شرطة أبوظبي تنفذ مبادرة “الثقافة الصحية” لمنتسبيها
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
نفذت إدارة الخدمات الطبية بالتعاون مع إدارة الشرطة المجتمعية في شرطة أبوظبي مبادرة “الثقافة الصحية ” بهدف رفع المستوى الصحي للأفراد ونشر الثقافة والتوعية الصحية بينهم وذلك بمبنى مديرية شرطة العين.
وشارك عدد من مستشفيات ومراكز نوفومد الطبية في المبادرة بورشة تثقيفية بعنوان ” تأثير التغذية السليمة على صحة الرجال والنساء”، قدمها الدكتور مازن شوكت الصواف المدير الطبي للمجموعة تناول فيها مفهوم السمنة وأسباب زيادة الوزن التي تؤدي إلى الإصابة بجلطات الدماغ والقلب ومرض السكري والخرف.
واستعرض المدير الطبي للمجموعة خطوات العلاج من خلال اتباع نمط حياة صحي متوازن، فضلاً عن الحلول الأخرى التي يجب أن تكون تحت إشراف طبي كالعمليات الجراحية واستخدام إبر التنحيف وتخفيض الوزن.
وقدمت إدارة الخدمات الطبية ومراكز نوفومد الطبية عدداً من الفحوصات الطبية للمنتسبين اشتملت على فحص الوزن وتحليل النتائج، قياس مؤشر كتلة الجسم، فحص التركيز، واختبار نسبة الدهون ومستوى السكر في الدم، وإرشادات صحية وغذائية من قبل أخصائي التغذية بأهمية ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي للحصول على المعادن والفيتامينات المهمة، لتقوية مناعة الجسم في محاربة الأمراض فيما تبرع المنتسبون بالدم لصالح بنك الدم بأبوظبي لتعزيز جودة الحياة الصحية.وام
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
كوب ماء على الريق.. سلوك بسيط يحميك من أخطر المشكلات الصحية
#سواليف
يتفق #خبراء_التغذية على أن بدء اليوم بشرب #كوب أو كوبين من #الماء عادة صغيرة، لكنها تُحدث فرقًا كبيرًا؛ إذ تسهم في إعادة ترطيب الجسم، وتنشيط عملية الأيض، وتحسين التركيز والطاقة الذهنية.
وفي هذا الإطار يؤكد عدد من خبراء التغذية حول العالم أن هذه الخطوة البسيطة تضعك على مسار صحي لبقية اليوم، وتمنحك شعورًا بالانتعاش قبل الانشغال بزحام المهام.
وفي السياق ذاته، توضح دراسات حديثة أن شرب الماء فور الاستيقاظ يكافح الجفاف الليلي؛ إذ يفقد الجسم السوائل أثناء النوم من خلال التعرق والتنفس.. ولا يساعد الترطيب المبكر فقط على استعادة التوازن المائي، بل يرتبط بتحسين الوظائف الإدراكية والقدرة الذهنية على المدى الطويل.
ولا تقتصر الفوائد على الترطيب فقط، بل تشمل دعم عملية الهضم والوقاية من الإمساك عبر تليين حركة الأمعاء، إلى جانب حماية الكلى من تكوُّن الحصوات؛ إذ يساهم الماء في التخلص من الفضلات، والحد من تراكم المواد الضارة داخل الجسم. كما أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الماء صباحًا يُسهم في خفض ضغط الدم من خلال تعزيز توازن الصوديوم، وتسهيل تدفق الدم.
مقالات ذات صلةكما ينصح خبراء التغذية بتوسيع خيارات الترطيب عبر تناوُل مشروبات أخرى، مثل شاي الأعشاب أو العصائر الطبيعية الغنية بالماء، إلى جانب كوب الماء الصباحي؛ ما يساعد على تحقيق ترطيب مثالي، يدعم صحة الجسم، ويعزز النشاط الذهني مع بداية اليوم.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية