القومي للأورام: الشعور بالعطش أول درجة للجفاف
تاريخ النشر: 26th, April 2024 GMT
قالت الدكتورة هبة عبداللطيف، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، إن هناك أكلات تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة الحرارة المنخفضة، مشددة على ضرورة تناول المياه في صورتها الطبيعية وليس في صورة المشروبات فقط.
شرب المياهوأشارت عبد اللطيف، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الجمعة، إلى أن هناك دراسة اجريت على المشروبات الكربونية مثل الكافيين والصودا، وثبت أنها تعطي إحياء غير حقيقي أن الجسم ارتوى، وتتسبب في فقدان الجسم جزء من المياه.
ولفت إلى أن الدراسات أثبتت ان كل 250 مللي من الكحوليات يفقد الجسم أمامها 350 مللي من المياه، مضيفة: "الشعور بالعطش درجة أولى من الجفاف"، مشددة على اهمية أن يكون شرب المياه عادة في يومنا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المياه شرب المياه التغذية العلاجية فضائية dmc
إقرأ أيضاً:
خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارة خلال 48 ساعة.. نصائح للمسافرين إلى هذه المناطق
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس غدا الجمعة، وخريطة سقوط الأمطار المتوقعة على عدد من المحافظات الساحلية، وبعض مدن القناة ووسط سيناء وخليج السويس، وأشارت إلى أنها قد تكون غزيرة ورعدية أحيانا وقد تتشكل السيول على إثرها.
كما حذرت من احتمال تكون الشبورة المائية خلال الأيام المقبلة في الصباح الباكر على بعض الطرق، موجهة نصائح للمسافرين إلى هذه المناطق التي نوضحها في السطور التالية.
خريطة سقوط الأمطار الجمعةتتمثل خريطة سقوط الأمطار يوم الجمعة 20 ديسمبر، وفقا لبيان هيئة الأرصاد الجوية في التالي:
سقوط أمطار متوسطة قد تكون غزيرة ورعدية أحيانا على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية على فترات متقطعة.
سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية والوجه البحري ومدن القناة ووسط سيناء وخليج السويس خلال فترات متقطعة.
سقوط أمطار خفيفة على مناطق من القاهرة الكبرى على فترات متقطعة.
يصاحب تلك الأمطار نشاط للرياح على مناطق من السواحل الشمالية وجنوب سيناء وجنوب البلاد خلال بعض الفترات المتقطعة.
كما وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيانها، نصائح للمسافرين إلى المناطق المتوقع ظهور شبورة مائية بها خلال الصباح الباكر بدءا من يوم السبت 21 ديسمبر، وتشمل أغلبية الطرق الزراعية السريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري وبعض المدن الأخرى.
ووجهت «الأرصاد» نصائح للمسافرين على الطرق السريعة خلال فترات الصباح، بضرورة توخي الحذر في أثناء القيادة، وتقليل السرعة، مع ضرورة الحفاظ على مسافة بين السيارات في أثناء القيادة.
درجات الحرارة غدادرجات الحرارة العظمى والصغرى غدا الجمعة على القاهرة الكبرى والأقاليم، وفقا لبيان هيئة الأرصاد الجوية، كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري: العظمى 20 درجة والصغرى 13 درجة مئوية.
السواحل الشمالية: العظمى 20 درجة والصغرى 11 درجة مئوية.
شمال الصعيد: العظمى 20 درجة والصغرى 5 درجة مئوية.
جنوب الصعيد: العظمى 22 درجة والصغرى 10 درجة مئوية.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26