منوعات الاسبوع، جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة فيديو،كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عن فوائد الفواكه على الصحة، بالإضافة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو»

كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عن فوائد الفواكه على الصحة، بالإضافة إلى فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل.

وأوضح جمال شعبان، خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، مقدمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع عبر فضائية «صدى البلد»، أن الشاي الأخضر يسهم في تقليل الكوليسترول والدهون وبالتالي يساعد في تقليل الوزن، ولا مانع من تناوله حتى 5 مرات يوميا، مشيرًا إلى أن السكر يضيع فائدة الشاي.

فوائد المانجو

وأضاف عميد معهد القلب السابق، أن المانجو تمنع السرطان وتزود المناعة وتعمل كمضاد للأكسدة ولكن يجب أكلها بحساب لمرضى الحصوى، لافتًا إلى أن المانجو تسهم في إفراز هرمونات السعادة وتحسن الحالة المزاجية للإنسان ومفيدة للقلب والشرايين وتحسن حالة الجهاز الهضمي.

وتابع، أن الإكثار من المانجو لا يؤدي لزيادة الوزن، منوهًا أنه المفروض على مرضى السكري والحصوات تناول المانجو بحساب شديد، والأصحاء يأكلون كما يشاءوا ولكن الأفضل الاعتدال.

فوائد الفراولة

وأكد الدكتور جمال شعبان، أن تناول فاكهة الفراولة تمنع حدوث جلطات وأزمات القلب، مشيرًا إلى أنها تعتبر عنقود منافع، وتناولها مفيد لكن ليس بإفراط.

فوائد البرتقال

ونصح عميد معهد القلب السابق، بتناول البرتقال، قائلا:« جرب تختم يومك بتناول برتقالة، الجلطات وأزمات القلب بتيجي بليل، البرتقال بيمنع حاجة زي كده».

فوائد الزنجبيل

وأشار إلى أن تناول الزنجبيل يحمي القلب، مشددا على أهمية تناوله في الصباح وليس ليلا.

العدد المسموح من تناول التين الشوكي

ولفت إلى أهمية تناول فاكهة التين الشوكي، لأنها مفيدة جدا، ولكن ليس بإفراط، ويحبذ تناول 3 ثمرات من التين.

فوائد البطيخ

واختتم الدكتور جمال شعبان، بالحديث على أهمية تناول البطيخ، حيث أنه غني من المياه ويمنع الجفاف ومضاد للأكسدة والجلطات، قائلا:« البطيخ المصري أجمل بطيخ في الدينا.. البطيخ فياجرا طبيعية».

ًأضرار و فوائد التين الشوكي الصحية.. فئات ممنوعة من تناوله

الوقاية من السرطان ورفع المناعة.. أهم الفوائد الصحية للمانجو

مقاوم للعدوى ويحمي من ضغط الدم.. تعرف على فوائد الخوخ

185.208.78.254



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل جمال شعبان يوضح فوائد الفواكه على الصحة «فيديو» وتم نقلها من جريدة الأسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس إلى أن

إقرأ أيضاً:

جمال شعبان يحذر من التدخين بجوار السيدات الحوامل.. فيديو

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه طالب المدخنين بالتوقف عن التدخين في رمضان، والبعض يسأل هل من الممكن استبدالها بالسجائر الإلكترونية.

أسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35…جمال شعبان يوضحمشكلات في المعدة.. جمال شعبان يكشف خطورة شرب الماء أثناء الأكلجمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشايالعرقسوس خطر على هؤلاء.. جمال شعبان يوضح

وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن السجائر الإلكترونية أكثر خطرًا من العادية، وتؤثر على الرئة وتؤدي للإصابة بـ سرطان الرئة.

ولفت إلى أن العمر يقل بسبب السجائر، ولذلك ننصح المواطنين بالتوقف عن التدخين في الحال، مشيرا إلى أن الجسم يحتاج 5 سنوات للتخلص من تأثير السجائر التي تكونت فيه.

وحذر من التدخين السلبي، مطالبًا المواطنين بعدم التواجد في أي مكان به أشخاص تدخن، حيث أن 30% من تأثير السجائر ينتقل للشخص الذي يجلس إلى جانب المدخن.

التدخين بجوار السيدات الحوامل خطر

أشار الدكتور جمال شعبان، إلى أن الجنين في بطن الأم يتأثر بالتدخين، موضحًا: "لو الزوج يدخن ويشرب السجائر في البيت؛ التدخين يصل إلى الجنين، ولذلك نحذر الرجال من التدخين بجوار السيدات الحوامل".

مقالات مشابهة

  • جمال شعبان يحذر من التدخين بجوار السيدات الحوامل.. فيديو
  • جمال شعبان يحذر من 10 عادات غذائية خاطئة في رمضان
  • أسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35…جمال شعبان يوضح
  • جمال شعبان يعلن فوائد كثيرة للتمر.. ترعف عليها
  • مشكلات في المعدة.. جمال شعبان يكشف خطورة شرب الماء أثناء الأكل
  • جمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشاي
  • جمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة
  • مشروب العرقسوس خطر على هؤلاء المواطنين.. جمال شعبان يوضح
  • العرقسوس خطر على هؤلاء.. جمال شعبان يوضح
  • شرب الماء المثلجة على الريق قد تسبب الوفاة.. جمال شعبان يحذر