نصائح هامة لمرضي الجيوب الأنفية تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
تشهد البلاد حالة من ارتفاع في درجات الحرارة، حيث تصل درجة الحرارة العظمى اليوم الأربعاء 24 إبريل 2024 إلى 41 درجة مئوية، إضافة لنشاط الرياح المثيرة للأتربة على مناطق في غرب البلاد، مما يؤثر بالسلب على مرضى حساسية الجيوب الأنفية.
وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء موجات الحرارة المرتفعة.
غسل الأيديغسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار
يجب غسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار، حيث تساهم نظافة اليدين في انخفاض نسبة الفيروسات المنقولة، التي من الممكن أن تؤدي إلى التهابات الجيوب الأنفية.
غسل الممرات الأنفية
يجب غسل الممرات الأنفية يومياً، بالماء أو محلول الملح المعقم، للمساعدة في إزالة المخاط الزائد في مجرى الأنف والحفاظ على ترطيبه.
عدوى التهاب الجيوب الأنفيةتجنب البيئات الجافة
يجب تجنب البيئات الجافة والهواء الجاف حيث أنه يساعد على تهيج الجيوب الأنفية ويزيد من أعراض الالتهابات، ومن الممكن استخدام جهاز ترطيب لإعادة الرطوبة إلى الهواء.
استنشاق البخاراستنشاق البخار
يعمل البخار كمرطب للمرات الأنفية مما يساعد على تخفيف الاحتقان، ولذلك يعد استنشاق البخار من أفضل العادات التي يمكن إتباعها في حالات التهاب الجيوب الأنفية.
الكمادات الدافئة
من الممكن استخدام الكمادات الدافئة علة الأنف والأعين مما يقلل من حدة الاحتقان.
صيانة وحدات التكيف
يجب صيانة وحدات التكيف المركزي، وذلك لتجنب تراكم الهواء والأتربة المسببة للحساسية، مما قد يسبب مضاعفات لمرضى حساسية الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضاًقلة النوم تهدد الصحة وتسبب الوفاة.. ما القصة؟
في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لمرضى الضغط المنخفض تجنبا للإغماء
بعد وصول الحرارة 40 درجة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الجيوب الأنفية غسل اليدين مرضى الجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية البخار التكيف الممرات الانفية الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
بـ 36 ْمئوية.. القنفذة تسجّل أعلى درجة حرارة بالمملكة اليوم والسودة الأدنى
المناطق_الرياض
كشف المركز الوطني للأرصاد، عن حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة في المملكة، اليوم الأربعاء، على معظم المناطق.
وسجّلت القنفذة أعلى درجة حرارة 36 ْمئوية؛ فيما سجّلت السودة أقل حرارة 7 درجات فقط.
أخبار قد تهمك 34 و6 ْمئوية.. الصمان والقنفذة تسجّلان أعلى درجة حرارة بالمملكة والسودة الأدنى 17 نوفمبر 2024 - 11:14 صباحًا جازان تسجّل أعلى درجة حرارة بـ35 ْمئوية والباحة الأدنى بـ16 ْمئوية اليوم 2 نوفمبر 2024 - 12:17 مساءًوأوضح المركز الوطني للأرصاد، أن درجات الحرارة الكبرى المتوقعة اليوم، 34 ْمئوية في مكة المكرّمة والدمام، و33 درجة في جدة وجازان والأحساء.
وحول درجات الحرارة الصغرى، جاءت السودة بـ7 ْمئوية، والقريات 9 درجات، وتبوك 10 درجات، وكل من عرعر وسكاكا 11 ْمئوية.
وتشير توقعات المركز -بمشيئة الله تعالى- إلى أن الفرصة لا تزال مهيَّأةً لتكوُّن السُّحب الرعديّة المُمطرة المصحوبة برياحٍ نشطة على أجزاءٍ من مناطق: جازان، عسير، الباحة، ولا يُستبعَد تكوُّن الضباب على أجزاءٍ من تلك المناطق، كذلك على أجزاءٍ من المنطقة الشرقية.
في حين تكون السماء غائمة جزئياً مع فرصة لهطول أمطارٍ خفيفة على أجزاءٍ من منطقتَي الجوف والحدود الشمالية.
كما تنشط الرياح السطحية تحدُّ من مدى الرؤية الأفقية على أجزاءٍ من مناطق: تبوك، المدينة المنوّرة، مكة المكرّمة؛ خاصة الساحلية منها، كذلك على الأجزاء الغربية من منطقة الرياض.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"