تقدّمت النائبة ريهام عفيفي، عضو مجلس الشيوخ بطلب مناقشة بشأن مخاطر منتج الإندومي على صحة الأطفال، وتأثيره على أجهزة الجسم.

وقالت النائبة ريهام عفيفي فى طلبها: فى الآونة الأخيره انتشر فيديو صادم عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن مخاطر تناول الإندومي كمنتج غذائي واحتوائه على ديدان تم الكشف عنها عبر "المجهر" الميكروسكوب، مما يوضح خطورة تناول هذا المنتج سواء للصغار أو الكبار.

وأشارت النائبة ريهام عفيفي، فى طلب المناقشة الذى ستتقدم به لرئيس مجلس الشيوخ ووزيري الصحة والتموين وهيئة سلامة الغذاء الأسبوع المقبل، بالتزامن مع انعقاد الجلسات البرلمانية إلي أن بعض الأمهات يعتمدن على هذا المنتج كونه منتجًا غذائيًا متكاملاً، رغم المخاطر التى نبهنا لها من قبل وتسببه فى العديد من المشكلات الصحية للأطفال، خاصة فى السن المبكرة ومن أبرزها السمنة المفرطة بسبب الدهون المُشبعة.

وقالت النائبة ريهام عفيفي: إن بعض الدراسات تشير إلى أن توابل الإندومي قد تؤدى إلي التسمّم فى الدم والدماغ وهذه الأبحاث منشورة فى كثير من المجلات العلمية في العالم  .

وأوضحت النائبة ريهام عفيفي أهمية وجود التوعية بمخاطر تناول الأطفال لمنتج الإندومى، لاسيما فى ظل انتشار أكشاك وعربات طعام لبيعه أمام المدارس الحكومية والخاصة وكذلك داخل الأندية، وحرص كثير من الأطفال على شرائه عقب الانتهاء من امتحانات نهاية العام  .
وشدّدت النائبة ريهام عفيفي على ضرورة عقد اجتماع طارئ للجنة الصحة بمجلس الشيوخ لتوضيح إجراءات المتابعة والرقابة من الجهات المعنية على المنتجات مجهولة المصدر التى يتم بيعها للأطفال بالمدارس وكذلك منتج الإندومي.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: النائبة ریهام عفیفی

إقرأ أيضاً:

التغذية السليمة: أساس الصحة والطاقة اليومية

التغذية السليمة: أساس الصحة والطاقة اليومية، التغذية السليمة هي الأساس الذي يُبنى عليه صحة الإنسان وطاقته اليومية.

 يُعتبر اختيار الأطعمة المناسبة وتنويع العناصر الغذائية جزءًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من الأمراض.

 سواء كنت تسعى لتحسين مستوى لياقتك البدنية، أو الحفاظ على وزن مثالي، أو تعزيز مناعتك، فإن النظام الغذائي المتوازن هو المفتاح لتحقيق ذلك.

تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهمية التغذية السليمة وأهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وكيف يمكن اتباع نظام غذائي صحي يلبي احتياجاتك اليومية.

التغذية السليمة: أساس الصحة والطاقة اليومية أهمية التغذية السليمة

1. تحسين صحة الجهاز المناعي:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والزنك يساعد في تعزيز الجهاز المناعي ويجعل الجسم أكثر قدرة على محاربة الأمراض والالتهابات.


2. دعم وظائف الجهاز الهضمي:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة يساعد في تحسين عملية الهضم ومنع مشاكل الإمساك والانتفاخ.


3. إمداد الجسم بالطاقة:
الأطعمة المتوازنة التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية، البروتينات، والدهون الصحية تزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأداء الأنشطة اليومية والحفاظ على التركيز.


4. تحسين صحة القلب:
تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، والمكسرات، والأفوكادو، بالإضافة إلى تقليل تناول الدهون المشبعة والسكر، يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.


5. دعم صحة العظام والأسنان:
الكالسيوم وفيتامين D من العناصر الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام والأسنان، وتوجد هذه العناصر في منتجات الألبان، الأسماك، وبعض الخضروات الخضراء.


6. تحسين المزاج والصحة النفسية:
الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 مثل الأسماك الدهنية والمكسرات، تساعد في تحسين المزاج وتعزيز الصحة العقلية.

 كما أن تناول الكربوهيدرات الصحية يُحفز إنتاج السيروتونين، وهو هرمون السعادة.

فوائد اللبن الزبادي للبشرة: التغذية والترطيب الطبيعي العناصر الغذائية الأساسية

1. البروتينات:البروتينات هي جزء أساسي من بناء وإصلاح الأنسجة في الجسم.

 توجد البروتينات في اللحوم، الأسماك، البيض، ومنتجات الألبان، وكذلك في المصادر النباتية مثل البقوليات والمكسرات.


2. الكربوهيدرات:الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة.

يُفضل اختيار الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبقوليات بدلًا من الكربوهيدرات البسيطة مثل الحلويات والمخبوزات السكرية.


3. الدهون الصحية:الدهون ليست ضارة بالجسم كما يعتقد البعض، بل يحتاج الجسم إلى الدهون الصحية لأداء وظائفه بشكل سليم.

 تشمل مصادر الدهون الصحية زيت الزيتون، المكسرات، الأفوكادو، والأسماك الدهنية.


4. الفيتامينات والمعادن:الفيتامينات والمعادن تلعب دورًا مهمًا في تعزيز وظائف الجسم. 

الفواكه والخضروات تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين A، C، K، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم.

فوائد العسل للبشرة: التغذية والتجديد الطبيعي


5. الألياف الغذائية:الألياف تساعد في تحسين الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، توجد الألياف في الحبوب الكاملة، الخضروات، الفواكه، والبقوليات.


6. الماء:شرب الماء بكميات كافية يوميًا ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين عملية الهضم وتوازن الوظائف الحيوية.

 

نصائح لاتباع نظام غذائي صحي

1. تناول وجبات منتظمة:
احرص على تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم، مع وجبتين خفيفتين صحيتين، هذا يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة ثابتة طوال اليوم.

التغذية السليمة: أساس الصحة والطاقة اليومية 


2. تنويع الأطعمة:
حاول أن تضمّن في نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة لتحقيق توازن بين العناصر الغذائية. 

لا تعتمد على نوع واحد من الطعام للحصول على كل العناصر الضرورية.


3. تجنب الأطعمة المصنعة:
الأطعمة المصنعة تحتوي عادة على كميات كبيرة من السكر والدهون غير الصحية، يُفضل تناول الأطعمة الطازجة والمعدّة منزليًا.


4. تقليل استهلاك السكر والملح:
زيادة تناول السكر والملح قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، حاول تقليل كمية السكر والملح في نظامك الغذائي.


5. مراقبة الحصص الغذائية:
تناول كميات معتدلة من الطعام للحفاظ على وزن صحي، تناول الطعام حتى تشعر بالشبع، وليس حتى الامتلاء.


6. شرب كميات كافية من الماء:
الماء ضروري لجميع العمليات الحيوية في الجسم، ويُفضل شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب.

 

أهمية التغذية السليمة لصحة الجسم والعقل


التغذية السليمة هي الأساس الذي يعتمد عليه الجسم لتحقيق صحة جيدة والحفاظ على الطاقة والنشاط. 

باتباع نظام غذائي متوازن يضم جميع العناصر الغذائية الأساسية، يمكنك تعزيز صحتك العامة والوقاية من العديد من الأمراض. 

تذكر دائمًا أن التغذية ليست فقط وسيلة للبقاء على قيد الحياة، بل هي جزء مهم من جودة الحياة.

 

مقالات مشابهة

  • عنصر غذائي شهير يحميك من مخاطر الفشل الكلوي.. تناوله بهذه الطرق
  • التغذية السليمة: أساس الصحة والطاقة اليومية
  • عاجل - أول تحرك من "بايدن" بعد هجوم إيران على إسرائيل.. هل سيتحرك الجيش الأمريكي؟
  • إسرائيل تنشر فيديو من داخل نفق لـحزب الله.. هذا ما وجدته في داخله
  • تحرك عاجل بعد إهانة فينيسيوس جونيور في ميتروبوليتانو
  • تعديل مواعيد حظر التجوال في الشمالية بسبب انتشار الإسهالات المائية
  • منظمة الصحة العالمية تُحذّر من انتشار الأمراض بين النازحين في لبنان
  • الجزائر..عشرات الوفيات يوميا جراء تفشي الملاريا والدفتيريا جنوبي البلاد
  • دراسة: تناول الفواكه المجففة غير آمنة على الصحة
  • تحرك برلماني لمواجهة السوق السوداء فى أدوية السرطان والحقن المجهري