وصفات طبيعية لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الجلد الميت
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
يمكن لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الجلد الميت أن يساهم في صحة فروة الرأس ومنع مشاكل مثل قشرة الرأس والحكة المستمرة، هنا بعض الوصفات الطبيعية والخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها‘ وفقا لما نشره موقع هيلثي:
وصفات طبيعية لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الجلد الميت. طريقة تحضير سلطة الحمص زيت الزيتون والليمون
قم بمزج كمية متساوية من زيت الزيتون وعصير الليمون.
ضع المزيج على فروة الرأس وقم بتدليكه بلطف لمدة 5-10 دقائق.
اتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بشامبو فعّال.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
خل التفاح
قم بمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
استخدم الخليط كشطف لفروة الرأس بعد غسلها بالشامبو.
اتركه لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء البارد.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
الألوة فيرا
قم بفتح ورقة الألوة فيرا واستخرج الجل الموجود داخلها.
ضع الجل على فروة الرأس وقم بتدليكه بلطف لبضع دقائق.
اتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بالماء الدافئ.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
الشاي الأخضر
قم بتحضير كوب من الشاي الأخضر، ثم اتركه يبرد.
قم بتطبيق الشاي الأخضر المبرد على فروة الرأس وقم بتدليكها بلطف.
اتركه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ.
كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
تذكر أنه قد يستغرق بعض الوقت لملاحظة النتائج، وقد تحتاج إلى تكرار هذه العمليات لبعض الوقت للحصول على أفضل النتائج، إذا كنت تعاني من حالة فروة الرأس الملتهبة أو المشكلات الجلدية الشديدة، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فروة الرأس الجلد صحة فروة الرأس الحكة المستمرة قشرة الرأس الجلد الميت فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي بشرتك من الأتربة خلال تقلبات الطقس؟
في ظل الأجواء المحملة بالأتربة والغبار التي تشهدها العديد من المدن خلال هذه الأيام، تصبح العناية بالبشرة أمرًا ضروريًا لتجنب التهيجات والمشكلات الجلدية التي قد تترك أثرًا طويل الأمد. فالغبار لا يؤثر فقط على الجهاز التنفسي، بل يهدد أيضًا صحة الجلد ونضارته، خصوصًا البشرة الحساسة والجافة. تحتوي الأتربة المتطايرة في الجو على جزيئات دقيقة، يمكنها التغلغل داخل المسام والتفاعل مع الدهون والزيوت الطبيعية الموجودة على سطح البشرة. قد يؤدي هذا التفاعل إلى انسداد المسام وظهور الحبوب والبثور، إلى جانب الاحمرار والتهيج والجفاف.
ووفقًا لموقع "be beautiful"، إليكِ خطوات فعالة للعناية بالبشرة خلال العواصف الترابية، كالتالي:
1- التنظيف اليومي بلطف
يُنصح بغسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف خالٍ من الكبريتات، لإزالة الأتربة دون التسبب في جفاف أو تهيج. تجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة.
2- التونر خطوة لا غنى عنها
بعد التنظيف، استخدمي تونر مهدئ يحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد أو الشاي الأخضر للمساعدة في إغلاق المسام وتنقية الجلد.
3- الترطيب العميق
الترطيب يحافظ على حاجز البشرة الواقي. استخدمي كريمات مرطبة تحتوي على حمض الهيالورونيك أو السيراميد لحبس الرطوبة داخل الجلد.
4- لا تهملي واقي الشمس
حتى في الأجواء الغائمة والمغبرة، لا بد من استخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، لأن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغبار وتضر بالبشرة.
5- استخدام قناع حماية عند الخروج
إن اضطررتِ للخروج، حاولي ارتداء كمامة قطنية أو واقٍ للوجه لتقليل تعرض الجلد المباشر للغبار.
6- تقشير البشرة مرتين أسبوعيًا
يساعد التقشير المنتظم على إزالة الشوائب والخلايا الميتة، لكن تجنبي المقشرات القاسية، واختاري أنواعًا تحتوي على إنزيمات طبيعية أو حمض اللاكتيك.
7- العناية بمنطقة العين والشفاه
هذه المناطق أكثر حساسية وتتأثر بسرعة، فاحرصي على ترطيب الشفاه واستخدام كريم خفيف للعينين لحمايتهما من الجفاف والتجاعيد المبكرة.
8- التغذية السليمة والماء
لا تنسي أن صحة البشرة تبدأ من الداخل. تناولي أطعمة غنية بفيتامين C وE وأحماض أوميغا 3، مع شرب كميات كافية من الماء لطرد السموم وترطيب الجلد من الداخل.
9- التنظيف الليلي ضرورة
مهما كان يومك مرهقًا، لا تذهبي للنوم دون تنظيف وجهك جيدًا من بقايا الغبار والشوائب، حتى تمنحي بشرتك فرصة للتجدد أثناء النوم.