نقابة المهندسين: 30 أبريل آخر موعد للاشتراك في مشروع الرعاية الصحية
تاريخ النشر: 26th, April 2024 GMT
أكدت نقابة المهندسين المصرية أنه يتبقى أربعة أيام فقط على غلق باب الاشتراك والتجديد في مشروع الرعاية الصحية، منوهة إلى أن يوم الثلاثاء 30 أبريل سيتم غلق باب التجديد والاشتراك بمشروع الرعاية، الذي كان قد أعلن فتح الاشتراك فيه مرة أخرى من 1 أبريل الجاري حتى 30 أبريل بصفة استثنائية حتى يستطيع الأعضاء الراغبون في تجديد الاشتراك أو الاشتراك مجددا الانتهاء من الأوراق اللازمة.
شددت نقابة المهندسين في بيان لها على أنه لن يتم فتح باب الاشتراك في مشروع الرعاية الصحية 2024 مرة أخرى فور انتهاء المهلة المحددة المقرر لها يوم الثلاثاء 30 أبريل الجاري، مؤكدة أنه يمكن الاشتراك والتجديد أون لاين خلال الموبايل أبليكيشن، أو النقابة العامة والنقابات الفرعية
المستندات المطلوب للاشتراك في مشروع العلاجوحددت نقابة المهندسين المستندات المطلوبة للاشتراك في مشروع الرعاية الصحية 2024 لأول مرة وجاءت كالتالي:
- رقم عضوية المهندس
- إضافة الزوجة: صورة قسيمة الزواج من الوجهين، أو صورة بطاقة الرقم القومي بها اسم الزوج + صورة شخصية
- إضافة الأبناء أقل من 16 عامًا: شهادة ميلاد الأبناء + صورة شخصية صورة شخصية
- لإضافة الأبناء بعد سن الـ16 صورة بطاقة الرقم القومي
- إضافة الابن بعد 26 سنة (استثنائيا): صورة بطاقة الرقم القومي حديثة + برنت تأمينات + صورة شخصية.
- إضافة الابنة بعد 26 سنة استثنائيا: صورة بطاقة الرقم القومي حديثة برنت تأمينات + صورة شخصية
- لإضافة الوالدة: صورة شهادة ميلاد المهندس + البطاقة الشخصية للوالدة + صورة شخصية
- إضافة الوالد: صورة البطاقة الشخصية للوالد + صورة شخصية
- في حالة وفاة المهندس خطاب من معاشات النقابة يفيد من مستحق المعاش عن المهندس + إثبات الشخصية + الصورة الشخصية لكل عضو
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مشروع الرعاية الصحية 2024 نقابة المهندسين صورة بطاقة الرقم القومی مشروع الرعایة الصحیة نقابة المهندسین صورة شخصیة فی مشروع
إقرأ أيضاً:
اعرف فوائد الجرجير وطرق استخدامه الصحيحة
فوائد الجرجير، الجرجير هو نبات خضري ذو فوائد صحية متعددة ويُعتبر من الأطعمة الغنية بالمغذيات الضرورية.
يتميز الجرجير بنكهته القوية وقدرته على تحسين التغذية بفضل احتوائه على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين C والفولات والبيتا كاروتين والحديد.
يُعتبر الجرجير مثاليًا للاستخدام في السلطات والعصائر الطازجة والوجبات الخفيفة، وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد بنات الجرجير وطرق استخدامه الصحية.
فوائد الجرجير الصحيةالجرجير يعتبر من الخضراوات الصحية والمغذية، وله العديد من الفوائد الصحية، ومن بين أهمها:
1. **غني بالفيتامينات والمعادن**: الجرجير يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في تحسين امتصاص الحديد. كما يحتوي أيضًا على فيتامين K الذي يدعم صحة العظام.
2. **مصدر ممتاز للألياف**: الجرجير غني بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة طويلة.
3. **مضاد للأكسدة**: يحتوي الجرجير على مركبات مضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين واللوتين التي تحمي خلايا الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
4. **منخفض السعرات الحرارية والدهون**: يعد الجرجير خيارًا منخفض السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية.
ماسك الجرجير: طريقة طبيعية لتحسين صحة وجمال البشرة5. **يحسن صحة البشرة**: بفضل احتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، يُعتبر الجرجير مفيدًا لصحة البشرة، حيث يساهم في تقليل التهيجات وتحسين مرونة الجلد.
6. **داعم لصحة القلب**: الجرجير يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي المعادن التي تعمل على تقليل ضغط الدم ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.
فيعتبر الجرجير إضافة ممتازة إلى النظام الغذائي بفضل فوائده الصحية المتعددة، ويمكن استخدامه في تحضير السلطات، العصائر الطازجة، والوجبات الخفيفة للاستفادة الكاملة من قيمته الغذائية.
الطرق الصحية لاستخدام الجرجيرهنا بعض الطرق الصحية لاستخدام الجرجير في الطعام:
اعرف فوائد الجرجير وطرق استخدامه الصحيحة1. **في السلطات**: يمكن إضافة الجرجير الطازج إلى السلطات لإضافة نكهة منعشة وفوائد غذائية. يمكنك مزجه مع أنواع مختلفة من الخضروات مثل الطماطم والخيار والفلفل الحلو.
2. **في العصائر الطازجة**: يمكن إضافة الجرجير إلى العصائر الطازجة لتحسين قيمتها الغذائية. قد تحتاج إلى استخدام عصارة لاستخراج عصير الجرجير ومزجه مع فواكه أخرى لتحسين الطعم.
3. **كمكمل غذائي**: يمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الجرجير إلى العصائر، الزبادي، أو السموذي لزيادة محتوى الفيتامينات والمعادن.
ماسك الجرجير: طريقة طبيعية لتحسين صحة وجمال البشرة فوائد عصير الجرجير للشعر وطريقة استخدامه4. **في الشوربات والأطباق الساخنة**: يمكن إضافة الجرجير المفروم إلى الشوربات والأطباق الساخنة في اللحظات الأخيرة كمصدر إضافي للفيتامينات والألياف.
5. **كوجبة خفيفة**: يمكن تقديم الجرجير كوجبة خفيفة عندما يتم غسلها وتقديمها مع بعض الخضروات الأخرى والصلصات الصحية لمزيد من النكهة
سجون فنلندا تبهر رواد مواقع التواصل الإجتماعى.. فيديو