونات السعادة وتحسن الحالة المزاجية للإنسان ومفيدة للقلب والشرايين وتحسن حالة الجهاز الهضمي.
وتابع، أن الإكثار من المانجو لا يؤدي لزيادة الوزن، منوهًا أنه المفروض على مرضى السكري والحصوات تناول المانجو بحساب شديد، والأصحاء يأكلون كما يشاءوا ولكن الأفضل الاعتدال.
فوائد الفراولةوأكد الدكتور جمال شعبان، أن تناول فاكهة الفراولة تمنع حدوث جلطات وأزمات القلب، مشيرًا إلى أنها تعتبر عنقود منافع، وتناولها مفيد لكن ليس بإفراط.
فوائد البرتقالونصح عميد معهد القلب السابق، بتناول البرتقال، قائلا:« جرب تختم يومك بتناول برتقالة، الجلطات وأزمات القلب بتيجي بليل، البرتقال بيمنع حاجة زي كده».
فوائد الزنجبيلوأشار إلى أن تناول الزنجبيل يحمي القلب، مشددا على أهمية تناوله في الصباح وليس ليلا.
العدد المسموح من تناول التين الشوكيولفت إلى أهمية تناول فاكهة التين الشوكي، لأنها مفيدة جدا، ولكن ليس بإفراط، ويحبذ تناول 3 ثمرات من التين.
فوائد البطيخواختتم الدكتور جمال شعبان، بالحديث على أهمية تناول البطيخ، حيث أنه غني من المياه ويمنع الجفاف ومضاد للأكسدة والجلطات، قائلا:« البطيخ المصري أجمل بطيخ في الدينا.. البطيخ فياجرا طبيعية».
ًأضرار و فوائد التين الشوكي الصحية.. فئات ممنوعة من تناوله
الوقاية من السرطان ورفع المناعة.. أهم الفوائد الصحية للمانجو
مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم.. تعرف على فوائد الخوخ
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو» وتم نقلها من جريدة الأسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس إلى أن
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان يحذر من التدخين بجوار السيدات الحوامل.. فيديو
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه طالب المدخنين بالتوقف عن التدخين في رمضان، والبعض يسأل هل من الممكن استبدالها بالسجائر الإلكترونية.
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن السجائر الإلكترونية أكثر خطرًا من العادية، وتؤثر على الرئة وتؤدي للإصابة بـ سرطان الرئة.
ولفت إلى أن العمر يقل بسبب السجائر، ولذلك ننصح المواطنين بالتوقف عن التدخين في الحال، مشيرا إلى أن الجسم يحتاج 5 سنوات للتخلص من تأثير السجائر التي تكونت فيه.
وحذر من التدخين السلبي، مطالبًا المواطنين بعدم التواجد في أي مكان به أشخاص تدخن، حيث أن 30% من تأثير السجائر ينتقل للشخص الذي يجلس إلى جانب المدخن.
التدخين بجوار السيدات الحوامل خطرأشار الدكتور جمال شعبان، إلى أن الجنين في بطن الأم يتأثر بالتدخين، موضحًا: "لو الزوج يدخن ويشرب السجائر في البيت؛ التدخين يصل إلى الجنين، ولذلك نحذر الرجال من التدخين بجوار السيدات الحوامل".
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد