بوابة الفجر:
2024-11-02@11:27:18 GMT

القومي للأورام: الشعور بالعطش أول درجة للجفاف

تاريخ النشر: 26th, April 2024 GMT

قالت الدكتورة هبة عبداللطيف، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، إن هناك أكلات تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة الحرارة المنخفضة، مشددة على ضرورة تناول المياه في صورتها الطبيعية وليس في صورة المشروبات فقط. 

شرب المياه

وأشارت عبد اللطيف، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الجمعة، إلى أن هناك دراسة اجريت على المشروبات الكربونية مثل الكافيين والصودا، وثبت أنها تعطي إحياء غير حقيقي أن الجسم ارتوى، وتتسبب في فقدان الجسم جزء من المياه.

انخفاض في درجات الحرارة بـ 12 درجة.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة واعظ بالأزهر الشريف: صلة الرحم سببا في سعة الرزق وإطالة العمر

ولفت إلى أن الدراسات أثبتت ان كل 250 مللي من الكحوليات يفقد الجسم أمامها 350 مللي من المياه، مضيفة: "الشعور بالعطش درجة أولى من الجفاف"، مشددة على اهمية أن يكون شرب المياه عادة في يومنا. 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: المياه شرب المياه التغذية العلاجية فضائية dmc

إقرأ أيضاً:

مصر على موعد مع تقلبات جوية.. انخفاض حاد في الحرارة وأمطار

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعاتها لحالة الطقس اليوم، الأربعاء 30 أكتوبر 2024، موضحة أن البلاد تشهد استقرارًا مؤقتًا في الأحوال الجوية حتى يوم الخميس، بينما يبدأ عدم الاستقرار يوم الجمعة مع احتمالية هطول أمطار رعدية متقطعة.

تفاصيل حالة الطقس
من المتوقع أن تشهد معظم مناطق البلاد اليوم انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، حيث ستسجل القاهرة للمرة الأولى هذا الخريف 25 درجة مئوية فقط.

وأشارت الأرصاد إلى أن الطقس سيكون حارًا في شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، بينما يكون حارًا نهارًا في الجنوب ويميل للبرودة ليلاً، خصوصًا في الساعات الأولى من الصباح. كما ستصبح الأجواء باردة على مرتفعات وسط وجنوب سيناء بسبب تدفق هواء بارد.

الأرصاد تكشف حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة على كافة الأنحاء

تحذيرات ونصائح
حذرت الهيئة من تكون شبورة مائية صباحية على الطرق المؤدية إلى شمال البلاد وحتى شمال الصعيد، ما قد يعيق رؤية السائقين. وأوصت بارتداء ملابس دافئة ليلاً نظرًا لبرودة الطقس، حيث ستكون الأجواء شديدة البرودة على المرتفعات.

توقعات الأمطار
من المتوقع هطول أمطار خفيفة على مدينتي حلايب وشلاتين، مع استمرار الاستقرار المؤقت اليوم وغدًا، قبل بدء تغير الطقس ودخول حالة عدم الاستقرار اعتبارًا من يوم الجمعة. تشير التوقعات أيضًا إلى استمرار الأجواء الباردة ليلاً، مما يتطلب الحذر واتخاذ الاحتياطات اللازمة.

تصريحات الخبراء
وقالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن البلاد تمر حاليًا بأجواء خريفية تتسم بانخفاض درجات الحرارة بسبب تأثير كتل هوائية باردة قادمة من الشمال. أكدت غانم أن الانخفاض سيكون ملحوظًا خاصة في الساعات المتأخرة من الليل وحتى الصباح.

الأرصاد تكشف حالة الطقس من الأربعاء وحتى الإثنين المقبل

وأضافت أن سرعة الرياح هذا الأسبوع أقل من الأسبوع الماضي، مما يقلل الشعور بالبرودة خلال النهار. وذكرت أن درجات الحرارة في القاهرة تصل حاليًا إلى 28 درجة مئوية للعظمى و18 للصغرى، بينما سجلت السواحل الشمالية 26 درجة، وتراوحت درجات الحرارة في المناطق الجنوبية بين 29 و32 درجة مئوية.

نصائح إضافية
أوصت غانم المواطنين بارتداء الملابس الخريفية لتجنب نزلات البرد، خاصة مع برودة الأجواء ليلاً وفي الصباح الباكر. كما أكدت أهمية أن يرتدي الطلاب ملابس ثقيلة عند الذهاب إلى المدارس في الصباح مع انخفاض درجات الحرارة.

مقالات مشابهة

  • حالة الطقس اليوم السبت 2-11-2024 في البحيرة
  • أفضل المشروبات للتخلص من الوزن الزائد
  • علامة خفية تنذرك بارتفاع الأملاح في جسمك.. توجه للطبيب فورا
  • مش بس الشاي الأخضر.. 5 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن
  • «الأرصاد»: انخفاض معدل درجات الحرارة بمقدار 6 درجات خلال نوفمبر
  • الإمارات .. انخفاض معدل درجات الحرارة بمقدار 4 - 6 درجات
  • الطقس غدا ماطر مع رياح ناشطة ليلا
  • هزة أرضية بقوة 4.25 درجة تضرب شرم الشيخ: تفاصيل وأسباب الشعور القوي بها
  • حتى وهي مغلقة.. أجهزة تتسبب فى ارتفاع فاتورة الكهرباء
  • مصر على موعد مع تقلبات جوية.. انخفاض حاد في الحرارة وأمطار