مستشارة التغذية بـ«معجزة الشفاء»: خبز النحل وحبوب اللقاح يكافحان هشاشة العظام
تاريخ النشر: 26th, April 2024 GMT
دراسة : خبز النحل وحبوب اللقاح يعززان بناء العظام ومنع هشاشتها عبر تثبيط الخلايا الناقضة للعظم
قالت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء : يعاني معظم المسنين من هشاشة العظام التي يسببها إما نقص المغذيات الضرورية لبناء العظام مثل الكالسيوم والفسفور وفيتامين دال (D) أو النقص الذي يحدث عند الشيخوخة لهرمونات المبيض او الخصية وهي التي لا يمكن وصول المغذيات الى العظام الا في وجودها ، وفي وقتنا الحالي أصبح بعض الأشخاص يعانون من هشاشة العظام في فترة وسط العمر وذلك للتعرض للملوثات التي تعرقل امتصاص الكالسيوم وتنتج مواد مؤكسدة ضارة بخلايا المبيض والخصية مسببة التشيخ المبكر ، ولكون حبوب لقاح النحل وخبز النحل المشتق منها يحتويان على معظم المغذيات الأساسية لبناء العظام مثل الكالسيوم والفسفور وفيتامين د وكذلك المركبات العضوية النشطة المضادة للأكسدة مثل الفلافينويدات والبولي فينولات التي تحافظ على صحة المبيض والخصية ، علاوة على الايزوفلافون و الاسترويدات اللاتي تعملا على تعزيز افراز هرمونات الاخصاب ، اتضح أهمية دورهم في منع حدوث هشاشة للعظام.
وأشارت إلى دراسة أجريت في جامعة شيزوكا باليابان عام 2007 بواسطة البروفسيور ماسايوشي ياماجوتشي اثبتت ان حبوب اللقاح تعزز بناء العظام وتمنع هشاشة العظام أيضا عن طريق تثبيط الخلايا الناقضة للعظم التي تسبب خلخلته. تم خلالها اطعام مجموعة من الفئران مصابة بالداء السكري وهو من أكثر الأسباب التي تسرع هشاشة العظام بجرعات متصاعدة من حبوب اللقاح (5-10-20 مجم/100جم وزن الحيوان) لمدة أسبوعين
واختتمت : تم إجراء فحوصات قبل وبعد التجربة وكانت النتائج عظيمة حيث زادت مستويات الفسفور والكالسيوم في الدم وزادت كثافة العظام في الأطراف والكردوس وهو الصفيحة الموجودة في طرفي العظام والتي تحتوي على الخلايا البناءة للعظام والغضاريف، كما قلت مستويات الانزيمات التي تدل على وجود ذوبان بالعظام، ولذلك فان حبوب لقاح النحل وخبز النحل المشتق منها هو اكمل غذاء في الكون يستعمل كمكمل غذائي مفيد جدا لبنية قوية للكبار والصغار والرياضيين أيضا.
المصدر: جريدة الحقيقة
كلمات دلالية: هشاشة العظام حبوب اللقاح
إقرأ أيضاً:
تتتشر بشكل مرعب في السودان.. اعرف طرق الوقاية من الكوليرا
تسبب تفشي الكوليرا في مدينة كوستي في السودان حالة كبيرة من القلق خلال الايام الماضية حيث أن الأعداد تتزايد بشكل مرعب.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق الوقاية من الكوليرا
كنت مسافرًا إلى مناطق معروفة بتفشِّي الكوليرا، فإن خطر إصابتك بالمرض منخفض للغاية إذا اتبعت هذه الاحتياطات:
اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرِّر، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل تناوُل الطعام و افرك الصابونة، بلل اليدين معًا لمدة 15 ثانية على الأقل قبل الشَّطف.
إذا لم يتوفَّر الماء والصابون، استخدم معقِّم اليدين الذي يحتوي على الكحول.
اشرب الماء الآمن فقط، بما في ذلك المياه المعبَّأة في زجاجات أو الماء الذي قمت بغليه أو تعقيمه بنفسك. استخدم المياه المعبأة حتى لتنظيف أسنانك.
تعتبر المشروبات الساخنة آمنة بشكل عام، مثل المشروبات المعلبة أو المعبأة في زجاجات، ولكن امسح الزجاجة من الخارج قبل فتحها. لا تضف الثلج إلى مشروباتك إلا إذا صنعته بنفسك باستخدام مياه آمنة.
تناوَلْ الطعام المطبوخ والساخن تمامً وتجنَّب طعام الباعة المتجولين، إن أمكن. إذا اشتريت وجبة طعام من بائع متجول، فتأكد من طهيها في حضورك وتقديمها ساخنة.
تجنَّب السوشي، والأسماك والمأكولات البحرية النيئة أو المطبوخة بشكل غير صحيح من أي نوع.
التزم بالفواكه والخضروات التي يمكنك تقشيرها بنفسك، مثل الموز والبرتقال والأفوكادو. وابتعد عن السلطات، والفواكه التي لا يمكن تقشيرها مثل العنب والتوت.
لقاح الكوليرا
يمكن للمسافرين من الولايات المتحدة إلى المناطق الموبوءة بمرض الكوليرا الحصول على لقاح الكوليرا المعروف باسم Vaxchora. ويُوصى به للأشخاص بين سن عامين و64 عامًا الذين يخططون للسفر إلى أماكن انتشرت فيها الكوليرا أو تنتشر فيها بانتظام. ويُؤخَذ هذا اللقاح على هيئة جرعة سائلة عن طريق الفم قبل 10 أيام على الأقل من السفر.
ويتوفر في العديد من البلدان الأخرى لقاحات عن طريق الفم. اتصل بالطبيب أو المكتب المحلي للصحة العامة للحصول على مزيد من المعلومات حول هذه اللقاحات. وحتى مع تناول اللقاح، من المهم اتخاذ الاحتياطات المذكورة أعلاه للوقاية من الإصابة بالكوليرا
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية