يمكن لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الجلد الميت أن يساهم في صحة فروة الرأس ومنع مشاكل مثل قشرة الرأس والحكة المستمرة، هنا بعض الوصفات الطبيعية والخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها‘ وفقا لما نشره موقع هيلثي:

 وصفات طبيعية لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الجلد الميت  ناس كتير بتهملها .. اكتشف أسباب ضعف السمع وصفة للرياضيين.

. طريقة تحضير سلطة الحمص زيت الزيتون والليمون

قم بمزج كمية متساوية من زيت الزيتون وعصير الليمون.
ضع المزيج على فروة الرأس وقم بتدليكه بلطف لمدة 5-10 دقائق.
اتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بشامبو فعّال.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.


خل التفاح

قم بمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
استخدم الخليط كشطف لفروة الرأس بعد غسلها بالشامبو.
اتركه لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء البارد.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.


الألوة فيرا

قم بفتح ورقة الألوة فيرا واستخرج الجل الموجود داخلها.
ضع الجل على فروة الرأس وقم بتدليكه بلطف لبضع دقائق.
اتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الدافئ.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.


الشاي الأخضر

قم بتحضير كوب من الشاي الأخضر، ثم اتركه يبرد.
قم بتطبيق الشاي الأخضر المبرد على فروة الرأس وقم بتدليكها بلطف.
اتركه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.


تذكر أنه قد يستغرق بعض الوقت لملاحظة النتائج، وقد تحتاج إلى تكرار هذه العمليات لبعض الوقت للحصول على أفضل النتائج، إذا كنت تعاني من حالة فروة الرأس الملتهبة أو المشكلات الجلدية الشديدة، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: فروة الرأس الجلد صحة فروة الرأس الحكة المستمرة قشرة الرأس الجلد الميت فروة الرأس

إقرأ أيضاً:

لسفرة تشرفك.. وصفات أكل لعزومات رمضان

إذا كنتِ تخططين لعزومة رمضانية، فقد تبحثين عن أكلات شهية وسهلة التحضير لتقديمها على الإفطار.

فطار وسحور.. وصفات أكل سهلة في رمضانأفضل فواكه لإنقاص الوزن في رمضان.. وأنواع ممنوعة في الرجيم

قائمة وصفات مميزة للإفطار، تجمع بين الأكلات التقليدية والعصرية لإرضاء جميع الأذواق.

وصفات أكل لعزومة رمضانوصفات أكل لعزومة رمضان


أولًا: الشوربة :

شوربة كريمة الدجاج والمشروم

المكونات:

1 صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة

1 كوب مشروم مقطع

2 كوب حليب

1 كوب كريمة طهي

2 ملعقة دقيق

1 بصلة مفرومة

ملح، فلفل، جوزة الطيب


الطريقة:

ـ شوّحي البصل والدجاج في قليل من الزبدة حتى ينضج.


ـ أضيفي المشروم وقلّبيه، ثم ضعي الدقيق وامزجي جيدًا.


ـ اسكبي الحليب والكريمة، واتركي الخليط حتى يثقل قوامه.


ـ قدميها ساخنة مع الخبز المحمص.


ثانيًا: الأطباق الرئيسية

صينية البطاطس بالفراخ في الفرن

المكونات:

4 قطع دجاج

3 بطاطس مقطعة شرائح

1 بصلة مفرومة

1 كوب عصير طماطم

1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم

ملح، فلفل، بهارات دجاج، قرفة


الطريقة:

ـ شوّحي البصل والثوم حتى يذبلا، ثم أضيفي عصير الطماطم والتوابل واتركيها 5 دقائق.


ـ ضعي البطاطس في صينية، ثم رصي فوقها الدجاج.


ـ اسكبي الصلصة فوق الصينية، وغطيها بورق فويل.


ـ أدخليها الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 45 دقيقة، ثم حمّري الوجه.


فتة اللحم بالزبادي

المكونات:

½ كيلو لحم مسلوق

2 رغيف خبز محمص

2 كوب أرز أبيض مطبوخ

2 كوب زبادي

2 ملعقة طحينة

3 فصوص ثوم مهروس

2 ملعقة كبيرة سمنة


الطريقة:

ـ ضعي الخبز في طبق التقديم، ثم أضيفي الأرز فوقه.


ـ امزجي الزبادي مع الطحينة والثوم والقليل من ماء سلق اللحم.


ـ اسكبي الخليط فوق الأرز، ثم وزعي اللحم.


ـ سخّني السمنة وصبّيها فوق الفتة للتقديم.


ثالثًا: السلطات والمقبلات

سلطة الزبادي بالخيار

المكونات:

1 كوب زبادي

1 خيار مبشور

1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف

1 فص ثوم مفروم

ملح وفلفل


الطريقة:

1. امزجي كل المكونات معًا، وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.


سمبوسة باللحم المفروم

المكونات:

1 علبة عجينة سمبوسة جاهزة

½ كيلو لحم مفروم

1 بصلة مفرومة

½ ملعقة صغيرة قرفة

ملح وفلفل


الطريقة:

ـ شوّحي البصل في الزيت، ثم أضيفي اللحم والتوابل واتركيها حتى تنضج.


ـ احشي رقائق السمبوسة بالخليط ولفيها على شكل مثلثات.


ـ اقليها في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية.


رابعًا: الحلوى الرمضانية

كنافة بالنوتيلا

المكونات:

½ كيلو كنافة

½ كوب سمنة مذابة

1 كوب نوتيلا

شربات (قطر)


الطريقة:

ـ اخلطي الكنافة بالسمنة، ثم ضعي نصفها في صينية واضغطيها جيدًا.


ـ وزعي النوتيلا فوقها، ثم ضعي باقي الكنافة واضغطي برفق.


ـ اخبزيها في فرن 180 درجة حتى تتحمر، ثم أضيفي الشربات.

مقالات مشابهة

  • 35 دقيقة لتنظيف المسجد الحرام
  • 679 آلة تنظف.. 3500 عامل لتنظيف المسجد الحرام على مدار الساعة
  • 5 خطوات فعالة لتنظيف الخزان بشكل آمن وفعال
  • قناة عبرية: الاشتباه بعملية تسلل جنوب البحر الميت
  • 3 طرق طبيعية وفعالة للتخلص من حب الشباب
  • 5 خطوات لتدليك فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر
  • أخبار التوك شو| الرئيس السيسي يوجه رسالة مهمة للمصريين.. سيدة تغلق الهاتف في وجه محمد رمضان مرتين
  • لسفرة تشرفك.. وصفات أكل لعزومات رمضان
  • موقف محرج على الهواء.. سيدة تغلق الهاتف في وجه محمد رمضان مرتين
  • الأغوار والبحر الميت.. درجات الحرارة تقارب الـ30 مئوية منتصف الأسبوع القادم