نصائح هامة لمرضي الجيوب الأنفية تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
تشهد البلاد حالة من ارتفاع في درجات الحرارة، حيث تصل درجة الحرارة العظمى اليوم الأربعاء 24 إبريل 2024 إلى 41 درجة مئوية، إضافة لنشاط الرياح المثيرة للأتربة على مناطق في غرب البلاد، مما يؤثر بالسلب على مرضى حساسية الجيوب الأنفية.
وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء موجات الحرارة المرتفعة.
غسل الأيديغسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار
يجب غسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار، حيث تساهم نظافة اليدين في انخفاض نسبة الفيروسات المنقولة، التي من الممكن أن تؤدي إلى التهابات الجيوب الأنفية.
غسل الممرات الأنفية
يجب غسل الممرات الأنفية يومياً، بالماء أو محلول الملح المعقم، للمساعدة في إزالة المخاط الزائد في مجرى الأنف والحفاظ على ترطيبه.
عدوى التهاب الجيوب الأنفيةتجنب البيئات الجافة
يجب تجنب البيئات الجافة والهواء الجاف حيث أنه يساعد على تهيج الجيوب الأنفية ويزيد من أعراض الالتهابات، ومن الممكن استخدام جهاز ترطيب لإعادة الرطوبة إلى الهواء.
استنشاق البخاراستنشاق البخار
يعمل البخار كمرطب للمرات الأنفية مما يساعد على تخفيف الاحتقان، ولذلك يعد استنشاق البخار من أفضل العادات التي يمكن إتباعها في حالات التهاب الجيوب الأنفية.
الكمادات الدافئة
من الممكن استخدام الكمادات الدافئة علة الأنف والأعين مما يقلل من حدة الاحتقان.
صيانة وحدات التكيف
يجب صيانة وحدات التكيف المركزي، وذلك لتجنب تراكم الهواء والأتربة المسببة للحساسية، مما قد يسبب مضاعفات لمرضى حساسية الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضاًقلة النوم تهدد الصحة وتسبب الوفاة.. ما القصة؟
في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لمرضى الضغط المنخفض تجنبا للإغماء
بعد وصول الحرارة 40 درجة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الجيوب الأنفية غسل اليدين مرضى الجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية البخار التكيف الممرات الانفية الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
بالفيديو| الأرصاد: أجواء دافئة.. وفرص لسقوط أمطار على هذه المناطق خلال ساعات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن الأيام الماضية شهدت ارتفاعًا في درجات الحرارة عن المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام، خاصة خلال ساعات النهار.
وأوضحت أن وجود أشعة الشمس يجعل الأجواء دافئة أو مائلة للدفء، مشيرة إلى أن درجات الحرارة تجاوزت المعدلات الطبيعية بنحو 3 إلى 4 درجات مئوية.
وأضافت "غانم" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الأربعاء، أن درجة الحرارة العظمي على القاهرة الكبرى تنخفض عن أمس بمعدل 3 درجات، ولكن رغم الانخفاض تظل حول المعدل الطبيعي أو أعلي، حيث تصل لـ 20 درجة مئوية نهارًا.
وتابعت، أنه خلال فترات الليل تكون الأجواء شديدة البرودة، وتكون ما بين 11 إلى 12 درجة فى القاهرة، وأقل من 10 درجات فى المدن الجديدة، موضحة أنه خلال ساعات الليل أمس كان هناك فرص لسقوط أمطار في معظم محافظات شمال البلاد، ووصلت إلى مناطق من القاهرة وشمال الصعيد.
وأوضحت، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أنه خلال الساعات القادمة فرص سقوط الأمطار تقل فى القاهرة الكبرى، ولكن تبقى فى الأماكن الساحلية، حيث يوجد أمطار متوسطة في الأماكن المطلة على البحر المتوسط ومحافظات شمال الوجه البحري، وخفيفة لجنوب الوجه البحري، مستمرة حتى غدا، ومع الجمعة والسبت تتلاشى تمامًا.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟