منوعات الاسبوع، جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة فيديو،كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عن فوائد الفواكه على الصحة، بالإضافة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو»

كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عن فوائد الفواكه على الصحة، بالإضافة إلى فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل.

وأوضح جمال شعبان، خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، مقدمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع عبر فضائية «صدى البلد»، أن الشاي الأخضر يسهم في تقليل الكوليسترول والدهون وبالتالي يساعد في تقليل الوزن، ولا مانع من تناوله حتى 5 مرات يوميا، مشيرًا إلى أن السكر يضيع فائدة الشاي.

فوائد المانجو

وأضاف عميد معهد القلب السابق، أن المانجو تمنع السرطان وتزود المناعة وتعمل كمضاد للأكسدة ولكن يجب أكلها بحساب لمرضى الحصوى، لافتًا إلى أن المانجو تسهم في إفراز هرمونات السعادة وتحسن الحالة المزاجية للإنسان ومفيدة للقلب والشرايين وتحسن حالة الجهاز الهضمي.

وتابع، أن الإكثار من المانجو لا يؤدي لزيادة الوزن، منوهًا أنه المفروض على مرضى السكري والحصوات تناول المانجو بحساب شديد، والأصحاء يأكلون كما يشاءوا ولكن الأفضل الاعتدال.

فوائد الفراولة

وأكد الدكتور جمال شعبان، أن تناول فاكهة الفراولة تمنع حدوث جلطات وأزمات القلب، مشيرًا إلى أنها تعتبر عنقود منافع، وتناولها مفيد لكن ليس بإفراط.

فوائد البرتقال

ونصح عميد معهد القلب السابق، بتناول البرتقال، قائلا:« جرب تختم يومك بتناول برتقالة، الجلطات وأزمات القلب بتيجي بليل، البرتقال بيمنع حاجة زي كده».

فوائد الزنجبيل

وأشار إلى أن تناول الزنجبيل يحمي القلب، مشددا على أهمية تناوله في الصباح وليس ليلا.

العدد المسموح من تناول التين الشوكي

ولفت إلى أهمية تناول فاكهة التين الشوكي، لأنها مفيدة جدا، ولكن ليس بإفراط، ويحبذ تناول 3 ثمرات من التين.

فوائد البطيخ

واختتم الدكتور جمال شعبان، بالحديث على أهمية تناول البطيخ، حيث أنه غني من المياه ويمنع الجفاف ومضاد للأكسدة والجلطات، قائلا:« البطيخ المصري أجمل بطيخ في الدينا.. البطيخ فياجرا طبيعية».

ًأضرار و فوائد التين الشوكي الصحية.. فئات ممنوعة من تناوله

الوقاية من السرطان ورفع المناعة.. أهم الفوائد الصحية للمانجو

مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم.. تعرف على فوائد الخوخ

185.208.78.254



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو» وتم نقلها من جريدة الأسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس إلى أن

إقرأ أيضاً:

مشكلات في المعدة.. جمال شعبان يكشف خطورة شرب الماء أثناء الأكل

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه ينصح المواطنين في بداية الإفطار بتناول مشروبات ساخن ويكون خالي من الدهون، بدلا من تناول المشروبات المثلجة.  

شرب الماء المثلجة على الريق قد تسبب الوفاة.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان: الوجع مؤشر لعمل عضلة القلبجمال شعبان: المشي له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ويقلل الأزمات القلبيةجمال شعبان يكشف أسباب الصداع في أثناء الصيام.. فيديو

وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن هناك بعض المواطنين يسأل:" هل شرب الماء في أثناء الأكل مفيد أم يسبب مشاكل في الهضم ".

وقال إن تناول المياه يجب أن يكون بعد الأكل وليس في أثناء الأكل، لآن ذلك قد ينتج عنه مشكلات في المعدة، وتتسبب في انتفاخ وتلبك معوى.

الماء سر الحياة 

وأكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الماء هي سر الحياة، موضحًا أن 60% من وزن الإنسان يكون ماء، ولذلك الله سبحانه وتعالى قال" وجعلنا من الماء كل شيء حي"، وأن 90% من دم الإنسان يكون ماء، ولذلك الدم معظمه مياه، وأن العطش اقصى اختبار للأطفال والمواطنين خلال فترة الصيام.

ولفت إلى أن الكثير من المواطنين يشربون كميات كبيرة من المياه لحظة المغرب، ولكن هناك خطر كبير على الجميع الحذر منه، وهو تناول المياه المثلجة.

وأشار إلى أن العام قبل الماضي توفى شاب بسبب تناول المياه المثلجة، ولذلك ننصح بعدم تناول المياه المثلجة لحظة الإفطار أو على الريق لآن ذلك قد ينتج عنه وفاة.
 

مقالات مشابهة

  • جمال شعبان يعلن فوائد كثيرة للتمر.. ترعف عليها
  • مشكلات في المعدة.. جمال شعبان يكشف خطورة شرب الماء أثناء الأكل
  • جمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشاي
  • مشروب العرقسوس خطر على هؤلاء المواطنين.. جمال شعبان يوضح
  • العرقسوس خطر على هؤلاء.. جمال شعبان يوضح
  • شرب الماء المثلجة على الريق قد تسبب الوفاة.. جمال شعبان يحذر
  • جمال شعبان يكشف عن 3 مجموعات لمرضى القلب والشرايين في شهر الصيام
  • جمال شعبان يكشف عن 10 فوائد صحية تتحقق بسبب صيام شهر رمضان
  • جمال شعبان: الوجع مؤشر لعمل عضلة القلب
  • مختص يوضح فوائد تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة .. فيديو