القومي للأورام: الشعور بالعطش أول درجة للجفاف
تاريخ النشر: 26th, April 2024 GMT
قالت الدكتورة هبة عبداللطيف، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، إن هناك أكلات تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة الحرارة المنخفضة، مشددة على ضرورة تناول المياه في صورتها الطبيعية وليس في صورة المشروبات فقط.
شرب المياهوأشارت عبد اللطيف، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الجمعة، إلى أن هناك دراسة اجريت على المشروبات الكربونية مثل الكافيين والصودا، وثبت أنها تعطي إحياء غير حقيقي أن الجسم ارتوى، وتتسبب في فقدان الجسم جزء من المياه.
ولفت إلى أن الدراسات أثبتت ان كل 250 مللي من الكحوليات يفقد الجسم أمامها 350 مللي من المياه، مضيفة: "الشعور بالعطش درجة أولى من الجفاف"، مشددة على اهمية أن يكون شرب المياه عادة في يومنا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المياه شرب المياه التغذية العلاجية فضائية dmc
إقرأ أيضاً:
العاصفة الترابية تقترب من القاهرة.. الأرصاد تُحذر وتوجه نصائح للمواطنين
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن البلاد تتعرض حاليًا لمنخفض خماسيني قوي بدأ مساء أمس.
و دخلت كتل هوائية ساخنة محملة بالرمال والأتربة قادمة من الصحراء الغربية، ما تسبب في عاصفة ترابية شديدة بواحة سيوة وانخفاض في الرؤية الأفقية إلى أقل من 500 متر.
العاصفة تتحرك نحو القاهرة الكبرى
وأوضح القياتي في مداخلة هاتفية مع برنامج «صباح البلد» أن المنخفض يتحرك بسرعة تتراوح بين 40 إلى 60 كم/س، ويتقدم تدريجيًا نحو شمال الصعيد، مؤكدًا أن صور الأقمار الصناعية ترصد حاليًا دخول الرمال المثارة إلى تلك المناطق.
وأضاف أن الجبهة الترابية لم تصل بعد إلى القاهرة الكبرى، لكنها تقترب تدريجيًا من شرق وجنوب القاهرة.
تأثيرات متفاوتة على المناطق الساحلية والداخلية
أشار القياتي إلى أن مناطق خليج السويس ومدن القناة ستشهد اليوم رياحًا قد تصل سرعتها إلى 40 كم/س، في حين تتعرض السواحل الشمالية لهبات رياح قوية غير مثيرة للأتربة.
وأوضح أن درجات الحرارة ارتفعت عن المعدلات الطبيعية بنحو 4 إلى 8 درجات، حيث سجلت القاهرة صباحًا 23 درجة مئوية.
تحسن مرتقب في الطقس بدءًا من مساء اليوم
وتوقع القياتي أن تبدأ الرياح في الاعتدال مساء اليوم، على أن تعود الأجواء الربيعية غدًا الخميس، حيث تسجل درجات الحرارة العظمى في القاهرة ما بين 25 و26 درجة مئوية، بينما تتراوح الصغرى بين 14 و16 درجة.
نصائح وتحذيرات للمواطنين
وجّه القياتي نصائح مهمة للمواطنين أبرزها القيادة بحذر على الطرق السريعة بسبب انخفاض الرؤية، وتجنب الوقوف أسفل الأشجار ولوحات الإعلانات والمباني المتهالكة، مع ضرورة متابعة النشرات الجوية الرسمية لتفادي المفاجآت الجوية.
إطلاق نار في السويد ومقتل 3 أشخاص